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まま
妊娠・出産

2人目妊娠前54キロ、出産直前65キロ、退院する前日60キロ、退院してから…

2人目妊娠前54キロ、出産直前65キロ、退院する前日60キロ、退院してから1週間後57キロ、今お風呂上がりに測ったら59キロ…えっ…増えてる…なんでやねん😂
1人目妊娠前44キロだったから10キロ以上落としたいのに、何からしたらいいか全然わからない💦
皆さんは産後ダイエットなにしてますか？

コメント

deleted user

食事をヘルシーにして
筋トレしたりしてました💪

おかげでスタイル良いと褒められます✨

deleted user

食事制限すると母乳減るので軽い運動くらいですね！

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