サプリ・健康

ズボラストレッチさんのYouTube見て実際してみて痩せた方いますか🙋‍♀️?…

ズボラストレッチさんのYouTube見て
実際してみて痩せた方いますか🙋‍♀️？

動画色々あり過ぎて
どれがいいのかわかりません😅

体重を1か月2キロ前後落として
10〜15キロ痩せたいです💦
気になる部位としてはお腹です😭
太ももとお尻も細く小さくなったら
ラッキーぐらいです。

痩せられた方の身長と体重も
教えてくれると嬉しいです🙏

朝ランニングしてたんですが
全然痩せていく気配はないし
最近寒いので起きるの辛くて
家で出来る物探そうと思い
とりあえず、今日はフラフープと
switchの筋トレしました😅

• 体重
• ストレッチ
• 動画
• ランニング
• 太もも