「産後ダイエット」に関する質問 (74ページ目)

助けてください〜😭😭 産後ダイエットについてです。 妊娠中にかなり浮腫も酷かったのですが、26キロ近く太ってしまい、産後1週間で20キロ体重が落ちていました。 ですがそこからなかなか落ちず、完母にしたくて母乳をたくさん作りたい一心からご飯を沢山食べてたら、1、2キロ増…

完母育児中です。 産後ダイエットをしようと思ってます！ 12キロ増えて7キロは落ちましたがあと5キロが落ちません😇 骨盤ケアを中心に、しようと思っていて グラマラスパッツやぎゅぎゅぎゅなどを 使って少しでも痩せたよって方いますか？ どのスパッツ買うか悩んでるのでここの…

産後ダイエットしたいと思っていたのですが 切迫早産で2ヶ月入院してたので体力が落ちてました💦 産褥体操はせずに、病室と新生児室の往復だけで スムーズに歩けるようになり、明日退院です 退院してから産褥体操を始めるのは遅いでしょうか？💦 昼間は骨盤ベルト、夜は産後すぐ使…

産後お腹がボヨボヨで筋トレしようとしたけど腰痛が酷すぎてできん😰 どの筋トレしても腰に激痛走る😱 産後ダイエットや筋トレしっかりできて 綺麗なってる人羨ましいなぁ🥺

妊娠中17キロ増えて 最近やっっっっっと10キロ減ったんですけど 残り7キロが痩せなくて辛いです💬 みなさんの産後ダイエット教えてください！ あと完母で授乳回数は4〜5回なんですけど もう食事制限とかしても大丈夫ですか？ 大丈夫なら夜ご飯スープだけとかなら 手っ取り早くて…

産後ダイエットしたいけど、完母なので、おすすめの料理とかってありますか？やはり、お米とか抜いたら母乳の出悪くなりますよね🥲後、おすすめの骨盤ストレッチとかあればおしえてください( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

産後ダイエットはいつから始めましたか？ 産んで8日目なんですが、2週間検診で異常なければ 軽い筋トレとかをしようと思ってます。 まだ早いですか？ あと、骨盤矯正はいつからならできますか？

産後ダイエットしようと何度思ったことか もうすぐ産後10ヶ月になろうとしてるのに まだプラス10kg残ってる、、 昼は2人の遊び相手したり、教室に通ってたりで がちで運動する時間ないし 大人のご飯、長男のご飯、次男の離乳食 って考えながらやってたら ダイエットのために自…

帝王切開経験済みの先輩ママに質問です‼️ 傷跡の写真あります‼️ 産後3週間にもうすぐなります。 いくつか質問がありますので教えて下さい😣😣 ①局所麻酔で行いましたが3日後に背中の痛み止めを抜いてから肩甲骨辺りがジンジンする感じがあり退院前に麻酔科の先生に相談しましたが…

おすすめのダイエット料理教えてください😉💕 産後ダイエット始めたいと思います！

皆さん産後ダイエットは、産後どのくらいから始めましたか？ 産後2ヶ月ごろから骨盤矯正に通うつもりです！ 皆さんどんなダイエットしましたか？？ サプリなどでこれいいよー！っていうのもあれば教えてください☺️

産後ダイエットします！！ みなさんオススメのダイエット 教えて下さい😭❤️ ザバスのチョコレート味の プロテイン2回置き換えに飲む予定です！ ※15キロ落としたいです！ 骨盤矯正は来週から行きます☺️

産後ダイエットについてです😫 妊娠中10キロオーバーされた方で 産後ダイエットで1番効いたオススメのダイエット法教えて下さい😫❤️ それと、背中の肉がヤバくてブラの上に肉が乗っかってるので、背中痩せに効く筋トレも知りたいです🥺

産後ダイエットについてです。 身長158センチ、体重50キロです。 たぶん普通体型ですが あと5キロ落としたいです。。 運動する時間もなく続かなくて 何度も挫けました😭 甘いものも大好きでよく食べます、、 ダメだとわかってながらも 間食しちゃう自分が嫌です 普通体型か…

誕生日に地元の友人達からラインギフトを頂き、、🥳 スタバのが3500円、ケンタッキーの10ピースバーベルのギフトが2枚、ミスド1000円、サーティワン1000円、ローソン500円 なんだかたくさん集まりました🤩 育児に疲れてる様子の友達にハーゲンダッツのラインギフト送ったりしてた…

前にも同じようなことを言ったのですが、、 身長157cm 妊娠前54.3 今28週で57.8とかです。 でも1人目の時妊娠前45kgでした💦 タバコ辞めた反動で口寂しく食べて64kgまで増えました💦 完全に体重が戻らないまま妊娠したのでなんか今すごい罪悪感というか劣等感というか。。 体重増…

産後ダイエット頑張ってる方！ 頑張るモチベーションは何か教えてください！ まもなく産後6ヶ月を経とうとしています。 先月から重い腰(体)を上げてやり始めました。 1ヶ月でまだ2.5kgしか減ってませんがまだまだあと10kg以上痩せたいので長期戦で頑張ろうとは思ってます、、 が…

産後ダイエット！ みなさん何してますか？？ 産後、好きなだけ好きなもの 食べてきてたので さすがにやばくなってきました！笑 ちなみに完母です！ 春から仕事復帰するので、 それまでに戻したいと思ってます！ 皆さん何がやってることありますか？ サプリはのまないので …

産後ダイエットのために なにをしましたか？ またいつから産後ダイエット始めましたか？？ 効果的だったなぁって思ったもの教えてください！🐤

産後ダイエットに効果的だったこと 教えてください！🐤

完ミの方産後ダイエットどんなものしてますか？😭 妊娠中13キロも増えてしまって最初の1ヶ月半くらいで8キロは戻ったのですがそこから全く減りません😂 産後ダイエットしてるみなさんどんなダイエットしてますか？😭😭😭

産後ダイエットについて 1ヶ月経ったので始めましたが、まったく減りません🤭 骨盤体操をメインにやっていて、ウォーキングもかなりしてます！おまけに食事制限もやってます。 完ミなので、痩せにくいのはわかっているのですがこんなにも落ちないのかと… 体重変わらないなら、食…

産後ダイエットとかされましたか？？ もしされてる方どんなダイエットとかしてるか教えて頂きたいです🙏🏻 太もも、関節の広がり、おしり…

産後、旦那に対して冷めてしまうというのをよく耳にしますが、私はそんな事もなく、愛情は旦那50:息子50。 産後ダイエットも頑張り、化粧や服装にも気をつけ、勿論育児もしています。 ただ、逆に旦那側の愛情は完全に嫁0:息子100。 育児に積極的で喜ばしい事なのは承知の上なん…

産後ダイエットについて質問です。 産後ダイエット、産後骨盤ダイエットについて。 産後、骨盤をしっかり締めたら 体重が落ちた。ってよく聞きますが みなさんどんなアイテム使いましたか？ プリンセススリム持ってますが きつく締めすぎなのか 下の部分が 上に折れてきます😅😅…

授乳中の産後ダイエット 何をしてどれだけの期間で何キロ痩せましたか？

産後ダイエットがこんなにきついとは思いませんでした。産前にやっていたYou Tube見て筋トレしてたら3ヶ月で6キロ痩せてたのに産後同じYou Tube見ても3ヶ月やっても全く体重変わらず。あぁ、これが産後ってやつか。って実感しました。 お菓子もジュースもやめなきゃいけないのに…

産後ダイエットはどれくらいから 何を始めましたか？？🥰

産後ダイエットで体全体を引き締めたい時は ブランク　スクワット　腹筋　背筋　どこからすれば良いでしょうか？ 知ってる方教えてください？

産後ダイエット成功された方、出産していつから始めてどんなことしてましたか？？