サプリ・健康

産後、膝や足の付け根の痛みがあります。妊娠中は5ヶ月から切迫早産とな…

産後、膝や足の付け根の痛みがあります。
妊娠中は5ヶ月から切迫早産となり、入院はしなかったものの、筋肉の衰えからくるものだと思います💦

徐々に産後ダイエットも行いたいものの、膝の痛みがあるので思うようにいきません。

自然と治るのですか？
何かストレッチとか改善方法あれば教えてください❗

• 産後ダイエット
• 切迫早産
• 妊娠中
• ストレッチ
• 肉
• 足の付け根