「産後ダイエット」に関する質問 (78ページ目)

産後ダイエットするのはいつ頃からがいいですかね？？

産後ダイエットされた方、どのような内容で痩せましたか？？現在産後2か月で完母です。退院後２週間程は出産前の体重より-2キロでしたが、戻ってしまいました。 毎日散歩1時間〜2時間、水分も2リットル〜は摂っています。

産後ダイエット、モチベーションを上げさせてください😭 もともとぽっちゃり体型で、産後太りがひどく今更ながらダイエットを決意しました😱 無理な食事制限はしたくなく、運動は好きなのでYouTubeからひなちゃんねる等の筋トレ、エクササイズを最低でも毎日1つやる！と決めようか…

産後ダイエットに1番効いた筋トレメニュー良かったら教えてください！

産後ダイエットについて質問です！ 産後の骨盤矯正に通うか迷ってます💦 1人目の時行ったんですが結構高いし長期間通わされるし途中で辞めてしまい体型も結局改善しませんでした😓 2人目出産後本気でダイエット頑張りたいんですが骨盤矯正は行った方が良いですかね？？？ 通って…

産後ダイエットについてです！ アラサー二人目産後2か月ですが全く痩せません… 食事制限と筋トレ15分を朝晩2回 これくらいしかやってませんが もっとハードに突き詰めないと 痩せないのは普通でしょうか？ 産後ダイエットに効果あった方法など 教えてほしいです、、泣

産後ダイエットについてです！ 今もう産後8ヶ月が経ってて 食事制限や運動、ウォーキングいろいろと試してみたんですが なかなか長続きせず全く痩せません😭 楽に痩せれるなんて思ってはないんですが 子どもも後追いがすごくて なにかしようとしてもなかなかさせてもらえず…。 ち…

産後ダイエット成功した方 どんなことしましたか？

いつも産後１ヶ月中に生理再開。。 こんなに早く来なくていいのにね🥲 早く痩せたいのにそりゃ痩せないわ😮‍💨 生理終わったらダイエット開始❗️ みなさん産後ダイエットどんな事してました？

ダイエット、どんな方法でしましたか？ 3人目妊娠前は割とストイックにダイエットできるタイプでした笑 極端っちゃ極端ですが特にリバウンド等もなく、、 産後ダイエットに身が入らずそろそろ焦って痩せたいので方法教えてください🥹

産後ダイエット👊経験談教えてください🙇‍♀️ ★行った内容(腕立て何回、足パカ何回、食事制限など)←出来れば食事内容も教えて欲しいです！ ☆行った期間 ★成果 を教えて欲しいです🙇‍♀️ ダイエット始めて3ヶ月経つのに1キロしか減りません(；＿；) 家事育児で疲れて軽いダイエット…

産後ダイエットどうやったら成功しますか🥲？ 1人目はすぐ落ちたのに、なかなか落ちません。 先日頑張って2kg落ちたのに、今日なんだか増えた気がして体重を測ると2kgリバウンドしていて絶句しました😂 母乳とミルク混合で育てています！ ダイエットされているかた、教えてください…

みなさん産後ダイエットなどなさいましたか？🤔 昨日無事に一ヶ月検診が終わりそろそろゆっくり産後ダイエットをしていこうと思っているのですが何から始めるのがいいのか分からず… 妊娠前から太っていましたが妊娠してから十以上増えました… 旦那にもまんまるだねーって言われ…

自宅で産後ダイエットした方いますか？ 一番体にきいたものや続けられたものありましたら教えてください。 全身スリムになりたいのですが特に下半身がきになります。

皆さん妊娠して産む前まで何キロ増えましたか？😶 あと産後ダイエットして何キロ減ったか教えて欲しいです🥺 モチベにしたいです🥺😭

産後ダイエットで体重減らす方法教えてください。 できれば朝食にこれ飲んだらいいとか あれば教えてほしいです。

産後ダイエットいつからしていいんでしょうか…笑 産前から＋20kg 軽く食事制限、上の子との散歩で産後2週間で9kg痩せましたが、やはり動くと悪露が止まらず…貧血、腰、お腹がしんどいです😭 皆様いつ頃から産後ダイエット開始、どのくらいの期間で元の体重に戻りましたか？💦

すでに子ども10ヶ月ですが、まったく産後ダイエットしてきませんでした。 妊娠前からプラス5キロキープです！笑 お腹周り背中の肉が特にすごいです！ お金かからずおすすめのダイエット方法教えてください😆

産後ダイエットされた方、食事や運動など参考されたダイエット本がありましたら教えてください！以前ライザップを参考にして炭水化物を控えるダイエットをしていたら見事体調を崩し大変でした😣💦 炭水化物はある程度は取らないと免疫力下がりますか？💦

体重が戻らない😭 産前から＋13kg 帝王切開で出産し完ミで育ててます 入院中に5kg落ち 退院して普通の食生活に戻ったら2kg落ちたのですが あと6kgがどーしても落ちない！ 3ヶ月なので長い散歩はできず 食事量減らして筋トレしてみたけど 全く変わらない！なぜだ！ 産後ダイエッ…

産後ダイエットのおすすめ教えて下さい🙇‍♀️

みなさんカラーデニム持ってますか? 最近産後ダイエットがようやく実ってきたのでピンクのカラーデニム買いました♡ 痩せたらきたい服を着ようと思って、カラーデニムもってなかったのでチャレンジです!! くすみグリーンっていうのかな?そんな色のデニムも買おうと思っているとこ…

産後ダイエットについて 効果あった方法や期間など教えてください😭❣️ 今月に断乳したのですが妊娠前より+2〜3kgをうろちょろしています。 そして体型が変わってハンプティダンプティのような面白い体型に🥲ｗｗ 妊娠前はジムなどに行ってたのですが今は時間もなく💦 ご飯はヘ…

旦那から生理的に無理と思われているのでしょうか。 産後レスです。私はしたいけれど言い出すのが怖いと思っている状態です。 というのも、妊娠中から太ったから嫌だとか言われていまして、妊娠から産後の不安定なメンタルにはかなり応えトラウマになっています。 でも産後ダイエ…

みなさん産後ダイエットどんな事されてますか？ 筋トレ内容など教えて頂きたいです🥺 効果も教えてください🙇🏻‍♀️

産後ダイエットしなきゃしなきゃでおわり もうすぐ産後5ヶ月…🥲 入浴時鏡にうつる自分が醜すぎてやばいです🥲 妊娠前まであと2キロですが体重の問題じゃないです😭 やっぱしぼらないと😭 お腹が脂肪でたるんでぶよんぶよん…。 食べたら下腹がでるように…😭 26歳の身体じゃないです😭😭😭😭…

産後ダイエット頑張って旦那見返す💥 産後どれだけ体力あるのか精神状態大丈夫なのか不安はあるけど妊娠前より綺麗になってやる。 オススメのダイエット法やオススメのナイトブラなどありますか？

体重減らない！産後10キロ増えたまま全然痩せません。 20代の時は食事量減らしただけでスルスル痩せてたのに30過ぎてから全く減らなくなりました（ ; ; ） 週2で2時間ジムで運動もして夜ご飯も減らしているのに... 代謝が違うからでしょうか？ 産後ダイエットうまくいった方、ア…

産後ダイエットして絶対痩せてやる。 旦那と実母を見返してやる。 お前は痩せれない。デブ、トド、ドラム缶 散々言われまくった。 独身時代の体重に戻りたい😭

つわりで何か食べてないと気持ち悪くてどうしよう😂 1人目も2人目もそれで体重増えちゃって産後ダイエット大変だったから今回は食べないようにしたいのなー😂😂 同じ方いますか？？🥺 カロリー低いのっても食べすぎたら変わらないし笑