コメント
🍼
私も今日から完ミ🍼です！
ダイエットとしては
・食事制限・ゆるーく筋トレ
んー、ありきたりですね😂笑
骨盤グラグラで歩くのもしんどいので治ったらしようかなと☺️
朝は元々食べないし、お菓子も元々買わないです。飲み物は家にある麦茶、食べるものはタンパク質中心に野菜にしようかなーと思ってます！
辻ちゃんのダイエット法参考にします！🫡
みー
YouTubeでビーライフのまりこさんのヨガおすすめです！妊娠前ですが自宅でYouTubeのヨガを始めて身体がめちゃくちゃ変わりました！今は妊娠中なので産後もガッツリやるつもりで私も今から楽しみにしています☺️
産後ヨガ 初心者向けなどあると思いますよ😉
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眠り姫
探してみます🤔
ありがとうございます☺️- 8月19日
はじめてのママリ🔰
完母よりの混合でしたが、同じく産後一時期太りました😂
逆に完ミにしてから少し落ち着き、産後1年、仕事復帰してから妊娠前に戻りました🤣
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眠り姫
仕事すると違いますよね💪
ありがとうございます☺️- 8月19日
眠り姫
お菓子買わないんですね😅私、スーパーやコンビニ行くとお菓子コーナー絶対見ちゃいます(笑)カフェラテも息抜きで飲んじゃうし💦
見習います🥹
ありがとうございます☺️