コメント
🦋キュイン
双子ちゃんですか？
先月双子帝王切開で産みましたが、妊娠時10キロ増で何もせずとも退院日には11キロ落ちてました🤣
翌日から母乳、育児、調子いいとき軽くストレッチと矯正下着で締めまくってたら1ヶ月で15キロ落ちてますよ💪
双子育児、気づいたら一日何も食べてないとか余裕であるんで笑
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「産後ダイエット」に関する質問
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はーと
おめでとうございます🎉
私も双子ですー🥰
え！！！まじですか！素晴らしい😳
11キロも落ちると見た目も変わりますよね？お腹の皮と二の腕どうにかしたーい🫢笑
忙しくて食べる暇も無さそうですよね😂でも運動や筋トレしないと細くならないのかなーと思ったりもして🙃まだ出産してないのに産後ダイエットの事ばっかり調べてます😂😂
🦋キュイン
私も産む前から調べまくってました笑
双子産後のお腹の皮画像とか見ると早く戻したいと思ってしまい😅
1人目の時もストレッチとウォーキングでマイナス15キロぐらいキープしてたんで、今回もそれでいこうと思ってます💪
帝王切開でも一か月検診で運動していいと言われたので、一か月くらいで運動開始できると思いますよ！
はーと
やっぱ歩く運動がシンプルに痩せますよね😂ストレスと筋トレもプラスして頑張りたいと思います😆