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サプリ・健康

産後ダイエットについて、帝王切開の方は何ヶ月で始め、何キロ落ちたのか、具体的な方法も教えてください。

産後ダイエット 帝王切開の方は産後何ヶ月でダイエット始めましたか🥰？また何ヶ月で何キロ落ちました？？何をしたのかも教えてください🫢🫢

コメント

🦋キュイン

双子ちゃんですか？
先月双子帝王切開で産みましたが、妊娠時10キロ増で何もせずとも退院日には11キロ落ちてました🤣
翌日から母乳、育児、調子いいとき軽くストレッチと矯正下着で締めまくってたら1ヶ月で15キロ落ちてますよ💪
双子育児、気づいたら一日何も食べてないとか余裕であるんで笑

  • はーと

    はーと

    おめでとうございます🎉
    私も双子ですー🥰
    え！！！まじですか！素晴らしい😳
    11キロも落ちると見た目も変わりますよね？お腹の皮と二の腕どうにかしたーい🫢笑
    忙しくて食べる暇も無さそうですよね😂でも運動や筋トレしないと細くならないのかなーと思ったりもして🙃まだ出産してないのに産後ダイエットの事ばっかり調べてます😂😂

    • 10月29日
  • 🦋キュイン

    🦋キュイン

    私も産む前から調べまくってました笑
    双子産後のお腹の皮画像とか見ると早く戻したいと思ってしまい😅
    1人目の時もストレッチとウォーキングでマイナス15キロぐらいキープしてたんで、今回もそれでいこうと思ってます💪
    帝王切開でも一か月検診で運動していいと言われたので、一か月くらいで運動開始できると思いますよ！

    • 10月29日
  • はーと

    はーと

    やっぱ歩く運動がシンプルに痩せますよね😂ストレスと筋トレもプラスして頑張りたいと思います😆

    • 10月29日

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