「産後ダイエット」に関する質問 (78ページ目)

産後ダイエット、産後すぐからやったこと・意識したことがあれば教えてください！ 本格的なダイエットはもちろん1ヶ月検診後に行うつもりですが、それまでにも出来ることがあれば少しでもやっていきたいと思っています😊 1人目の時はオートミールでだいぶ体重落ちました！ よろ…

産後ダイエット始めようとYouTube見て運動したらもう動く気力ないかも🤣体力筋力皆無だわ🤷‍♀️笑 でも続けないと！長男の入学式もあるし、結婚した頃より10キロ増えてるのが終わってる😇

もうすぐ5ヶ月の男の子のママです。 自分が怠け者すぎてこの先大丈夫か！？と日々思いつつもダラダラしてしまいます、、 現在育休中で、毎日暑いし☀️コロナ禍だしで　外出といえばスーパーに買い出し、気が向いた時だけショッピングモールでお散歩とかです。 ほとんど家にいるの…

２人目出産後、全然体重が戻りません… 下半身とお腹の脂肪がやばいです😂 YouTubeで足トレや腹筋の動画見て、数ヶ月続けましたが体重は全く減らず😅 産後ダイエット成功した方！ どんな方法でダイエットしましたか？

帝王切開された方、産後ダイエットは何をしましたか？ 産後半年くらいは腹筋に力を入れる運動はダメといわれて、普通分娩だった1人目のときにしてた運動系ができなくなりました😓

産後ダイエットしようと思った矢先子ども達が順番に感染性胃腸炎。疲れで少し痩せた。笑

落ち込むというか思い通りにならなくて苛立ってしまうというか💭共感でもアドバイスでも何でもお願いします🤲 ◎体重9とか10キロ増えたので運動したいのに屈めないほどに腰痛なのでウォーキングなどほとんど出来ない ◎元々ぽっちゃり152センチ49キロだったので今もう60キロ手前で…

産後ダイエットどんなことしましたか？あと10キロおとしたいです、、！！

皆さん産後ダイエットいつからしましたか?? 退院の日4キロしか痩せてなくてほんとショック😭でした🥲🥲

産後体重が減らず体型が妊娠したままになっています。 旦那は育児にも家事にも消極的で骨盤矯正に通うこともできず家でダイエットをしようと思うのですが、どの様に産後ダイエットしていますか？あわよくば10kgほど減らせられたら幸いです💦 YouTubeなどの運動系、食事系など教え…

産後ダイエットみなさんいつから始めましたか？？？ あとどんなことしましたか？教えてください🙏

産後ダイエットしようと思ってもう8ヶ月も経ってしまいました…😩 出産前から今の時点で+8キロ… 何から始めれば痩せられますか😞

産後ダイエットについて皆さんに教えてほしいです。 そろそろやばいなと感じてきてダイエットのスイッチが入ったんですが産後から10ヶ月間骨盤ケアは全くしておらず歪みまくってます…。反り腰もひどいです。整体に行く時間もなく最近やっと朝と夜に骨盤ストレッチをするようにな…

産後ダイエットについて🤢🤢 みなさん産後体重いつ戻りましたか？？ そして、産後ダイエット成功された方の 方法をぜひ教えて欲しいです～!!!! 妊娠中17㌔増えまして、、、笑 あと7㌔がまったく落ちません🥲 ちなみに完母です。 今は骨盤矯正に通い始めたところです！ 皆さんの…

産後ダイエットして、痩せた方！ なにして痩せましたか？ 妊娠前が168cm、47キロでした。 1人目を産んだ後、なかなか戻らなくて55キロのままに… 2人目を産んだ後は61キロに😭💦 そしていま65キロあります😭 さすがに痩せなきゃといろいろしても なかなか痩せなくて… 1番はやっぱり…

産後ダイエット気合い入れて早4ヶ月… もはや産後1年経ってるから全然産後ダイエットに入らないただの甘えたおデブでした（笑） やっと−5キロ達成👋リバウンドは避けたいから徐々に1ヶ月1キロ目安で頑張ってきた、、、下半身やばいから重点的になったら、見違える程だし5キロって大…

産後12日が経ちました。 ダメだと思いつつも、つい家事で動き回ってしまいます😣 皆さんは家事を再開したのはいつ頃からですか？ また、産後ダイエットはいつ頃から始めましたか？ 出産直前のピークが＋13kg、現在は＋7kgです。 妊娠前の体重が戻るまでダイエット頑張りたいです😭…

オススメの産後ダイエットありますか？😭 完母で育てています。 まもなく産後5ヶ月経ちますが退院時から 体重が全く減りません😭😭 オススメの産後ダイエットや体験談が あれば是非教えてほしいです！！！

3人目を出産したばかりなのですが退院して落ち着いたら産後ダイエットをしようと思ってます。皆さんはどんな事をしてどれくらいで何キロぐらい痩せましたか⁉️🤔参考にさせていただけたらと思います!よろしくお願いします🙇

2人目の産後ダイエット 1人目は母乳でスルスル痩せました。2人目、同じく完母なのに全く痩せません😂 同じような方いますか❓ なんでなんだろうか🤯

褒めて下さいーw 産後ダイエットしてて、妊娠前の154cm 48キロ から、約3ヶ月かけて、46キロ台になったのですが、もぉずーっと停滞。。46キロ台ウロウロ。。 コンビニスイーツとかスタバのパイナップルとかドーナツとかめっちゃ食べたいし、もぉ今日は好き放題暴食しちゃお！って…

お家でこっそり食べるお菓子でオススメありますか？😂 産後ダイエットでお菓子食べるのやめてたんですが、最近甘い物食べたい欲凄まじくて笑笑

完母なんだけどおかしいな。痩せないぞ。🤣 あと３キロが遠い… 食べちゃうからいけないんだけど😏 産後ダイエットなにかしてることありますか？

産後ダイエット何してますか？ 3ヶ月過ぎたのでダイエットを考えてます。 ただ、今までのように食べないとか母乳をあげてるし出来ないと思っています。 やはり宅トレとかですかね？

産後ダイエット みなさん どんなことしましたか？

産後ダイエット、仕事家事育児で時間のない中、どうやりましたか？！😂外に出るのは億劫なので、室内でできるもので効果があったもので…！笑 エアロバイクでも買った方がいいのか迷ってます…。 1人目から積もりに積もった肉取れません…。 とりあえず、夜は炭水化物抜いて、白米の…

ダイエット、、、、、 身長170cm 妊娠前64kg 生まれる前の日85kg 現在72kg 娘は2.9kg でほとんど自分が蓄えてた😇 着れる服なさすぎてそろそろ悲しい頑張らないと、、、 ダイエットがんばってるかた、、、 産後ダイエット成功した方、、、 はげましてくださあああい

以前も同じ質問をしたのですが産後ダイエットについてアドバイスをください！ 157センチ 妊活前43キロ←できたらここまで痩せたい 妊娠前45キロ 出産前52キロ 今47キロです😳 今やっていること ・完母 ・骨盤矯正に通っている、グラミス(着圧スパッツ)を履いている ・涼しい時間…

お尻の形って努力したら変わるものですか？ それとも骨格の問題で無理ですか？ 骨格ウェーブで垂れ尻でお尻が四角いのが昔からコンプレックスでした。 154cm38kg、産後ダイエットしても上半身だけ痩せて下半身はなかなか変わりません。