コメント
ぴくみん
体重だけなら糖質ダイエットか夕飯の炭水化物を脱ぐのが1番早いと思いますが、双子ちゃんもいると思うので筋トレはいかがですか？
YouTubeのひなちゃんねるとかエアロビとかいいですよ！
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みるく
ひなちゃんねる一時期してました(笑)