「栄養素」に関する質問 (29ページ目)

今年度から離乳食でのたまごを与える時期などが改定されたと思うのですが、鶏卵とうずらのたまごって栄養素違うのでしょうか…？ 義実家に一緒に住んでいてたっっくさんたまごあるのですが(一度に2パック買ってくるため消費期限がこわい)娘の口に入るもの、なるべく新しいの買いた…

2歳4ヶ月の娘がいます。現在ご飯が食べられなくなって2日半経ちます。水分も1日200mlくらいしかとれてないと思います。 長いです。 水曜日から口中に口内炎が出来て、同じ保育所に行っている甥っ子が手足口病だと電話を受けたため早退させて昼に小児科に受診しました。 手足口病…

今日妊婦健診(17w2d)に行って来ました😊 赤ちゃん元気よく動いていたのですが、「先生が少し小さいねぇ😣」と言って何度か計り直していました😰 まだつわりが終わってなくてあまり食べれてなかったので、先生からご飯たくさん食べてねと言われました。 この時期赤ちゃんの成長に良…

今、生後9ヶ月と少しです。 やっと離乳食たべるようになってきて、 好き嫌いはありますが 1回に120〜160gくらい食べます。（3回食） 体重は微増で7キロ少しです。 おっぱいが4回、 お出かけした時なんかは3回です。 朝ごはん後、昼ごはん後、15〜16時、寝る前です。 ❓少なす…

1歳以降のカルシウムはどういったもので補填してますか😂？牛乳をあまり飲んでくれないので、、オススメがあれば教えてください！カルシウム以外でも鉄分や必要な栄養素を取れるものもオススメがあれば教えてください🙏

粉ミルクについて質問です。 作り方の説明を見ると一度沸騰させたお湯をすこし冷まし、70度以上のお湯で～と書かれているのですが、みなさんはきっちりと温度を測って調乳されていますか？ あまりにお湯が熱いと栄養が壊れるという話を聞いたことがあります。 お客様窓口に問い合…

9ヶ月の女の子を育てています。 7月から3回食を始めました😄 そこで問題なのが…ストックがすぐに無くなる😅 母乳からの鉄分が減るから離乳食で鉄分を取りましょうって本にも書いてあるし、市の離乳食講座でも言われたので毎食青菜（ほうれん草、小松菜、チンゲン菜のどれか）は食…

完ミor混合育児の方で、成分、栄養価で粉ミルクのメーカー選んだ方いらっしゃいますか？？ この栄養素は絶対多めに欲しいので、このメーカーにした！のような🤔 調べると、どこも安全なのは変わりないですけど、メーカーごとに重要視してるところが違いますよね🤔 例えば、ほ…

今粉ミルクを使っています すこやかM１です5回に1回は擦り切れ1杯をこぼしてしまいます･･･😱正直もったいないな･･･と思ってしまいます 今の粉ミルクは産院で試供品で頂いて赤ちゃんの飲みもいいなと思ってすこやかM1をずっと購入しています キューブタイプのも使ったことはありま…

10週目に入って8～9週目は吐く頻度が多くなり今10週目でも気持ち悪いです。ブタメンがだいすきになり２日連続でお昼はブタメンです😭体に悪いので控えたいですが、味と匂いが平気なので昨日からたべがちになってしまいました。もう家にブタメン無いので食べるのをやめますが、食べ…

妊娠中期の方 サプリでどの栄養素を摂っていますか？ 私は葉酸・ビタミンB群・ビタミンC・鉄分です。 DHA EPAサプリの外装袋に、妊娠後期におすすめと書いてあったけど…飲んでいません。

風邪ばかり引いていたけど、食事を気をつけるようにしたら、風邪引かなくなったよ！って方いますか？ 保育園に4月から通いはじめ、風邪、熱が続いています。 実母がそのことに対して、食事の栄養とかR1を飲ませたら？とか色々言ってきます。 私は保育園に通っている以上、最初…

雑穀米を ご飯炊くときにいれてみたら 栄養素上がってよいかな？と 食べてみたいのですが ここの使ってる おいしいよとか おすすおしえてください 16？25？30？ たくさんありわかりません

娘の食事関係について相談です。 1歳になって半月の娘がいます。 離乳食の進みが悪いこと、生後3ヵ月頃から体重の増えが悪くてずっと悩み続けていること、偏食気味であること等から、今後どうやって進めていけば良いのか分からずにいます。 娘は、新生児の頃から食が細く、母乳…

生後7ヶ月、2回食です。 ベビーフードで栄養素が二種類以上入っている場合、 それぞれの栄養素は何グラムずつと捉えたらよいのでしょうか。 例えば、キューピーの「ささみと緑黄色野菜」を10gあげたとすると、たんぱく質は何グラムとしていますか？ 細かすぎるとは思うのですが…

栄養に詳しい方、教えてください！😭 口内炎ができやすく、円形脱毛症にもなりやすい体質です。 不足している栄養素はなんですか？💦 生活習慣は整っている方だと思います。

きました！こむら返り！ 現在12週ですが、人生初めてなりました。 妊婦になったんだと実感…✨ でも、夜中に突然なったのでびっくりしましたΣ（ﾟдﾟlll） 陸上部に入っていたからか、つった時の対処法を眠さに耐えながら咄嗟にやっていました🤣 こむら返りは、栄養素が足らなかったり…

妊娠された方は、どんな葉酸サプリを飲んでいましたか☺️？ 今までプレミンと、マカナを飲んだことがあります。 マカナは、夫婦で飲んでましたが旦那の検査は良好だったので、旦那は飲み続けてます。 私は半年ぐらいマカナを飲んでも妊娠しないので、変えようと思っています。 妊…

１歳になったばかりの息子を育てています。 完母の皆さんはいつまでおっぱいを飲ませていましたか？ 今は寝る前と夜中の２回です。 しかし最近は、母乳がほとんど出ていないのか吸ってもすぐに離したりギャン泣きするんです💦 夜間断乳も考えたんですがアパートなのでずっと泣かせ…

みなさんは、産後にサプリ(美容の目的)などは飲んでますか？ 私は完母で、生後5ヶ月の子供を育ててます。 子供の世話で、自分のことは後回し。 だけど、たまには、自分にご褒美をと ポーラのリポタイプCを買いました。 肌をキレイにしたいと思ってます。 でも、授乳期に飲んで…

9ヶ月3回食での離乳食の基本の量を教えてください。 保健師さんや、病院で教わった栄養素別の配分の上限を超えないように、ストックする食材はしっかり計ってあげているのですが、5倍がゆ90g、ビタミンミネラル30〜40g、肉魚15gだと、どう計算しても150gくらいにしかならないと思…

完母で育ててすでに5ヶ月が経ちました〜。 離乳食始める頃にはやめようと思っていたのですが 今になって哺乳瓶の準備などがおっくうで 完母を続けています。 しかし、私の体にガタがきてるような気がします。 体重は妊娠前より痩せました。 ものもらい。生理も始まり。腱鞘炎。疲…

娘がブロッコリーしか食べません😭もともと食が細く、食べる事に欲がありません。 いつもハイチェアで食べさせてますが、手づかみも、スプーンであげてもお箸であげても食べません。。 ワンプレートで出して食べるのは唯一ブロッコリーだけ。。 でも例えば夜ご飯に卵焼きを作って…

15w4dです。 やっと悪阻が楽になってきたので スムージーをミキサーで作りたいなー。と思います。 野菜を基本で作りたいんですが不足しがちな栄養素が補えて割と味もマシなやつにしたいのですが おすすめ材料ありますか？ 上の子がバナナが好きなのでほぼ毎日バナナは家にありま…

炊飯器での離乳食作りについて 今まで、食べる大きさにカットした野菜を水と一緒に鍋で煮込んで柔らかくしていました。水分はなくていいので柔らかくなると同時に水分がなくなるよう飛ばしながらです。 炊飯器に同じようにカットした野菜をいれて、水を少しだけいれて炊いたら…

妊活中、妊娠中に安心して飲める葉酸サプリを探しています！ できればDHAや鉄など、他の栄養素もバランス良く取りたいです。 おススメがあったら教えてください🙇‍♂️

体に必要な栄養素って食事のみじゃ難しいよね、、サプリも意味ないとかって聞くしどうなんだろ？カリウム1日の摂取量2,000㎎とかって聞くし😓バナナとか毎日食べればいいかな😅？

離乳食、順を追ってしっかり進めてらっしゃる方が沢山いて凄いなーと本当に感心します。3大栄養素もそこまで気にせずとりあえずバランスがよさそうになんとなくあげてます。量も毎回測っておらず食べれそうかな？って量をあげてます。アレルギーが出やすいもの以外はそこまでしっ…

離乳食後のミルクについて こんにちは！ もうすぐ生後8ヶ月になる 男の子を育てていて、 今離乳食2回食です🍚 離乳食はしっかり 食べてくれる方だと思います👶 ウチは完ミで、1日に5回のミルク、 180ml×3回、離乳食後は80〜120ml×2回 飲みます🍼 離乳食は家では現在全体量120g…

食事についてです。 4ヶ月の息子がいます。 完母です。 母乳の出も良いので食べるもの飲むもの この4ヶ月間、全然気にせず好きなものを食べてました。 ですが母乳育児は食事に気をつけないといけないと 恥ずかしながら最近知りました。 揚げ物や高カロリーなもの、お菓子、炭酸の…