サプリ・健康

産後の体重増加に悩んでおり、ダイエット方法を知りたいです。特に授乳をやめてから体重が増え続けているため、皆さんの産後ダイエットの経験や成果を教えてください。

産後どんどん太ってヤバイです😫
ダイエット方法を教えてください🎀

生理再開したら毎月のようにどんどん体重が増えていきます😔
授乳しなくなったらホントにうなぎのぼりでヤバイ💦


なのに
日頃の家事や育児のこほうびと言い聞かせて自分に甘すぎるので
外食大好き❤
お菓子食べちゃう❤️
ずっと家でゴロゴロ❤️

あっという間にクリスマスやお正月がきて
太るのは目に見えてるんで
年内までにはダイエットしたいです❗️❗️

みなさん産後ダイエットどんなことしましたか？
どのくらい痩せましたか？

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