「産後ダイエット」に関する質問 (77ページ目)

現在妊娠中で33歳で出産予定です！初めて出産です。 やっぱり30代の産後ダイエット、しんどいですか？💦産前にできるだけ増やさない努力しておいたほうがいいですか？ご経験者のママさん、産後ダイエットの苦労、やり方などおしえてください🥰

産後ダイエットについてです😢 出産してからお腹のお肉が落ちないのですが... 簡単に出来て成功したダイエット方法など ありましたら教えてください🥲🙏✨✨

産後ダイエットについて、 いつ頃こら体重は減っていきますでしょうか😢?? 産後2ヶ月半がたち、3週間程前から毎日1時間ほど宅トレをしています💪ただ、体重にあまり変化なく…😢😢 あと、6kgは減量したいところです(＞＜) ※帝王切開･完ミです。 ホルモンバランスや元々の生理不順も…

子供3人となると、バタバタして自分のことは後回しになり、 ご飯も食べる暇もなく、勝手に痩せて良い産後ダイエットになるかなと勝手ながらに考えているのですが、実際、3児ママさん達どうなんでしょうか😅😂？

【産後ダイエット】 産後、体重は戻ったのですが、妊娠中に切迫の為、約半年安静に寝転がって過ごしていました、、 そのせいか、体力や筋力が落ちてしまい、体型がヤバいです😭 また、筋力が無いせいなのか、全身バキバキでそこら中が痛いです💦 筋力をつけて、体重を３キロほど落…

⚠︎お見苦しい写真ですが 1ヶ月で、セルライトがマシになった気がする！！！ ぶよぶよのお尻がちょっとは引き締まった？😂😂 骨格ウェーブで1年半、下半身だけ全然痩せれんくて、やっと自分の体に合った方法みつけて1ヶ月でこれは効果あると思うなぁ！！！ もし同じような方が居てた…

産後ダイエット。 3人目うんでから気をつけながら ダイエットしてるけど なっかなか痩せない！！！！！！ 朝少し、昼普通、夜はスープ 旦那と走りに行ったり筋トレしたりしてるのに なかなか落ちない。 15キロぐらいダイエット成功した方、 どうやって落としましたか🥹

臨月になって体重増加えっぐーい！ 風船のようにブックブク〜〜 明日検診終わりスタバのメロン飲むけど🥹 早く産後ダイエットしたい🥹

帝王切開の産後ダイエット。3回帝王切開したので、子宮がだいぶ薄くなってるので最低でも一年は無理せずと言われました。産後ダイエットしたいけど、無理ないダイエットってなんでしょー？😂腹筋は良くないと思うし、、ウォーキングや食事に気をつけるくらいしか思い浮かびません

産後ダイエットに成功した方、何を食べてましたか？ 今は糖質制限を意識しつつ、母乳(混合)のこともあるので白米は朝だけ80〜100g食べてます。 そのほかはキムチ、豆腐、納豆、鶏肉などを使って色々食べてますが飽きてしまって...（泣） 色々参考にさせてもらいたいです😭😭

第2子出産し、産後入院中です！ 上の子に会えないさみしさはありますが、赤ちゃんはかわいいし、病院のご飯美味しいし、上げ膳据え膳でありがたいし、1人目のときと違って入院生活満喫してます😂 ただ面会も旦那か実母の1人、1日30分までという決まりがあるので、結構暇している時…

妊娠中に増えた分の体重って落ちないんですね…😭 1人目は+4kg、2人目は+6kgだったからすぐ落ちたのかもですが、3人目は+13kg程増えてしまったせいか、まだ8〜9kgほど残ってます😭 完母だけど全く落ちる気配なしw 1人目の時完母だから痩せると思って好き勝手食べてたら、産後太りし…

着る服がない！プチプラor質重視or痩せるまで買わない？！ 現在25歳の3ヶ月ベビーの母です👶🏻 コロナで仕事がテレワークになったことで服を買わなくなり、妊娠中は基本引きこもり&楽なプチプラワンピを着回していたので産後の今、服がありません😭 今持ってる服は2.3年前に買っ…

先程妊娠していることが分かりました🌻 しかし、産後ダイエットが成功せず、むしろストレスで 太って、70キロオーバーです。。。 妊娠中のダイエットや、体重キープ術、教えてください。。 また70キロオーバーで、出産された方はいますか？😭

産後の体重についてです、、、 もう1年9ヶ月になります、産んでから！ 体重が妊娠前より15キロも増えていて全く戻りません． 産後はプラス10キロくらいだった気がしますが、 1年9ヶ月たって、いつのまにか15キロオーバーに。。 そんな爆食いしてるわけでもないと思うのです…

生後9ヶ月の娘がいます！！ 自分もやっと産後ダイエットはじめよーかなっておもって、前の体重からかなり太ってしまって痩せ方がわかりません😭 みなさんどうやって痩せましたか？ 参考までに教えて欲しいです🙇‍♀️

喝を入れてください😓 産後ダイエット成功した方、どうやって痩せられましたか？ 参考にさせてください！ （日中の運動は、抱っこしている時間が多いので難しく、抱っこしながら散歩等も、👶🏻がアトピーの治療をしているので紫外線を長時間当たらないようにもしてます。 食事は、…

再来月に結婚式があるのでいい加減ダイエットしようと思うのですが、産後ダイエットされた方どんな事してましたか？ 今のところ、朝にプロテイン飲んで夜は炭水化物抜こうかなと思っています！

🐷産後の体重、体型について🐷 産後10日目です。体重は4キロしか減らず、お腹なんてブヨブヨの塊がドンと乗ったままです。子宮や内臓があるからというよりかは、贅肉という感じです。妊娠中は8キロ増でした。 産後、体重や体型が戻るのはいつからでしたか？2人目出産から時間が経…

聞いてください😭😭😭 クソ旦那腹たつ😭😭😭😭 産後ダイエット。 どのようにしたら痩せれますか?母乳なのでお腹すいて食べてしまいます😭1人目の時はすぐ痩せたのに😭 この前旦那から妊娠前の体型思い出せない。 妊娠前もこんな体型やったよね? と言われました。 妊娠前はまだ細かった！！…

【みなさんの意見をお聞かせください】 もうすぐ産後3ヶ月になるのですが 産後ダイエットが進まず悩んでいます。 そのことをInstagramで投稿したところ 大学の男の先輩で理学療法士の方からコメントで ダイエット手伝うよーとコメントがありました。 その時はぜひお願いします…

産後ダイエット考えてます。 骨盤矯正をしに整体へ行くべきか悩んでますが 京都市内で良い整体ありませんか？

質問ではなく笑い話ですが...😂 結婚当時168センチ53キロ→1人目断乳後55キロ→2人目断乳後58キロ→3人目断乳後64.2キロに！！！ 毎回授乳してると体重落ちるのに断乳後一気に太ります💦 結婚前から勤めている会社の健康診断を毎年受けてますが、病院で毎回毎回体重と体脂肪の増加を怒…

産後ダイエットってどのくらいから初めていいんでしょうか？？🤔🤔

こんばんは！ クレバープロテインウエイトダウンを授乳中で飲んでる方いらっしゃいますか🥺？？ もしくは授乳中でも飲めるプロテイン、ソイプロテインなど何かありますか？？ 良かったら教えてください！ 産後ダイエットのためによるの置き換えなどにしたいと思っています！

最近オートミールって偉大だとわかりました。 産後ダイエットの為、色々調べて行き着いた先が、筋トレ、たんぱく質、オートミール、ブロッコリー、ルイボスティー(笑) 筋トレして朝晩オートミールの蒸しパンにしたら、酷い便秘が解消した。体重も少しずつ落ちてる。しかも調理も…

皆さんの産後ダイエット方法教えてください🥹 また何キロ痩せたかもお願いします🤲

ベビースイミング通ってる方いますか？🥺 以前お風呂の際にシャワーの水が顔にかかって ギャン泣きがすごがったのでどうかな？って思っているのと産後ダイエットにいいかな、、とか色々考えて😭

帝王切開で出産された方いつ頃からどんな風に産後ダイエットはじめましたか？😳 現在産後1ヶ月とちょっとくらいですが、まだ微妙に傷が痛むので筋トレの類が怖くてできません💦 長い目でダイエットしたいなと思ってます🙇‍♀️せめて産前のパンツが履けるようになりたいです😭 効果のあ…

グリブラしたことある方いますか？ 最近インスタでPRしているのを よく見かけます。 産後もうすぐ9ヶ月ですが、 あと、4キロもどりません。 産後ダイエットやろうにも、 なかなか時間が取れずにいるので 1週間のファスティングで 痩せれるのはとてもいいなと思いました 娘も離…