サプリ・健康
皆さんは、食欲、どうやって抑えてますか?退院して来て3日目です。ずっ…
皆さんは、食欲、どうやって抑えてますか??
退院して来て3日目です。
ずっと家にいて、食欲が勝って、このまま欲のまま食べ続けたら確実に太ります...
1人目の時は欲のまま食べ続け、1年で10㌔近く太りました...
2人目は絶対太りたくない🔥
せっかくつわりと出産で2人目妊娠前より11㌔落ちたので、このまま減らして、目標体重に持っていけたらと思います‼️
でも、まだ産後間もないので激しい運動ができないし、
後陣痛の名残りか下腹部が痛くてトコちゃんベルトもあんまりしていられません💦
食欲にさえうち勝てれば!!と思います💦
母乳なので、あまり過剰に食べないとかもできないですが、できる限りセーブしたいです
皆さんは、どうやって産後ダイエットや、産後の食欲に打ち勝ちましたか??
- やすばママ(1歳8ヶ月, 3歳2ヶ月)
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