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はじめてのママリ
2週間で20キロ痩せました！糖質制限です！一気に痩せるとなるとこれしか無くなる！あとは家でたけまりさんのダンスyoutube！
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はじめてのママリ🔰
20キロ！すごすぎます🥹🥹
糖質制限ではどんなものを食べてましたか😳？？
やっぱり体動かさなきゃですよね😭
睡眠優先してる場合じゃないですね🥲w
はじめてのママリ
まず炭水化物、芋類、お菓子などの糖質は抜きます！でも大事なのが脂質は取らないといけないので、食べてたのは、わかめと大根サラダ、糖質が少ないヨーグルト、塩サバ、チーズ、ゆで卵、ささみにチーズを上にやって焼いたやつとかですかね！
肌は乾燥するのでクリーム塗りたくってました！
健康にいいかどうかは別にして痩せたいならとことんでした😅
はじめてのママリ🔰
ストイックすぎてすごすぎます😳💦
ここまでできるかわかんないですけど
明日からやってみます😭
ありがとうございます☺️💚