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妊娠・出産

産後ダイエットでファスティングを試みたが、スープだけの日に体調が悪くなり吐きそうになった。食べないダイエットはリバウンドする？

皆さん産後ダイエットは何をして成功しましたか？
ファスティングをしてみようと思いちゃんと準備期間もやって今日はスープだけにしようと思っていましたが先程体調が悪くなり吐きそうになりました🥺
合わなかったんでしょうか？
食べないダイエットってリバウンドしますよね🥺

コメント

みあ

16時間ダイエットしてます🙆‍♀️

  • 🦄🦋

    🦄🦋

    効果ありましたか？

    • 9月7日
  • みあ

    みあ

    出産直前の体重から12kg落ちました🙆‍♀️
    産前もずっとやってましたがその時も6kg落ちましたよ

    • 9月7日
  • 🦄🦋

    🦄🦋

    そんなに落ちるんですか！
    頑張ってみます😭
    ありがとうございます！

    • 9月7日
なこ

食べて運動が1番良いですよ。
なんならこのクソ暑い時期に食べないと体調悪くなるしストレスになって母乳止まっても困りますしね🙆‍♀️

  • 🦄🦋

    🦄🦋

    やはりそうですよね😭
    ありがとうございます！

    • 9月7日

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