「運動」に関する質問 (1966ページ目)

どんどん太ってくー🐖 体が重い でも食べたい 食べちゃう 運動きらい 自己嫌悪 悪循環 みんなどうしてそんなにスタイルいいの？

近くにジムが無いので、自己流のダイエットを始めようと思ってます！ 私が考えてるメニューは ☟☟☟ ・水を飲む(１リットルを目安に) ・夜18時以降は食べない ・有酸素運動を20分以上心がける こんな感じです。スクワットとかも軽くやる予定です！ なるべくお金を…

お世話になっております。もうすぐ19wの初産婦です。体重制限についてです。 16w後半からやっと少しずつ食べれる様になり、今では妊娠前と同じ様に食事を摂ることが出来るようになりました。しかし、妊娠前より食事量が増えている訳ではないのに、1週間に1キロのペースで体重が…

「〇〇ちゃんねぇ洗濯物干してるから忙しい。ママ洗濯物干し終わったらお出かけしようね。保育園行ったら〇〇先生に洗濯物の干し方教えてあげる」だって（笑） 先生洗濯物干せるよ（笑） 発想がおもしろい！！ 一生懸命自分のガーゼや靴下を洗濯ばさみに挟めてちゃんと干せてる…

半年前に出産しました。出産前の体重に戻ったのに伸びた余分のお腹の皮が落ちなくて腹筋をしようと思い上半身起こした所全く上がらず一回もできませんでした(笑)元々運動をやっていたのに出来なくてちょっとショックで...💦これは出産経験ある方みんなそうなんですかね？また産後…

今日この樽みたいな体型に気付きハッとしました…… 妊娠してるから〜を言い訳にしすぎました。 妊娠中でもできる運動、効果のあった運動などあれば教えてください… 本当に樽です…ショック……

キツイ言葉ご遠慮下さい。 旦那とレスです。もう半年以上になるでしょうか？ ハッキリ覚えていないくらいのレベルです。 旦那は40代でメタボ予備軍で運動もせず、残業も多いので「疲れた」と寝てしまいます。 なので直接的に何度も「ラブホいこーよー」とか「さみしいよー」と…

1ヶ月位前から恥骨が痛いです(´Д` ) それまではプールに行き泳いだりしていたのですが、今は恥骨が痛すぎて運動というか歩くのもしんどいです。同じような片いらっしゃいますか？

正産期に入ってからのカラオケって、出産に繋がりますか？？ 運動や階段昇降、スクワット等色々聞きますが、カラオケはどうなんでしょうか？？

どなたか励まして下さいm(__)m 仕事も今週から産休に入り、 いよいよ出産がリアルに なってきたというか 意識するようになりました🙄 出産で自分が、もし死んだら…と 考えると怖くてたまりません。涙 いまの段階で体重は +10キロで、これ以上太るな、と。 産道が少し短くなって…

予定日超過5日目、、、。 今日検診いったところ 子宮口開いてない、硬い‪( ´~` )‬ お腹もまだそんなに下がってない。 NSTで見ても全然張りが来てないと、、。 は〜、どーしたものやら、、、。 運動しよ！！遅いか😢💦ふぅ。 同じような方おられますかー？😭 質問というか、嘆きにな…

昨日下腹部が痛くて救急で病院に行きました37w0dで子宮口が2cm開いていました、 今朝通常の妊婦検診があり受診した際3cm弱まで開いていると。特に運動などしてないです。前駆陣痛が、頻繁にあり予定日より早く産まれるかも。と言われました ギリギリの里帰り出産予定でしたがいつ…

いつもお世話になっております🙇‍♀️ 37w5dの本日検診ので赤ちゃんが3150gと少し大きめだねと言われました！😌 先生から、「このまま予定日まで待つと大きすぎて産めなくなるかもしれないから早めに産みたいね」と言われて内診グリグリをやって頂く事になったんですが、いざ内診し…

出産された方、特に双子ちゃんのママさん！ お腹どうしたら元に戻りましたか？？ 6ヶ月の双子を育てているのですが、2倍に大きくなったお腹がなかなか戻らず…😭 知り合いに、半年までが勝負だよ‼︎と言われ骨盤ベルトや骨盤ショーツを毎日履いて頑張ってはいるのですが6ヶ月経って…

今日37週の検診でした。 内診グリグリというのをやられました(たぶん) 「子宮口はまだ開いてないね。 切迫早産は解除されたから、 これからは30分から１時間ほどお散歩して運動してね。 今まで安静にしてたから、体力も落ちちゃったと思うし」 ということで、これから重い体を…

先週用事で3日も晩御飯が外食だったので体重が急激に増えててヤバいです😭 お腹空いてるのを我慢するのはすごくストレスなのでそれ以外で運動したり、食べるものをヘルシーなものにしたりしようと思ってます(；´・ω・) そこで、皆さんが妊娠中などに体重キープするためにやってて…

37w0dの経産婦です！ 今日の検診で子宮口3㎝くらい開いてる！ でも赤ちゃんはまだ下がりきってないね。 とこのとで、内診グリグリもしてもらいました。内診出血もしました。 下腹部にどんよりした痛みがありよく張るものの、陣痛にはまだ遠いのかな...？ 推定体重が2,780グラム越…

早く生まれるかもって先生から言われたのに何にもありません💧 前駆陣痛はちょこちょこあるようですが降りてきているのに中々陣痛来ません。 この時期ソワソワしますね。 もうお腹パンパンですし、もう出したいです😭 朝は家事で洗濯と掃除と洗い物 外に出て1時間は必ず運動 子…

２９周目の初マタです🙂 今日病院に行ったところ赤ちゃんはすくすく育っている、羊水も問題ないね、と言われましたが、逆子だね、と言われました😅 逆子運動できる時してみようか、と言われたのですが、検診終わってから張りが治ったり治らなかったりの繰り返しで、張り止めの薬も…

人見知りについて教えてください！ 3ヶ月半の女の子です。 一昨日まで誰にでも笑顔で答えていたのですが、急に昨日から、主人には一切笑顔を見せなくなり、私の方をちらちら見て、誰？と言わんばかりの不安な表情をします。 また、テレビ電話で私の母と毎日話すのですが、母に対…

ここ1週間くらいで身体が重くなったのがわかる、、 1キロは増えてる、体重計に乗るのが怖くてのれなくなった、、 食べ物があると食べてしまう、、のに動かない、、どうしよう(๑°o°๑) 専業主婦さん、こまめに運動してますか？何してますか？

とうとう予定日を超え40週1日になりました なんの予兆も前兆もなく、このまま生まれなかったら来週から入院になるそうです(´；ω；`) 体重も3500〜3600ぐらいあるらしくお腹が重いです(笑) 運動、焼肉、オロナミンCいろいろ試したけど全然でてきてくれない(´；ω；`) 何をしたらで…

明日が予定日です！！が、何の音沙汰もないです。 お小水を済ませた後に生理痛の様な腹痛がある程度で、前駆陣痛か？ってものはないです。 ウォーキングや掃除、階段昇降の運動もしていますがあまり効果ないようでお腹もあまり下がっていないように思います(笑) 予定日超過され…

37週の妊婦検診でした～ 内診グリグリってこゅことか～ 切迫早産で絶対安静。。。かーらーのー。。。 お産に向けて、体力回復のための運動という、 180度方針転換。。。 もう体重いし、ごろ寝癖ついて動きたくないよ～

横浜市瀬谷区、泉区、大和市あたりで子供のリトミックや幼児教室をご存知の方いらしたら教えて欲しいです！ ネットでは調べたのですがほとんど出てこず… また子連れでも通えるヨガやピラティスなどの運動が出来るところをご存知の方も教えて頂けると嬉しいです♪

ナイシトールとか効きますか？ まだ23で、運動もジム通ってしてますが 人並み以上にあるのでそーゆうの気になってます…

産後ダイエットについて🐷 2ヶ月半になる娘がいます！ 中々体重が戻りません！てか落ちない…笑笑 混合であげてます。毎回おっぱいの後ミルク足してます よく母乳あげてると痩せるっていうけど完母だけ？ 骨盤ベルトって本当にいいんですか？ 酵素ダイエットって効き目ありますか？…

双子の妊婦です。 入院🏥して、もースグ1ヶ月と1週間がたとうとしています。 入院する事 自体ストレスだったんですが…。 もと② スゴく活動派で、家でも、ジッとしてられず、運動も大好きな私です。 先週の、土曜日から、(張り止めの)点滴も開始しだしました。 点滴を、やりだした…

今日から22wになりました💓 体重はかってみたら44.8キロ 妊娠前151cm42キロなので妊娠前から＋2.8キロ 切迫早産気味で運動することできず 食べて薬飲んで寝て、、の繰り返し。。 食べないわけにはいかないし食べる量ちょっと 減らしたりしてますが、これからどんどん 増えて行くと…

今の時期は片道30分ほどの距離を歩くのはやめた方がいいんでしょうか？😳 人それぞれではあると思うのですが どの程度の運動ならしても良いのか分かりません💭 今まで食べなかった甘いものを無性に食べたくなり… テレビを見ながらグミを食べたり… 一日中何かを口に入れ、その後す…