コメント
くうちゃん
ヨガしはじめましたｗ
食事は当たり前に栄養を考えてって感じですが、運動不足も原因なのでダイエット目的でジムやエステに行ったりしますがそれプラスヨガもしたりしてます。
効果はまだ分かりませんが体が温まり冷え性なのでマシになってくれたらって感じでしてます。
初心者
逆に質問すみません。
私もとにかく身体が弱く、凄く風邪を引きやすいです。
何かその後改善されましたか⁇
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ママリ
ヨガいいですね(*^^*)
お風呂上がりにストレッチだけでもやろうかなぁと思いました！