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はじめてのママリ
2週間で20キロ痩せました！糖質制限です！一気に痩せるとなるとこれしか無くなる！あとは家でたけまりさんのダンスyoutube！
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「産後ダイエット」に関する質問
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まじで痩せなくて困ってます 産前54キロ、臨月+12キロで 産後の1ヶ月検診で58キロくらいまで落ちて 完母だしすぐ戻るかな🎶とか思ってたのに 腹についた肉はだるだるだし 全体的に重そうだし、でも体重計乗らずに 現実逃避…
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完母の方、産後ダイエットどうやってしましたか！？😭 食事制限をすると母乳の量が減りそうで怖いし、だからといって筋トレは産後6ヶ月は控えた方が良いというのを見て... でも妊娠中ですかっていうくらいお腹が出てます😭😭…
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36週妊婦です🤰 同じ週数の方お話しませんか☺️？ もう体が悲鳴あげるくらいしんどくないですか？😭 私は3人目ですが出産がものすごい怖いので 初の無痛を考えてた所35週の検診で初めて逆子になり もしかしたら帝王切開の可…
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はじめてのママリ🔰
20キロ！すごすぎます🥹🥹
糖質制限ではどんなものを食べてましたか😳？？
やっぱり体動かさなきゃですよね😭
睡眠優先してる場合じゃないですね🥲w
はじめてのママリ
まず炭水化物、芋類、お菓子などの糖質は抜きます！でも大事なのが脂質は取らないといけないので、食べてたのは、わかめと大根サラダ、糖質が少ないヨーグルト、塩サバ、チーズ、ゆで卵、ささみにチーズを上にやって焼いたやつとかですかね！
肌は乾燥するのでクリーム塗りたくってました！
健康にいいかどうかは別にして痩せたいならとことんでした😅
はじめてのママリ🔰
ストイックすぎてすごすぎます😳💦
ここまでできるかわかんないですけど
明日からやってみます😭
ありがとうございます☺️💚