コメント
はじめてのママリ🔰
添付画像のマタニティヨガのDVDを参考にしてます！（本の付属ですが、本は読まずにDVDしか見てないです😂）
ちなみにまず図書館で何冊か借りてみて自分に合ってそうと思ったものを中古で購入しました！
maaa
私も体調いい日は自宅ヨガやっています😌
テレビにネット繋いでYouTube見てやってるんですが、YouTubeでマタニティヨガと検索するとB-lifeのまりこ先生の動画がいっぱい出てきます！
説明もわかり易いし、流れてる音楽も良いし、時間もちょうど良くリラックスできるのでとってもおすすめです♥️
ぜひ試して見てください🎶
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るか
最近少しだけその動画を参考にやってみてます♥
お手軽で丁度いいですよね(´˘`＊)- 5月23日
mon
SHIHOさんのヨガ本にDVDもついてましたよ。わかりやすいし 可愛いしオススメです！
るか
本のDVDを参考にされたんですね！
地元の本屋を探しても売っていなかったもので...ネット購入も検討してみます(>_<)