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ぬ
妊娠・出産

34週で体系的にお肉が気になります。脂肪はこの時期に付きやすいですか?運動はされていますか?

34週でなんだかこのごろお肉がついてきてる気がします。
体重は朝図ると32週の頃と変わらない気がしますが
体系的にぶにぶにしてきてます。。
仕事もまだ立ち仕事してますが二の腕とか背中とか太ももの裏とか気になって。

この頃になると脂肪は付きやすいものですか...??
またなにか運動されてたりしていましたか?
よければ教えてください。

コメント

あゆっぺ

まだお仕事してるなんてすごい!
脂肪は付きやすくなるみたいですが、これくらいからむくみやすくもなるみたいですよ?
私は朝昼犬の散歩と、夜はスクワットとストレッチしてますよ😊

  • ぬ

    ありがとうございます!!
    そうなんですね。。なんか二の腕とかお腹とか気になってきちゃって😭
    スクワットとストレッチですね!
    これから取り入れていきます!

    • 5月23日