「運動」に関する質問 (1835ページ目)

現在22wで18wの頃から週に1kg位の勢いで 体重が増えており運動も大型犬を飼っている為 毎日朝晩で1時間は歩いてるのですが 増加が激しく指導が入りました。 食生活はバランスは合格と言われてて 野菜をメインに低カロリー薄味で 量もなるべく抑えてるつもりなのですが どうして…

質問させてください、、 1人目を予定日2日前に3000グラムで産みました。 今日健診(32w5d)で、2150グラムで、大きめだと言われました。 1人目の時にまあ、ギリギリだねと言われるくらいで、骨盤の開きが狭いそうです。 2人目は1人目に比べて1キロも大きいとちょっと産むのが難し…

産後の運動について。 産後12日目です。 食欲がやばいです…お腹いっぱいになりません😭 そしてご飯系より甘い物を欲していて、お菓子を食べてしまいます。 そのせいで体重が産後3㌔しか減ってません😂 お腹も出っぱなしになりそうで怖いです… まだ身体を休めないといけない時期だと…

３８週の経産婦です。今日検診で子宮口が１センチ開いてるし、赤ちゃん降りてきてるから気をつけて〰️でも運動はした方がいいからからだ動かしてね〰️と先生に言われました。 一人目はおしるしからはじまり、３７週で産まれています。 あの痛みがまたよみがえってきて、急に不安…

最近一気に体重が増えてきて身体がかなり重たいです😭 妊婦でも出来るダイエット(運動、食事制限)あれば教えてください😭 仕事をしてるので歩く時間がないので家の中で出来ることがあれば知りたいです︎☺︎ 脚の浮腫もすごいのでリンパマッサージをしてましたが どこかでリンパマッサ…

ダイエットサプリについて ダイエット中です。運動、食事管理も勿論ですがサプリも摂りたいと思ってます。色々探してますが、色々出て来すぎてパニックです。出来れば薬局などで購入可能な物で、効果があった物を知りたいと思ってます。差し支えなければ、教えてください！！ …

これから冬になった時、凄く寒い日や雪の日でも支援センターにこまめに通いますか？ 今10ヶ月、あと数ヶ月で歩き出すかもしれないから運動をたくさんさせてあげたい。でも外遊びは寒いとなかなか…冬のお散歩や遊びなどどうしていたかお聞かせいただきたいです！

予定日、、😔 子宮口ガチガチ、触れることもできないほど下りてきてないからグリグリもできず。 こんなに張りがでるようになったのにNSTもやり直しや延長ばかり。 このまま下がらず促進剤使って陣痛起こしても下がらなかったら切るしかないから頭に入れておいてと。 べびちゃんど…

９ヶ月になったばかりで、日中はつかまり立ちやハイハイで運動してます。お昼寝は２時間ぐらいです。 毎日22時くらいにしか寝ません。早く寝かせるにはどうしたらいいのか悩んでいます。

2人目妊娠中です。 今39週になり出産を目前に控えています。 ２回目の妊娠、出産で今は早く赤ちゃんに会いたい気持ちとやはり陣痛の痛みや不安などはある中で陣痛がきてくれるのをまだかまだかと待っています。 ラズベリーリーフティーを毎日飲んだり、ウォーキング、階段の登り…

昨日、旦那さんがTwitterで前々から私の愚痴(＋他の女の子への関心ツイート)を書いている事を知り辛いです。 内容としては… 【同棲開始直後】 ・彼女の料理の段取りがのろい。自分でした方が100%うまいしはやい。 ・愚痴ばっかりならなんもしなくていい。(家事分担の割合が自…

運動不足です💦 もともとはボルダリングをしていましたが、妊娠を契機に今までできていません。 平日は仕事（立ち仕事）、土日も娘と２人きりです。 将来の骨粗鬆症とか心配なので😅運動したいのですが、何か良い運動ないでしょうか？

前から予定してた友達との温泉旅行に来ました。その友達には妊娠したことを話し、体調もまあまあ大丈夫ということを伝えてました。 ですが、一緒に筋トレやろうと言われ…まさかそんなこと言われるとは思ってませんでした。妊娠してるから、運動を避けてゆっくり温泉でも入ってご…

旦那のダイエットを本気で始めようと思います。 元々太る体質では無いので見た目は普通ですが、ポッコリお腹をなんとか改善したいです。 妊婦さん並みにポッコリです。 普段仕事から帰ってくるのが遅い為、夕飯が遅くなる事と、必ずビールを飲む事、こってりラーメンが大好きな…

お腹の子が両大血管右室起始症という心臓に病気があることがわかり、手術は避けて通れないとのことです。おそらく、手術が成功しても激しい運動は制限されそうです。定期的に検査を受けなければならず、一生この病と付き合っていくようです。手術がうまくいけば、日常生活はふつ…

お世話になっております。 40w5dになる、初産婦です。超過から5日ですが、兆候が全くなく…。先週も同じような質問をしたばかりですが…。気が狂ってしまいそうです。 運動してるのに涙 なんで１つも兆候ないの涙 25日から入院とか、まだ待たなきゃいけないの？涙 寝れないし、ト…

今日、産後ダイエットで、そろそろ筋トレから始めようと思って腹筋と背筋をしようとしました。 …が！！ 全く上がりませんでした😭😭😭😭（笑） もともと運動苦手だし、妊娠前に筋トレしてたわけでもないけど、やっぱり10ヶ月ちょっとの月日と自分の年齢とともに身体は衰えているんだ…

写真に写った自分が醜い でぶだー 痩せないと。 ダイエットされてる方1日のメニューの運動何されてるか教えてほしいです！

後期つわりがあっても運動されてますか？ 最近常に胃に不快感があり、少し動いただけで動悸、息切れがします。 雑炊、野菜スープ、うどん半分など、量も少なめにして消化の良いものを食べるようにしていますが、それでも苦しくなるので全然運動できていません😭 27wからずっと逆…

予定日まであと6日……😭 ドキドキワクワクなんですが 産まれる気配全くありません笑笑 一応ウォーキングしてます…… 赤ちゃん次第って分かってますが39wは、産まれてる方が沢山いて 陣痛来るのかな？って不安になります😭笑 産まれてこない事が少しだけストレスになってたり…… み…

妊娠中、ダイエットしている、または、された方っていますか？ 私はまだ妊娠初期なのですが、妊娠が判明した頃ちょうど、 過去のダイエットからリバウンドしてしまっていて、そろそろ本気で元に戻さないと…！というタイミングでした。 なので最初の検診でも、BMIがちょっと高め…

なんの予兆も前兆もなくて39週…(´ω`) 色々運動もジンクスも試したけど何してもダメだし、検診のNSTも毎回張りが全然なくて予定日期待しないでね笑って言われ…(´ω`) もう、何もしなくてもいいんじゃないかっていう笑 結局は赤ちゃんのタイミングなんだろうけど 義実家の期待とか主…

明後日予定日で明日補助券使える最後の検診🏥 前駆陣痛はあるのに本陣痛に繋がらない。 ジンクスと言われてるものと運動はしてるのに😔 メンタルやられそうだー。 今日の夜中か明日の朝くらいに陣痛来ないかなー。 そしたら旦那も立ち会えるのにな🤔

39wの初産婦です。 なかなか下りてきません……😭 スクワットは、してないですがウォーキングしてます。 運動量が足りないのでしょうか？

妊娠31週目。同じ週数ぐらいの方、毎日どれぐらい運動してますか？また体重は何㎏増加してますか？

39週3日検診のときに内診グリグリされ、少し子供たちと運動し間隔8分ぐらい。その後夕方一人で30、40分ほど歩きお風呂に入りました。お風呂の最中に赤黒レバー状のものがドゥルンっとでました。なんなんでしょうか？

もうすぐ下の子が生まれてくるというのに上の子の発達のことで落ち込んだりまた戻ったり…。いつになったら強くなれるんだろう。。。 文がめちゃくちゃになるかもしれませんが、書かせてください。 今歩行練習として上の子は療育に通っています。体も小さく身長は70cmありません…

浦添市の保育園で ヨコミネ式のように、体操？運動？に 力を入れている保育園ってどこかありますか？ 認可、認可外どちらでも良いです！ あれば、教えて下さい(*≧∀≦*)

38週5日目になります😊 今日健診に行ってきたのですが、先週に引き続き子宮口が開いてないと言われました。 特に体動かしてとか運動してとか言われなく、「初産婦さんだからね、まだ大丈夫だよ〜」という感じでした😓 出産兆候とかほんと個人差あるって聞くのですが、40週すぎて産…

体重増加の悩みで、質問を以前に何度かさせて頂きましたが、ママリの妊婦さんはわりかし食生活や運動。しっかりされているんですね……😭 頑張らなきゃ行けないのにダラダラしてばかりで あと3日で9ヶ月……9キロ増えました😭 ダメダメだあ〜