「産後ダイエット」に関する質問 (79ページ目)

授乳中にエクスプロージョンのプロテイン飲んでた方🤚 もしくは普通にプロテイン飲んでた方🤚 授乳中にプロテイン飲んでいいのかな？ダメなのかな？ 産後ダイエットで、張り切ってプロテイン頼んだけど、 飲んだらダメなのかな？？？？ 皆さん意見ください！！！！

10日前に第一子を出産しました！ 食べつわりと禁煙とゆうこともあり 出産前と比べると２０キロ近く太ってしまいました、、、 産後、５キロはお腹の分で落ちたのですが そこから１キロも減りません。 母乳は痩せる！とかよく聞くのですが本当なのでしょうか🥲 みなさんいつから…

昨日(12日)生後4ヶ月目にして 生理が始まりました(>_<)💦 久しぶりとはいえ、 産後１ヶ月間は悪露もあったし マシかなーなんて思ってたけど… めっちゃ生理痛（笑） 悪露みたいだなーて思いつつ、 夜には真っ赤➕量も多めで😭泣 産後の生理は 生理痛無ければいいなーと思ってたけど …

産後ダイエットをすると言って産後1年を迎えようとしています。まだ授乳があるので、極端なことは出来ませんが、産後の体に効果テキメンなダイエット法をお知りの方はいらっしゃいますか？

産後ダイエット、なにやってますか❓ 運動する時間無くないですか❓😂 ゆるめの食事制限で3キロ減りましたが、ここから先が全く減りません😭

産後のダイエットについて！ 産後ダイエット…というのには、かなり経ちすぎてるとは思いますが…6月から本格スタートしました！ 妊娠前も太ってる方ではありましたが😂 身長157cm 妊娠前→60kg 妊娠初期→57kg(悪阻で落ちました) 出産前65kg 出産後 59kg ダイエット始めた時は自…

産後ダイエットでエステに通われた方いらっしゃいますか？ エステって本当に痩せるんでしょうか？ 1回限りではなく何度か通わないと痩せられないでしょうか？ お金も張るし迷ってます😥

旦那実家との食生活の違い、、、 3歳2歳0歳の子供3人います。 義実家は車で15分くらいで、とても協力的な義両親です。 とてもお世話になっているんですが、、、、、 食生活があまりあわず💦 とても酒飲み（飲んで性格変わったりはしない） 濃い味付け 子供に体に悪いお菓子ばか…

ついについに 着圧レギンスでびゅー！ これを機に産後ダイエットがんばるぞー💪

神奈川から沖縄に嫁いだのですが 車を運転するようになり 完全に運動する機会がありません😇 妊娠前50キロ　 臨月68キロ 産後退院後58キロ 産後ダイエット56キロ ここからなんだかんだで 仕事を始めたりストレスで なんと、、、現在68キロ そんなに食べてるつもりはないのです…

参考に教えてください😌 産後ダイエットは、いつぐらいから始められましたかー？ 今すぐにでも始めたいのですが、 産後2週間くらいはジッとしてた方が良いでしょうか？ 妊娠で＋12kg 産後1週間で現在6.7kg減りました。 体重は減ってるものの、身体のダルンダルン具合にがっつり萎…

産後ダイエットについて悩みです😭 妊娠して12キロ太ってしまい 出産して2ヶ月過ぎたのですが、9キロは戻ったもの残りの3キロがなかなか落ちません💦 毎日子供が寝てる隙にYouTube見ながら筋トレはするんですが 度々起きてしまうため、思うように筋トレや運動ができなくてストレ…

産後ダイエットなど一切してません！ 当たり前ですがお腹が戻りません（ ; ; ）というより皮がぷよよん、、、 腹筋とかすると戻るのでしょうか？

産後ダイエットについて。 血液検査の結果から産後すぐに完全ミルクになります。 なので、完全ミルクの方特に教えて欲しいです。 妊娠中10キロ以上増えた方で、産後1ヶ月で増えた分は戻ったと言う方いらっしゃいますか？ もし、いらっしゃいましたら、心掛けたこと等あります…

完母で産後ダイエットいつから始めましたか？？？ おすすめなダイエット法などあれば教えて欲しいです😭

いきなりで申し訳ないですが、 生理のときどのくらいの体重変動ありますか😩？？ 産後ダイエットがなんとか順調に進んでいって 今のところはキープ出来ているのですが 元々が浮腫みやすい、体重変動しやすい(管理不足？笑)です。 特に下っ腹なんてぽっこりどころかぼっこり…😭 横…

1年越しの産後ダイエットを6月中旬にスタートさせて 約3ヶ月で-6kg成功中！！！😭✨ 久しぶりにランニングしたら身体軽くて走りやすくて ビックリ笑笑 身体の変化も分かるようになってきて ダイエットが楽しいと思えるようになった😭 旦那にも｢肌綺麗になってきたね！荒れなくなっ…

産後ダイエットについてです！！ 妊娠前54キロで163センチ！ 今は、59-60キロです(＞＜) 本当に落ちなくて困ってます！ 運動も子供がいるのでなかなかできなくて たまにユウチューブでやってます！ 皆様はなにをして落としましたか？

産後ダイエットを生後1ヶ月で初めて2ヶ月目。 ゆるーく毎日YouTubeで運動、食事もゆるく頑張ってます。 ストレス溜めないように、めちゃくちゃ厳しいの したくないんですが 生理前の甘いもの欲がどーしても避けられません……🥺 おすすめのものありますか？？🥺 洋菓子とかたまにな…

ダイエット中です。 詳しい人いますか？またモチベーション上げてくれる方いませんか？ 妊娠中2人で合わせて40キロ太り89キロまで行きました。 そこから二人背負って3時間歩いたり食事制限で75キロまで落としました。 最近は、食事制限だけで68キロまで落ちましたがそこからが…

臨月妊婦です。 妊娠前よりかなり太ってしまい ＋13キロとかになってしまいました… 自分が思ったより腰＋お尻にすごいお肉がついてます。 これって、子ども産んでもすんなり勝手に？落ちない ですよね😨？？ みなさんどうやって産後ダイエット しましたか？？？

出産後の入院中皆さんお菓子とか気にせず食べてました？😭 妊娠中に＋10キロなので出産後は産後ダイエットしよ！と思っていたのですが面会もできず個室で暇なので大好きな甘いものが無性に食べたくなります😭 でも、もう産後だし食べたら太り続ける一方だよな…と😭 でも、家に帰っ…

産後ダイエット中です！食事記録にあすけんと言うアプリを使用していますが、どうしても50点台です😞栄養とかダイエット詳しい方いたらアドバイスお願いします！ 朝　プロテイン、ヨーグルト、バナナ一本 昼　オートミール（オムライスや炒飯、雑炊など） 夜　家族と同じご飯（ご…

産後ダイエットして今25kg減！！！ めっちゃ頑張ってる😭💓 見た目も少し『痩せた？』と言われることもあり これからも地道に頑張っていこうと思ってるんですが… 体型が劇的に✨変わった✨ って感じではないんです… 中肉中背ですが、永遠に中肉中背… もう少し体重より見た目痩せし…

今日で２ヶ月になる息子がいます。 まだ産後ダイエットをしない方がいいですか？ 　昨日から野菜と少しのカレーだけです。 あまりよくないですか？ それと皆さんはどんな産後ダイエットをしていますか？ 　 　

そろそろ産後ダイエットをと思っているのですが、授乳中でもOKな酵素のサプリのおすすめはありますか？ もちろん運動や食生活の見直しは前提ですが、お通じがない日もあるので、サポート的に飲みたいなと思っています🤔 ベルタが有名ですが解約しずらいとかの口コミもあるので悩ん…

産後ダイエットが全くさっぱりやる気でない😇 服はLかLLになってしまったし背中の肉やばくてコニー食い込むし😂まず何からやろう😂😂 軽い食事制限？食事そのままの筋トレは意味無し？ あーーやる気でーん🤣

産後ダイエットっていつ頃から始めましたか？ どのような方法でダイエットしましたか？

産後ダイエットについて 太ってないんですが 引き締めたくて☹️✊🏻✊🏻✊🏻 オススメの筋トレYouTubeありませんか？

産後ダイエットで効果的だったもの教えてください。 メニューとこでもおすすめあれば教えて欲しいです！