コメント
猫LOVE
2年間で８６キロから４９キロになりました💦😅
食事制限と運動をまだ今も続けてます😆
仕事終わったらエアロバイクを1時間半漕いで、ウォーキングしてます
日々の買い物もなるべく歩いて行くようにしてます
休日は家族でキャッチボールやバスケ、サッカーしてます
食事制限はお米は食べずに野菜中心にしてます😆
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ランニング」に関する質問
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ままりちゃん
86キロは結構ありましたね、私も子供産む前７１から53まで痩せたんですが、
やはりその時は楽しんだダイエットに取り掛かっていました、やはり楽しまないと続かないですよね、
８６から痩せたらみんなに驚かれましたよね？
ままりちゃん
二年間はいい年月ですね、私の場合半年でしたのでリバウンドしました
猫LOVE
もともと職場で毎日のように「デブい」「大きいから邪魔」って言われてたので、見返したい気持ちだけでやってました😅
痩せたら今度は「もっとご飯食べないと」「拒食症じゃないよね？」とか言われる始末です😓
ままりちゃん
多分僻んで言ってるんですね、私なんか病気って言われましたよ笑笑身長163で今70ぐらいなので57ぐらいまで取り合えず，目標にします
猫LOVE
病気も言われますよね💦💦
私も頑張って続けます😳
ままりちゃん
お互いがんばりましょう😽無理なくがんびりましょーね