「ランニング」に関する質問 (52ページ目)

もうすぐ子どもが1歳になるんですが、私の体重は一向に戻りません💧 ランニングをしたり骨盤矯正をしたり食事を気をつけたりしたんですが減りません！ みなさんはどうやって元の体重まで戻しましたか？

一日30分くらいのランニング、少しの筋トレを始めてから1ヶ月ほど経ちましたが体重が減るどころか増えてきてやる気を失っています。筋肉がついてきたのでしょうか…それとも食べる量が多いのでしょうか…

産後のフルマラソン参加について 2月に出産、産後6ヶ月が経ちました。 今年12月にフルマラソンに参加したいと思っているのですが無謀でしょうか？？ もともとランニングが趣味で3年前にフルマラソン完走しています。 妊娠中は切迫早産で2ヶ月半入院し、緊急帝王切開で出産しま…

来年結婚式を控えていて絶対に痩せたいです。 筋トレは今この6つを毎日やってます。 (たまにひなちゃんねるの脚痩せとなるねぇのマッサージも) 時間がある時は続けてぜんぶやるのですが 小分けにしても効果ありますかね？😣 そして同じメニューやってる方いますか？？ またはこ…

この四連休、食べすぎないこと、体重増えすぎないことを 目標に無理なく過ごしてきたけど、連休前に増えた体重 落とせたし筋トレ続けれていい四連休になった🥳🥳🥳 お腹がすこーしずつ薄くなってきててそれを旦那に話したら、 ｢昨日エッチでバックした時ウエスト細くなったなーって…

ご自身が低体重の方いらっしゃいますか？ 今日健康診断に行ったらBMI15.0でした😢 うちには体重計がないので、久しぶりに見て すごくびっくり＆ショックでした。 最後に測ったのは産後半年以内。 その頃はギリギリ18でした。 大食いと言われますが、太りません。 ずっと前か…

皆さん前向きになれるコメントお願いします🥺 旦那は仕事24時間勤務で、9月に救助の学校入校の為訓練漬けの日々を送っていて明けで帰って来ても永遠寝てます🥺 訓練がそれほど無かった時は明けでも子供と遊んでくれてるので、面倒見は良いのですが今この状態なので1週間ほぼワンオ…

毎晩必ず晩酌する旦那さんの奥様に質問です🙂 うちの旦那は、毎晩ビール１本・焼酎ロックで2杯飲んでます。 結婚前は、ビール４本と焼酎1杯でした、、、。 健康と子どものためにも、せめてビール１本と焼酎1杯にさせたいです。 旦那は、だらだらアルコール飲み終わった後に、ご…

食洗機について。 浅型を使われている方で不便ないよという方お聞きしたいです！(今回の質問は深型の意見はごめんなさい💦) ６人家族になるとフライパンやボウルが大きいものになるし、炊飯器は一升サイズになるからそもそも調理器具は入らない。食器のみなら入るという意見をネ…

石川県のC.planning(シィープランニング)さんで建てられた方いますか？延べ床面積35坪ほどで考えています。大体の費用や、良かった点・悪かった点ありましたら教えてください🙏 宜しくお願いします！

1年越しの産後ダイエットを6月中旬にスタートさせて 約3ヶ月で-6kg成功中！！！😭✨ 久しぶりにランニングしたら身体軽くて走りやすくて ビックリ笑笑 身体の変化も分かるようになってきて ダイエットが楽しいと思えるようになった😭 旦那にも｢肌綺麗になってきたね！荒れなくなっ…

旦那の愚痴です。長いです🙇‍♂️ 先週の土曜から娘がRSで発熱、今日まで上がったり下がったりを繰り返し寝ると咳こんで嘔吐してしまう毎日です。 やっと今日37度台になり今まで水分しかとってなかったけど食欲も少しでてきたのか冷たい茶碗蒸しを半分食べてくれました。 娘が熱を…

面白くて笑ってしまったのできいてください😆 子ども3人のパパである私の旦那様。 いつものように私が3人お風呂に入れてたら パパ早めの帰宅。 0歳の娘ちゃんを先にあげておくるみで包んで、上2人の身体をふいていたら、珍しく〇〇（末っ子）に服着せよっか？とパパ(　ﾟдﾟ)！ あ…

夜ランニングされてるかたいますか？？ 産後8ヶ月ですが、やっと落ち着いてきたのでランニングを始めようと思います。 妊娠前はジムに通ってましたが、コロナが心配なので近所を走ろうかと思います。 朝は娘が何時に起きるか分からないので、走るとしたら夜22~23時位ですが、女性…

運動不足でストレスです。 身体も気持ちも重い！！！！ ダイエットもしたい、、、 ジムに行く時間はないし、 子供が起きる前に起きてジョギングとかも なかなか出来ないし、 マンションなのでランニングマシンも選んでるけど 音が心配だし、 振動マシンは効果ないとかの口コミ…

ワーママさん、朝お子さんが泣き叫んで準備が進まない時などどうされてますか？ 今朝はおむつ替えすら泣き叫んで嫌がり、オリンピック並みの死闘を繰り広げるましたが、私1人でははかす事が出来ず、家を出る時間になってしまい、途方に暮れて私も泣き出してしまうという醜態を晒…

Nプランニングという派遣会社に登録されてる方居ますか？ 登録しようと思うのですが、どのような仕事されていますか？

ストレス発散どうしてますか⁉️ 子供たちを叱る時、 感情的になって怒ってしまう毎日(T . T)💦 保育園の送り迎え以外は外に出ないなので、 毎日少しずつ ストレスが溜まってる？？と思います。 発散できる時間を、週に一回なり、 30分でもいいから、 ひとりの時間を作らせても…

今、一番やりがいを感じている事は何ですか？ 日々の家事や子育てはもちろんのこと、それ以外で一個人として何か打ち込めることはありますか？ 子育てを通じて 例えば子どもの心理学講座を受講している 子ども向け英会話教室を開いている、または準備している など または全く…

息子の誕生日にランニングバイクを購入しようと思っています。 オススメがあったら教えてください！

関東に住んでます 同じような気候の方、お子さんはどんな格好で寝てますか？？ 11ヵ月の子が毎週熱出してます💦 寝る時にクーラーつけっぱなしが原因かなと思ったのですが消すと暑いので服装かなと思ってます。 今は室温27℃でランニングシャツに半袖腹巻きつき半ズボンで寝てます…

もう梅雨があけた県では、少し動くだけでも暑い💦 家でもエアコン掛けてるのに子供たちは汗疹ができて困ってます 肌着(長男はランニング長女と次女はノースリーブ)を着せてるのですが、大人は肌着着てない方も多く、子供達は特に体温高いのに肌着とティシャツなんて暑いかなと思い…

保育園に預けている方、 この時期、やはり肌着＋Tシャツですか...？ 肌着なしでノースリーブとか着せて 預けてる方いらっしゃいますか？ 室内であれど、 もともと大人より体温高いし なるべく涼しい服装させたいのですが 園のお友達ほみんなTシャツとかなので😢 たまに女の子で…

ランニングでダイエットしたことある方いますか？👀 何分くらい走ると効果的ですか？？👀

新居の外構のことです。 隣との境にブロック塀(我が家所有)があるのですが、高さがないのでその上に普通のフェンスを付ける予定です。 これを旦那がしぶってます。 我が家はすでに着工しており、隣の家はまだプランニング中と聞いてます。 旦那的には、ウチからしたらお隣は北側…

切迫流産の安静についての質問です。 現在7週3日です。昨日から少量ですが茶色っぽい出血が続いてます。 初診は6週5日で心拍は確認できなかったのですが 今朝受診して心拍が確認できたところです。 先生には出血に関しては切迫だねと言われました。 赤い血が出るとか塊りがでると…

ダイエットについてです😭 妊娠中＋15キロ、出産後そこから−10キロ 断乳後そこから＋4キロ 現在結局妊娠前から＋9キロです😭😭 元々が痩せてたわけでもなく普通体型だったので そこからこれだけ太ったらただの肥満体型です😭 妊娠前の写真と見比べると圧倒的に太りました😣 好きだっ…

水着の購入について、悩んでます💦 8月に、未就園児親子教室でプールがあります😊 自宅でも水遊びをしたいと思っていたので、水着等を買おうと思ってます！ 今のところ、写真のようなスイムパンツを買って、家にあるTシャツかランニングかなーと考えてるのですが、娘の可愛い水着…