サプリ・健康

今夜勤から帰宅してご飯を食べてしまいました…。ダイエット中なのに…。…

今夜勤から帰宅してご飯を食べてしまいました…。
ダイエット中なのに…。
休憩中は豆腐サラダと春雨でヘルシーにしたのに水の泡です😫
おかずを一口だけと思ったのにおいしくてご飯に合いそうで食べてしまいました😖
卒乳して体重が減らなくなってダイエットを始めたのにすでに欲求に負けてしまっています😞
みなさんダイエット中の食欲はどのように我慢しているか教えてください！！

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