「ヨガ」に関する質問 (88ページ目)

皆さんに質問です。よろしくお願いします。 今絶賛ダイエット中なのですが、食べないダイエットは無理だし😞、かと言って子どもを主人に預けてランニングもちょっと不安で無理です😥 でも、出来ればあと2〜3ヶ月で10キロは目指したい！ 着たい服があって、お腹があって無理でした😭 …

いいね！でお願いしてます！ 予定日１ヶ月前にして通ってる産院でマタニティスイミングが復活したそうです。１人目のとき行かなくてせっかくだから行きたいなーと思ってたらコロナの影響で教室系は全て休講。１人目の時はヨガやビクスに通ってたので運動不足が心配です。もちろん…

旦那さんの事が尊敬できる、またどんどん好きになっていくという方いますか？？☺️ ⚠️惚気だと思うので、苦手な方はこの先読まないでください。 私自身、今の旦那と出会って本当に人生が変わりました！ 今まではただイケメンの人を選んでたんですが、今の旦那は全然イケメンで…

私は母性が足りないのかな( ´・_・) 洗いざらいの本音を言える人が無いのでありのまま書きます💦ひどい言い方してると思いますが、 自分でも人には言えないなって思っている心の中での気持ちなので吐き出させて下さい💦 妊娠できたことはすごく嬉しく、望んでいたことでした でも…

赤ちゃんの推定体重が3.100gぐらいと3日前に検診で言われました。 1人目の時お股もお尻もボロボロになったので早く産みたい気持ちで毎日雑巾掛け、ウォーキング、ヨガ、半身浴してるのに今も元気な胎動感じてます😂 陣痛らしきものが始まる前は胎動って減りましたか？ どんな感…

出産後痩せなくて悩んでます。 二人目を出産して5ヶ月になりました。妊娠前＋10キロ太り、あと4キロ痩せません。 平日は激しい筋トレ45分、半身浴、ここ1週間で食事制限も少ししています。たまに寝る前のヨガもしています。 朝食　グラノーラヨーグルト 昼食　サラダ　納豆ご飯…

エアリアルヨガの資格お持ちの方いらっしゃいますか？🙄

すみません愚痴です💦 現在妊娠33週です🤰 体重管理がストレスすぎる😣 なめてました… 9ヶ月入ってから体重の増加が止まらず💦 ほぼ毎日朝と夕方散歩をし、日中も家の中を掃除したりとヨガしたり動くようにしています。食事もかなりヘルシーにして気をつけているつもりです。 なのに…

さぁ、今日も元気にヨガして、散歩がてらお買い物いくかぁ〜🥰🥰🥰❤️

産後ダイエット成功した方、方法を知りたいです！ あと3キロが落ちません😭最近、YouTubeで骨盤矯正ヨガやワイドスクワットを始めました。もし同じようなことされていた方いれば、どれくらいで効果が出るのかも参考にしたいです！

二人目妊活中です。なかなかできません😓運動不足もあるので、ウォーキングもしはじめようかなと思っています。あと、ヨガが妊活にいいと聞きました。ヨガが妊活に良かったという方いますか？？

出産してそろそろ2年経ちます、出産前から比べたら8キロは太りました(´⊙ω⊙`) 腸サプリやもりもりスリムなど試しましたがダメでした。 ヨガや運動も続きません。。泣 娘も保育園に通いだし、８月からは仕事復帰予定です、少しは痩せたい！ 皆さんこの方法よかったよなど教えてくだ…

娘は今日珍しく22時に寝てくれたのにママは全然寝れない… 毎日睡眠不足で疲れてるのに寝れない…ヨガして呼吸整えてもダメ… なんでや〜😭

妊娠中、しておけば良かったと思うことや、 これをしておいて良かった！って思うこと あれば教えていただきたいです。 また、ヨガや散歩など運動をされていた妊婦 さんのほうが多いですか？？

20代の時にホットヨガに通ってました❗️ラバ❗️ 34才。 なんとなく新規一転の為にヨガインストラクターの資格目指すのありですかね❓️ 毎日毎日なんかやる気出なくて浄化したい。何かやること見つけたい。 だらだらした感じから抜け出したい❗️ 安易に目指すのはダメですかね❓️💦…

普段からストレッチをしているのですが、 妊娠が発覚しました。 ヨガのポーズのようなきついストレッチは 自己判断で一旦中止していますが、 開脚などの股関節周りのストレッチは 継続しても良いのでしょうか。

産後ダイエットの為にまずは形から！！ 2.3kgが痩せないのでダイエットしないとな〜と思っているのですが、まずは形から！と涼しいけど身体のラインがでるようなパンツを探しています。 ヨガパンツなんて良さそうですが暑そうで.... 皆さんはどんな格好でダイエットしていますか…

生理予定日1週間前を過ぎました。 基礎体温はやめて、ヨガを始め、 6回目の人工授精を18日に行いました 妊娠超初期症状といわれるものがなーーーーーんもありません！！！ むしろいつもある生理前のPMS症状もないです笑笑 全くイライラしません笑 着床痛というものすらないし、…

産後ダイエットについてお聞きしたいです。 出産直前68㎏、今は151㎝55㎏です🥺妊娠前は48㎏でした。 昨日小児科に行ったら他のお母さんたちは皆スラっとしていて私だけずんぐりむっくりしてる気がしました😫 運動らしいことは赤ちゃんとの散歩しかしてないです👶🏻 食事もどか食い…

ベビーヨガをされている方、 されたことのある方、 どんなかんじでしたか？ 今はレッスンもクローズしているとは思いますが、 ベビーヨガに興味があります。 時間に約束のあるレッスンやオンラインだと、 その時間にこどもが起きている、 機嫌が良いとは限らないですよね？ 本や…

サンゴ　尿もれがなかなか治りません。恥骨がまだ開いてる感じがする…😭ヨガ、ストレッチを少ししかしていないせいもあるのですが、なにかいい方法、特にウエストまで効くおすすめガードルありませんか？これはかなり効果ある！というものを教えてほしいです！その他おすすめトレ…

ダイソーのヨガマット使われてる方いますか？ 大きさとか使ってみてどうですか？ その他ネットで買われた方安くて大きめなマットあれば教えてください😊 ちなみに豊田の248にあるダイソーでマット売ってますか？ 知ってる方がいれば教えて頂きたいです💦

妊娠前にヨガ習ってて約3年ぶりにストレッチしたらめちゃくちゃ身体が硬くなっててビックリした💦毎日ストレッチできるように頑張ろ！

正社員として働かれている方、フルタイムパートされてる方で お子さんが1~5歳までの方にお聞きしたいことがあります！ 今うちは旦那が正社員(朝は早く帰りは遅い) 子供が2歳(保育園児) 私は9:30~17:30の月〜土まで勤務するパートです。 保育園は19時頃までしか見てくれません…

妊娠8ヶ月に入ったのですが、 1時間ほど家事をしただけでほんとにしんどくなって すぐ横になりたくなります。 そして2時間ぐらい寝てまたやっと少し楽になって 動けるようになって、、みたいな繰り返しです。 息苦しさもあって、腰も重くて痛いです(TT) コロナでほとんど外に出て…

産後、 自分の体型のために、 オンラインヨガ、ピラティス もしくは DVDや本でヨガ、ピラティスを されている方、 いつどのようにされてますか？ 抱っこ抱っこな子で、 旦那の帰宅は遅く、 両親も遠方地なため、 こどもを見てもらうことは難しいです。 また、 ヨガもピラティス…

安定期に入り、今までやっていたバレエを再開しようと思います。産婦人科の先生はあまりバレエに詳しくなく、無理しない程度にとのことでした。 バーレッスン程度にしようと思っています。 ストレッチで、180度の開脚などはやめたほうがいいでしょうか。 流産を2回経験しているの…

2人目妊活今回もダメかー🤣 何したらいいんだー！！！ みなさん妊活のために何してますか？ なんか、来そうな気配はあったけど、、 体温がくっと下がった😂 夫の仕事の都合で2日に1回しかタイミング取れないので、なかなか厳しいのかなー💦 生理きたら、旦那の祖母から 『暑くな…

ヨガに詳しい方、やっている・やっていた方いますか？？ダイエットを始めて今ヨガに興味があります😳✨ 今まで全く無関心だったので、携帯で調べてちょこちょこ基本だけをやっと知った感じです😂 テレビにYouTubeをつなげて、"ヨガ　初心者"で検索してできたものを見よう見真似でや…