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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

現在妊娠34週…32週あたりから寝づらくなって4・5時間で起きてもう寝れな…

現在妊娠34週…
32週あたりから寝づらくなって4・5時間で起きて
もう寝れない…
とあるYouTubeで妊娠中の睡眠時間が6時間未満、10時間以上だと胎児の障害の確率が上がるって言うのを見て
心配で仕方ない…
だけど寝れない…
もうすぐ出産だけど心配で心配で仕方ない…

コメント

はじめてのママリ🔰

夜に寝るけど4~5時間で目が覚めてしまう感じでしょうか🤔？

わたしは今30週ですが、妊娠後期に入った頃から夜は一切眠れなくなりました😭
助産師さんに相談したところ
｢夜間対応に向けて体が少しずつ慣らそうとしている証拠だよ｣と言われました。
細切れでも日中でもいいから
少しでも睡眠が取れていれば大丈夫だそうです🙆‍♀️

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