「運動」に関する質問 (1834ページ目)

今ものすごく体力が落ちており、なんとか復活したいんですが、みなさんなりの体力の付け方？というか元気になる方法？を教えて貰えませんか😭 まだからだがしんどく、料理もできてなくて最近レトルトばかりなので余計弱ってしまってます😭 料理(お惣菜でもいいです！！)や、食材、…

妊娠35周で体重12キロ増えてます。 BMIが17で、もうこれ以上太れません。。 どうしたら減らせますか？？ 運動以外でお願いします。。、

ここ数日前から手首と足首がガチガチで動かしたら痛いです💦 産後によくある症状なんでしょうか？💦 でも何で急に？運動不足とかでしょうか？ 歩くのも痛くて変な歩き方になっちゃうし、子供を抱き上げる時も痛くて困ってます(>_<)

親戚がきててバタバタで運動できてなかったから再び今日から開始！！ とりあえず運動終わって休憩中だけど汗がダラダラ！！ いい感じだ☺️ 頑張ろう！！！！

友達が妊娠疑惑です。 行為をしている時は、コンドームは付けてないみたいです。(結婚予定で同棲してます) 症状は、下腹部痛と、腰痛と、女性器まで痛いのと、喉の乾き、胸の張り、トイレが近い、少し吐き気もある、痛すぎて運動ができない、少しだるい(元気がない)、みたいです…

生産期に入ったら運動した方がいいと聞きますが、最近血圧が上がり気味なんですが軽い運動はした方がいいのでしょうか(*v_v)？

38w4d +11kg 食べて食べたし 自分に甘すぎた。 もう体重増やせないょ笑 先生から許されてる 体重まではもう1.5kgしかないw 暑くて散歩に出る気がしませんが やはり運動しなきゃ 赤ちゃん出てきませんかね ！！(゜ロ゜ノ)ノ

1ヶ月で太ったねって先生に言われてしまった🙈💔 アイス、お菓子がない生活なんてストレスだらけだよ😔 毎日アイス食べてるってゆう妊婦さんは ちゃんとその分運動してるのかな🤔 フルタイムで仕事してるからまいっかって思ってた💀 反省😔

すいません、他にはけ口がないので愚痴らせてください。 多嚢胞ぎみでクロミッド 3周期目、本日D15です。はじめの5錠では効きが悪かったので追加で8/13から飲んでますが今日の卵胞は10,3mm、内膜も6mmくらいでした。 食生活や運動、冷え対策もしてるのに、、なんでこんなに育ちが…

陣痛まだかなぁ。 1人目は予定日より5日早くて、今回は早産気味で張り止めも飲んでたから、もっと早いと思ってたのに兆候すらない💦 運動しようと思うけど鉄剤の副作用で気持ち悪くて毎日へばってる…。体重ばっかり増えて情けないし、息子の遊び相手も満足に出来なくて、気持ちも…

妊活中のホットヨガ についてです。 妊活8周期目です😭妊活の為や運動不足解消の為ホットヨガ に通い始めました。 高温期にホットヨガ に行くのはあまり良くないと聞きますが、実際のところどうなのでしょうか？ 運動不足なので高温期も行きたいと思っているのですが、実際にホ…

こんにちは！トランポリンについて 情報ほしいです！ 二人目出産したばかりなのですが、上の子（男の子2歳～）が体力ありあまっているので、なかなか夜もはやく寝ない日々です。 暑いし、外遊びは難しいですね！ 前から、大人も含めて トランポリン買って運動したいと考えてい…

ハイハイをしません。4ヶ月くらいから横にされるのが嫌いででもずっとかまったり抱っこできないので、よく座らせてました。そのせいか、うつ伏せになるのも嫌いでずり這いもしません。ハイハイし出すのが遅くなる分には心配していませんが、ハイハイしないせいで日中の運動量が足…

尿蛋白について。 今日検診に行ってきました！ 今日は尿蛋白が、+で前回は±で尿蛋白が続いてますねと言われ、まだ問題があるわけではないですが、もう少し塩分を控えるのと、なるべく安静にして下さいと言われました。 私は、今仕事はしていないのでほぼ毎日ゴロゴロししてるので…

「安定期でも無理せずに」の程度をどう捉えていますか？ 今日から16週！ 妊娠前は、登山やマラソン、キャンプなど、アクティブに動いていました。 初期はそんなにつわりもなかったので、仕事を1日も休むことなく、ただ運動は日に30分以内で歩く程度、寝る前のストレッチ程度で…

食生活変えてないのに1週間で2キロ増えてる… 変わったとしたら運動しまくったくらい… 今日の健診ぜったい怒られる(´ ˙○˙ `)

尼崎よりの西宮に住んでます。 今お天気いいですけど、もう雨降りますかね？ お昼に出掛ける用事があるんですけど、ベビーカーカバーをつけてのおでかけって数える程度しかなく(めちゃくちゃ嫌がられたことがあり) 正直めんどくさい！( ＞Д＜；) 軽い時は抱っこでよかったけど…

正産期入ってもうすぐだと言うのに 妊娠線が出来てしまいました😭 足、お腹 お風呂上がりに旦那に鏡の前に立たされ 「見てん」と言われ何かと思ったら お尻にまで出来ていた肉割れ😅 1人目の時出来なかったからって油断して クリームも何も塗らずにいたら大変な事に😭😭😭 ショック…

帝王切開をしたママさんへ 答えられる範囲で頂けたら嬉しいです😃 ①産後どの位でズボンが履けるようになりましたか？ ②サポーター、ベルトなどはいつからつけましたか？ ③運動、ダイエットはどの位から始めましたか？ →とくに腹筋、ジョギング ④骨盤の歪みはどう対処しましたか…

妊娠中の体重についてです…😭 現在、妊娠28週なのですが、すでに体重が妊娠前より10㎏以上増えました。妊娠前が45㎏ぐらいだったのが、今日検診で測ったら、なんと57㎏でした。 もう、毎回毎回、体重計が未知の世界の数字を叩き出してきます！🙄 かといって、毎度毎度、測るたびに…

帝王切開で娘を出産して4ヶ月。。 体重があと5㎞戻りません💦 出産前に履いてたユルユルだったデニムが スキニーになっている状態です(笑) 気になるのは太ももと腰回り😑 あと、胸が大きくなっているからか、上半身も ムッチリして見えます💧 骨盤ベルトは、帝王切開の傷が痛かっ…

妊娠9ヶ月目の終わりであと1週間で臨月に入るのですが、この時期の体重管理はどのようにしたらいいんでしたっけ？😭 体重が順調に増え続けていて、このままじゃまずいです💦 運動？？食事？？あまり体を動かしすぎて早く生まれたらやだなーとか思ってしまって… 2人目なのにどう体重…

離乳食についてです。 先日8ヶ月になったばかりの女の子です。 5ヶ月〜離乳食を始め、好き嫌いほとんどなく順調に進み、今は2回食です。 1回量が お粥60g、野菜20〜30g、魚もしくは肉10g、出汁大さじ2で毎回完食しています。 支援センターでお話しする月齢の近いママさんたち…

妊娠中体重増加しすぎないよう意識してやっていた事で 効果あった事はなんですか?!切実です😭 今日マタニティフォトの撮影に行ってきました！ 上の子妊娠時にも行ったのですが、 撮った写真を見てみると、前回妊娠時よりも 明らかに私の肉付きがいい！笑 たしかに前回よりも体重…

もうすぐ7ヶ月に入ります(´･ ･`) 体重の増加が著しくって😭😭 妊娠中期に何か運動などやっていましたか？ 体重はどうでしたか？ 教えて下さい！

岡山市北区の大安寺、一宮辺りでおススメの保育園はありますか？ これから色々見学に回ろうと思うのですが、やはり短時間で見学に行くだけだと分からない事もあるのかな？と… 先生が凄く優しい、園内の環境が良い、運動に力を入れている、等何でも構いません！(^^)

⚫子宮外妊娠卵管切除後、1ヵ月経ちましたが 運動って、どのくらい出来るんですかね？ ウォーキングとかは大丈夫だと思いますが 腹筋やランニング、体をねじるなど…💭 わかる方宜しくお願いします♡ᵕ̈*⑅୨୧ ⚫そして術後リセットなかなかしなかった方 どのくらいで来ましたか？ ⚫薬…

8週2日です！つわりが全然なく心配です。 妊娠していることを忘れ仕事中走りそうになりますし、 立ち仕事なため毎日8時間〜9時間立っています。 妊娠初期はどの程度運動して大丈夫なんでしょう。。 つわりがないので休むわけにも行かず、心配です（ ; ; ）

ペコちゃんもう10kgも減ったんだ！しかもモリモリ食べてるのに...！ 私は完母だし食事も夕飯は炭水化物抑えてるし、室内でできる軽い運動もしてるのに...痩せない！（笑） 年齢かとも思ったけど、20代半ばなんですが！ 代謝が悪すぎるのかな... やっぱり体質？ いまだに8kgしか…