コメント
退会ユーザー
毎日3時間の散歩のノルマ課せられてました。
実際は1時間くらいしか歩いてなかったですが（笑）
あとはバランスボールです。
ちぃ
上の子の時切迫で２ヶ月入院していましたが、37週で退院した途端毎日2.3時間歩けと言われました😭
なのに結局予定に超えました（笑）
雑巾がけとかもいいみたいですよ！
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みかん
そうなんですね😳けっこう凄いですね😳毎日そんなに歩いても産まれないパターンもあるんですね😳
雑巾掛け実践してみようと思います♡ありがとうございます😊- 7月20日
N
切迫で入院寝たきりだったので、
とにかく外に出たくて散歩してました😋
しばらくはできないと思って外食と髪を切りに行きました✨
産気づいたら怖いのでカットのみでちゃちゃっと！
もうすぐ赤ちゃんに会えますね👶🏻💕
頑張ってください！
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みかん
そうなんですね♡私も美容院は行きました💇♀️ありがとうございます😭頑張ります♡
ちなみに散歩どのくらいの時間してましたか？- 7月20日
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N
体力もなくてお腹も大きくて苦しくて 30分も歩けてなかったです💦
あとは家に階段があったのでゆっくり上り下りしました😋- 7月21日
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みかん
そうなんですね♡参考にさせてもらいます∩^ω^∩
ありがとうございます♡- 7月21日
いずまま
私は、特に何もしてませんでした😅
病院からは何も言われなかったし、今しか出来ないのんびりを満喫したらーって感じだったので、犬と遊んだり、ご飯食べに行ったりですかねー！☺️
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みかん
そうなんですね(*´꒳`*)運動なしだと体力的に出産しんどくなかったですか？💦
- 7月20日
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いずまま
んー私は、だいじょーぶでした！
陣痛きて、一時間19分で産まれましたので早かったですね😄✨- 7月20日
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みかん
えっ！😳そんな事あるんですね😳早すぎて色々とビックリ！貴重な体験談ありがとうございました♡
- 7月21日
みかん
3時間！？😳それは無茶な😣1時間も歩いてたんですね(･･;)凄いです！私まだ毎日20分しか歩いてません💦
バランスボール？初めて聞きました！出産にバランス感覚が必要なのですか？
退会ユーザー
普通の妊婦じゃない速度で歩いてました！
大人の早歩きくらいで1時間なので、距離は5kmくらいです。
バランスボールは座ってバウンスするだけですよ😃
スクワットみたいな効果あるかなと思って。
30分やったらかなりしんどいです。
みかん
凄いですね😳早歩きの方が良いんですか？
なるほど！確かに30分もしてたらしんどいですよね😣
ちなみに安産でしたか？
退会ユーザー
早歩きの方がいいかどうかはわかりませんが、私が早く歩けてたので（笑）。
安産の定義がわかりませんが、会陰切開だけして9時間で生まれたので比較的安産だったと思います。
3〜4時間でも難産の人もいますしね！
みかん
なるほど😊そう言う事なんですね！
3.4時間でも難産になるんですね😳確かに安産の定義不明ですね(･･;)
貴重な体験談ありがとうございました♡とても為になりました♡