「産後ダイエット」に関する質問 (109ページ目)

母乳育児で産後ダイエットされてる方に質問です。 ここのところ息子が授乳拒否し始めました。 完母です。 原因としては、産後ダイエットで、少し食事を低糖質でタンパク質多めの食事にしています。 幅広い栄養と、ご飯たっぷりという食事にはしてなかったです。 それが原因で母…

皆さんが成功した産後ダイエット教えてください🙇！！！！！

産後3ヶ月半 ストレッチや食事内容の見直し、筋トレ等してますが全然体重減らないです😂 みなさんどうやって産後ダイエットしてましたかー😭 来年の4月から仕事復帰でユニフォームに余裕が出来るまで痩せないといけないのに…😭😭😭

産後ダイエット 産後もうすぐで二ヶ月になります。 産後一ヶ月は動かない方がいいと聞いたのですが、そろそろ動いても大丈夫でしょうか？ 妊娠前は筋トレを家でしてたのでそれを再開したいです。 お腹のたるみが気になって仕方ないです😂

昨日から、子宮？下腹？が痛みます。 我慢できる位ですが、痛いです。 ギューっとなるような痛さです。 原因はなんでしょうか。 一昨日から産後ダイエットで筋トレを 始めたり、産後ガードルを履いてます。 これらが原因なのでしょうか。

皆さん産後ダイエットをした方はどんなことをしてどのくらいの期間で何キロ痩せたか教えてください🥺 してない方でもどのくらいの期間で何キロ痩せたか知りたいです🥺 3人目産んで産後2ヶ月経つのですが全然減らないです😭

産後ダイエットしたいのですが、いい方法はありますか？？ 1人目の時はすぐに体重が落ちたのですが、今回は中々落ちなくて…骨盤ベルトは今日買いました🤣 今はとりあえず、夜ご飯は減らしています… そして、母乳メインで頑張っています！

産後ダイエット成功した方！方法を教えてください🤗

産後ダイエット頑張りたいのに、 日々の育児ストレス(子供は天使👼時々悪魔👿😂) 旦那ストレス(よくやってくれてるのは分かってるけどイラっ笑) で食べることしか今は発散できない！！！ 同じようなかたいらっしゃいませんか😂？

インスタとかで産後ダイエットしてる人ってみんな断乳してたり完ミの人ばっかりでやっぱり授乳中はダイエットダメと言うか食事制限とかできなくて痩せにくいのか？？ 酵素ダイエットとかしてた方いますか？？😥

ただのダイエット宣言です😂 2ヶ月の子を完全母乳で育ててます。 勝手に白米は母乳に変わると思って適当に盛って朝と昼食べてました😂 夜は炭水化物を食べない生活を続けて２週間。 夜炭水化物食べてないし、これは痩せてるかな？！と思って今朝体重を測ると 1キロ増えてました😂😂…

産後から寝るときに骨盤？腰あたり痛すぎて一苦労してます。最近は産後ダイエットで筋トレ始めましたが筋トレご飯骨盤が歪んでるからか歩くのも痛すぎて悲鳴あげてます、、 骨盤強制にもなるスパッツなどオススメあれば教えてください。

同じ気持ちの人いてますか？帝王切開▪緊急帝王切開で出産された方。 →臨月から妊娠高血圧症になり自然分娩を希望してたので、バルーン入れたり妊娠促進剤入れたりしてもなかなか陣痛が進まなくて陣痛来てから15時間たって寝れなくて体力も落ちてきたり何よりも赤ちゃんの心拍も弱…

産後ダイエット中なのですが、旦那に肩まわりをガシッと掴まれて、すごい！痩せたね！全然違う！！って言われた😂✨ まだまだお肉ぷよぷよだけど、嬉しかったー！！ このままのんびりとダイエット頑張ろう😆

産後ダイエット 何で体重、体型戻しましたか？？ もう産後とは言えない時期になり 授乳ですが体重の減りはストップ 気を抜くと増えてる〜なんて日も😭 みなさんどうやって戻しましたか？ 教えてください！！

産後2ケ月。体重が全然元に戻らない。。。 あと、2キロで元の体重だけど、あと5キロは落としたいなぁ、、、、産後ダイエット成功した方、何をしたら痩せられたか教えて下さい！！

産後ダイエットをゆるりと始めているけど やっぱり時間がなかなか取れない🌀🌀 家事の後に筋トレやらストレッチをしようとすると 見計らったように起きる、、、 寝不足であるから無理はしたくはないけど すき間時間があると寝るより動くほうに身体が働く。 なら妊娠中気をつけて…

まもなく産後1か月経ちます。 妊娠して16キロ太って今10キロ落ちたので あと6キロ落としたいのですが 産後ダイエット皆さん何されてましたか？！ 結婚式(親族で挙式のみ)も控えてるので 絶対に痩せたいです。 ちなみにガードルは履いてます⭐︎ 完母なので食欲も凄くて…

産後ダイエット中です🐷 妊娠前54.5 妊娠中65.9 今57.3で あと2.8㎏は落としたいです😫 欲を言えば52くらいまで落としたい、、笑 産後ダイエット中の方や成功した方 朝昼晩の食事メニューはどんなものに していましたか？？🥺参考にさせてください！

産後ダイエット中です🐷 あと-2.8㎏で妊娠前の体重に戻ります！ ダイエット中の方、朝昼晩のメニュー 教えてください✨参考にしたいです✨

ほぼ母乳なのに体重が全く減らない😭 産前から＋10キロ産んでも変わらずなので産後ダイエットを始めようと思うのですが、効果があったストレッチや筋トレを教えてください！ 下半身やお腹周りが一番肉付きがよいのでそこを重点的に全体を引き締めたい😭 出来れば下の子を見ながら…

※少し下ネタ含みます。苦手な方はスルーして下さい💦 先日、夫が子供を見ていてくれている間にシャワー浴びて、その時改めて自分の全身を鏡で見てみたんですけど… 首ドンッ！肩ドンッ！腕ドンッ！腹ドンッ！尻ドンッ！太ももドーンッ！全身ドーーンッ！！ …あれ？ドラゴンボー…

今日娘に撮られた全身写真 見返してみたら二重顎すごいし おしりもでかいし 明らかに鏡で見るよりも太ってた（笑） こんなに太ってるなんて思ってなかった（笑） 人って正面からより後ろ姿とかの方が 体型の変化みたいなものでるんですね😂 完母なのに甘い物がやめられなくて 痩…

産後ダイエットについてです✨ もうすぐ産後5ヶ月になります！ 混合で育てているのですが、産後すぐに元の体重に戻ったのですが、母乳の出が良くなかったので沢山ご飯を食べていたら4キロも太ってしまいました💦　 切迫早産で4ヶ月程安静にしてたため筋肉が落ちて体がタプタプで…

産後ダイエット これよかったよー! 成功談教えてください! どのくらいの期間で、どの程度落ちましたか？

産後ダイエットに成功された方に質問です！ 自然と痩せた方ではなく自分の力で痩せられた方に 教えていただけたら嬉しいです💦 産後５ヶ月が経とうとしていますが 妊娠前より+10kgで体重が停滞しています。 完母で育てています。 まだ生理も再開しておりません。 産後ダイエット…

産後ダイエットに詳しい方、教えてください😆 日々旦那からチクチク言われる 体型についてのイヤミをバネに 産後はキレイになるぞ！と燃えてます🥺笑 産後直後からのダイエットの流れと 産後スムーズにダイエットを進められるよう 今からでもできることがあれば知りたいです！ …

産後ダイエット成功した方 どのような方法で痩せられましたか？ 妊娠中は食べづわりで増え、 シングルということもあり 産後は急いでご飯をかきこんでいたので どんどん体重が増えていきました😭 妊娠前より10キロ以上増えていて 服がぱんっぱんで着るものがなくて困ってます💦

【産後ダイエット】踏み台昇降運動についてです。 妊娠前にダイエットをしていてエアロバイクは家にあるのですが、出産したらエアロバイクをする時間はなかなかとれないだろうなぁーと思っていて、外出もしばらくできないだろうし子供が寝ている間に手軽に運動出来そうなステップ…

産後ダイエットについてです。 産後2ヶ月になり、体重が落ちません😅 息子を産んだ体重分しか減ってなくて、、、　 妊娠中10㌔太って、落ちたのは2㌔です😱 何かオススメのダイエット。これしたら落ちたよ！などあったら教えてください🙇‍♀️ 寝る前だけミルクでそれ以外母乳をあ…