「ランニング」に関する質問 (90ページ目)

週4ほど、ランニングをしているのですが今朝から腰痛があり歩いたり屈んだりは痛くないのですが、走る動作をしたところとても痛かったです(*´-`) ランニングのせいなのでしょうか…？ 腰痛が出た時は、体を休めた方がいいのでしょうか？ 緩和する方法などあれば教えてください！

産後ダイエット成功した方に質問です！ 来週で産後1カ月になります！ 母乳なので体重は戻ったのですが、やはりお腹や腰回りにお肉が付いてしまっていました💦 産後1カ月は激しい運動などしてはいけないと言われていたので大人しくしていましたが、そろそろ見た目のダイエットをし…

妊活中の運動ってどこまでOKなのでしょう？？ 現在妊活を頑張ってるんですが、太ってきたのでダイエットしたく、ランニングやダイエットDVD(結構ハードな…)をやろうと思っています。 でも最近ランニングをしていて、あれ？もし赤ちゃんがお腹にいて、検査日まで知らないでこうや…

産後３ヶ月、 母乳吸わせていても 全く体重落ちずです。 友達が「母乳吸わせてれば 体重すぐ戻るよ！」と いってたのを聞いて安心 してたけどやばい・・・😨 結婚式を控えているので ほんとにやばいのですが やはり筋トレをして 筋力をつけるのが一番ですかね？ 元々運動をし…

もう産後ではないような気がするのですが笑、産後ダイエットはじめました。 ジムに行き、週2〜3でランニング30分、筋トレ(足、おなか、背中)100回やってますが、なんと、体重が500グラムしか減ってません。見た目にもなんも変化ありません。。 食事も、夜は炭水化物抜いてます。…

ガルガル期の私にトドメをさす義母💢 旦那の弁当作って冷ますのに置いておいたら、義母が隙間があるとか言って勝手におかず足し始めた…文句あるなら自分が作れよ💢 旦那が仕事が忙しくて趣味のランニングができないから太ったって…だからおかず減らしてるのに💢 余計なことするんじ…

新生児の退院着について質問です。 検診で助産師さんから、新生児は肌を露出する必要はないから、長袖の短肌着に薄手の長袖カバーオールを着せるようにと言われました。バスタオル等で包むより長袖の方がよいそうです。 私的にはランニング短肌着に半袖ツーウェイオール、ガー…

すみません、愚痴です。 優しくて協力的な旦那ですが、だらしなく無頓着です。 最近はダイエットとして息子が寝る頃近所をランニングしてます。 昨日は友だちとバスケ行きました。 先週末は仕事の付き合いで飲みに行きました。 …あれ？なんで旦那だけ自由に楽しんでいるのだろう…

妊活中なんですが、アレルギー性鼻炎があります。 近頃悪化し耳鼻科に通院し薬を飲んでいます。 血液検査して何のアレルギー反応かは分かりませんでした😨 耳鼻科の先生にはもし妊娠したいなら薬を飲み続けるのはあまりよくないと言われました。 妊娠が分かったらすぐ飲むのをやめ…

あせもが首の周りにひどいです 寝るときは肌着の半袖がいいでしょうか ランニングは寒くなりますか

今日検査薬したら陽性でてドキドキ_:(´ཀ`」 ∠): 産後まだ体重５キロも戻ってないのに😭😭 やっと気合い入れてランニングに筋トレ始めたのに😭😭 仕事も先月復帰したばかりなのに😭😭 でも、でも、やっぱり嬉しい〜😭❤️❤️❤️

産後2年半。ここ半年、膝のお皿の上辺りが痛みます。椅子の座り立ちは、痛みません。床に座る時の痛み、床から立ち上がる時の方が痛みます。 双子妊娠してからかれこれ3年。運動してません。筋力の低下？肥満？疲労？考えられるのは上記。 妊娠前は、ランニングしたり毎日ヨーガ…

富山県の方で、新築でおうち建てられた方🙆 オール電化か、ガスか、どちらにされましたか？ ガスでの調理に慣れているので、ガスがいいな〜と思う反面、建てる場所がプロパンなこともあり、ランニングコストを考えると電気の方が良いのかな〜と悩んでいます。 ちなみに太陽光発電…

北海道旅行へのプランニングについてアドバイスをお願いします。 9月中頃から終わり頃に3泊4日で旅行を考えています。子供メイン（3歳と1歳）の観光を考えていますが、プランに無理がないか、又はもう少し予定を詰められそうかアドバイスをお願いします。 1日目 12時ごろ旭川空…

この形のロンパースと、下はこの形で上が袖がない(ランニングのような女の子のスクール水着のような形の)ロンパースはどうやってきればいいですか？ 新しい時期は暑くても袖ありのものを着せた方がいいですか？写真のものではないですが、結構いただくのでどうきればよいかわかり…

ソニー生命の変額個人年金保険に加入されている方いらっしゃいますか？ ソニー生命のFPの方にライフプランニングして頂いていて、この保険を勧められました。 学資保険はあまり利率が良くないので勧められた保険の方がよいのか悩んでいます。 加入されている方、決め手を教えて…

やばい、、154cm57kg… 本能の赴くままに食べていたら 人生最大に太っています。。 ジムに通ったり ウォーキングランニングなどは ワンオペのためできないので 筋トレで少しずつ痩せたいのですが みなさまのダイエット方法教えてください！！ 1年くらいかけて 7キロくらい痩せ…

オムツ専用ゴミ箱の購入を迷っています。 専用だとカートリッジ代などのランニングコストがかかりそうですが、やはり普通の蓋付きゴミ箱だと匂い漏れが気になってしまうのでしょうか？

生後4ヶ月の子で体重が9キロあります！ 結構プクプク君です（笑） 服装なんですが、半袖ロンパースとか半袖に半ズボン着せたりしてます！ ですが、半袖を着させた際に下にランニングのひんやりする肌着を着させたりもしてますが2枚着てると凄く暑そうで、Tシャツ1枚の時もあるん…

１歳2ヶ月になる娘の寝巻きに関して 質問させてください😃 今のところは、半袖ロンパか、ランニングロンパを 着せて寝かせてます！ もう暑いのでズボンは履かせてなくて 寝る時にタオルケットを掛けて寝かせてます。 皆さんはどんな服装で寝かせてますか？

わたし一人なら日中あんまりクーラーつけずに窓開けて扇風機┏(((卍))) (lll′Д｀lll) でも息子がいるとそうもいかないんよね～(*-ω-)💦 ランニングにオムツで薄いタオルかけてお昼寝しても汗だくやし💨 今日はもう、クーラーつけちゃる!!(っ'-')╮ﾋﾟｯ

尿もれの話です。汚いので苦手な方スルーでお願いします。 産後2年にもなろうかとしていますが、久しぶりにランニングをしてきたら、開始数分で尿もれが、、、 あれ？と思いつつ30分走りましたが、常に尿もれ、帰宅時にはかなりびしょびしょでした。ちょろっとかじゃなく、普通…

3歳9ヶ月の息子と1歳半の双子ちゃんの娘がいます。 夏は肌着を着せますか❓ 今上の子はユニクロのエアリズムのランニングを着せていて下の子もユニクロのボディオールを着せています。 上の子は動きまくるので肌着を着せてると暑そうです。

全然体力ないのにランニングに成功された方いらっしゃいませんか？ 産後何しても痩せなくて、ランニングしようと思ってます。 本当に筋力・体力ないので続くかどうか分かりませんが… ランニングを続けるコツってありませんか？😩 運動という運動はしたことがありません。

心の闇が消えないです 旦那に好きな人がいるから離婚してくれと言われて3ヶ月経ちました 旦那は職場に不倫がバレて部署異動 相手の女はそのまま働いています 毎日毎日別れてくれと言われ、まだ決められないと答えるとキレられます そんな日々に耐えられなくなり私は実家に戻り…

これって私が悪いですか？ 旦那がランニング中に徒歩5分くらいのところに買い物に行きました。買ったのは2点、すぐ終わるし、もし旦那が帰ってきてもすぐだから家の前で待ってればいいかなーと思ってました。 が、旦那は近くのコンビニに駆け込み店員さんからケータイを借りて私…

妊娠７ヶ月の妊婦です。 もともとバスケをしていて身体を動かすことが大好きですが、ランニングやウォーキングといったスポーツはつまらなくてする気が起きません。 何か妊婦でも出来るスポーツは、ないものですかね…。

現在、23wです。 もともとスポーツをしていて食べるのが 大好きなのでご飯をたくさん食べていましたが 最近体重の増えるスピードが早くなってます😭 皆さんはどうやって体重管理を行っていましたか？ 妊娠前は試合の前にランニング、食事制限、 筋トレ等で体重を調整してましたが…

ライフプランニングされたことある方、参考になりましたか？ 数日前保険屋さんに来てもらいライフプランニングをしていただきました。 全く参考にならず四人めを妊娠しているので大学までいくには一人1200万〜はかかると今はまだ漠然とですが色々考えていました。 こんなにために…

オムツ用ゴミ箱、どんなものを購入するか悩んでいます！ 我が家は戸建、週二回のゴミ出しです。 夏場は暑くよくGやコバエちゃんに遭遇します。 オムツ用ゴミ箱としての使命が終わったら、破棄するつもりです。 ①密閉度の高い一般的なペダル式ゴミ箱 20L 約2000円 ＋ Bos臭わない…