「ランニング」に関する質問 (54ページ目)











妊娠6ヶ月になったばかりの初マタです。 妊娠してからつわりで1kgほど体重は減りましたが、安定期を過ぎてから食欲増進し、3食毎の食事摂取量も増えた上に完食(特に甘いもの)が毎日やめられません。 妊娠する前は体型を気にしており甘いものも普段から気をつけたり毎日ランニング…
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自宅で運動。おススメ教えてください〜 筋トレやランニングなど疲れる系は兎に角苦手で続かない。 妊娠中、ウォーキングは毎日続けられていたのですが子供が産まれてからはなかなか一人で外には行けない。 家の中で出来る続けやすい運動。 こんなことやってるよ〜って言うのが…
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健康のため、ダイエットのため、趣味、等 様々な理由で構いません。走っている方いらっしゃいますか?ランニングされている方いましたら教えてください。距離はどのくらい走っていますか?服装はどのような格好ですか?
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