「ヨガ」に関する質問 (199ページ目)

いつもありがとうございます 最近股関節が痛くて困ってます... 寝たら次の日にはおさまるのですが、夕方になると右の脚の付け根が痛くて、ひどい日は歩き方がおかしくなるくらい...~_~; 毎日ではありませんが、最近そんな日が増えてきた気がします 因みに体重は妊娠前からプラス…

22週から切迫早産で自宅安静をしていました。 今日、検診に行ったところ大丈夫でしょうけど無理をしないようにと言われました。 切迫早産の診断を受けてから仕事もやめてしまい何もする事がありません(｡•́_•̀｡) 妊娠前はヨガやピラティスをやっていたのですが“無理をしないよ…

妊活を始めて数ヵ月。 ・毎日飲んでたお酒をやめた ・ルイボスティーを飲み始めた ・マカと葉酸のサプリを飲み始めた ・基礎体温は毎日測ってる ・ホットヨガを習ってる ・腹巻き ・漢方外来で冷え性改善 結構がんばってると思いつつ、まだまだできることがあるのかもと思い… 小…

明日で39週に入ります！ 月曜日におしるしがあって、まばらすぎる前駆陣痛はあるんですが感覚が定まりません(^_^;) そろそろ赤ちゃんに会いたい‼︎ 検診では指一本分開いてるとの事ですが、たくさん歩け、と… 家でヨガはしてるんですが、子宮口が開きやすくなる動きや、「○○した…

お天気がいい日はお外にベビーカーで散歩しにいくだけってゆう方いますか？ 私は今週なら月曜に児童館、火曜はお買い物、水曜は雨なのでお家、木曜は夕方ベビーカーで散歩、金曜ヨガとゆう予定ですが、家にいることが多くて子どもに申し訳ないなって思ってしまってます(＞人＜;)

昨日の検診で体重を注意され 「どんなに良い先生がついても助産師がついてもヨガをやっても,お母さんが体重管理頑張らないと…」 と言われてしまいました😥 もちろん気にはしてるつもりですが 今は朝と夕方30分ずつ歩いている程度なので 運動という運動はしていません💧 そこで病院…

いつもお世話になってます(*^_^*) 子供の遊び場と、ママたちの交流の場がなくてつらいです😫 最近引っ越して、周囲の環境を調べてみると あまり支援センターが近くないことが判明しました😱 地図で見たら行けそうな距離だったけど、実際となると結構遠い… 徒歩15分圏内に保育園が…

バイトもやめたから、毎日暇暇。 皆さんなにしてますか？散歩とかヨガはしてますが… コンビニのバイトとかしたいな。でも妊婦さんはうけいれてくれないですよね。

生理不順には漢方薬は良いですか？ それと子宝ヨガとかありますが やらないよりはよいのでしょうか？ よもぎ蒸しにも興味があります！

39w4dの検診いってきましたぁ(^^) 内診で、カンジダが再発してました(>_<) そろそろ内診グリグリされるのかなと期待してたら、赤ちゃんの頭が、器具を入れたら当たるくらい下まで下がってるらしくあまり入れられないと言われました笑 子宮口は1.5センチ… 頭がだいぶ下にあるから…

現在7ヶ月、24週の終わりですが、昨日検診で子宮頸管が2.8cmで短く、できるだけ安静と言われました。同時に赤ちゃんが796gと大きめと言われました。 今まで、私自身元気だしヨガ、ビクス、毎日散歩したりして筋力がつくようにと、体重が増えすぎないように頑張ってたのですが…。 …

こんばんは。 2ヶ月半の男の子を育てています。 皆さんは、どうやって毎日過ごしていますか？ とにかく、退屈で。 私は、産後のエクササイズやヨガに行ったり、児童館に行ったりして時間潰していますが、他に何かいい過ごし方ありますか？

23週目になりますが、体重管理がとても大変です。 今日、病院で栄養指導を受けろと言われ受けてきましたが毎日の食べているものをノートに記入して一ヶ月ごとに体重と食事管理をしますと言われました。10月出産予定なのですが、後3㌔しか太っていけませんと言われ心が折れそうに…

39w1d。 推定体重も3000g前後だし、いつ産まれてもおかしくないって言われたのに全く予兆なし… 38wの検診で赤ちゃんだいぶ下に下がってて子宮口も1センチ開いてるからいっぱい運動してって言われて、毎日散歩にスクワットに床掃除にマタニティーヨガしたり、あぐらかいてゆらゆら…

生後2ヶ月から親子でできるベビーヨガに通ってますが、ここんとこ雨が多くて習い事の時に雨が多くなかなかいけてません。 みなさんは雨降りの日はやっぱりお出かけはしないですか？ 雨降りはでかけるのも大変なので私は出ないのですが、みなさんの意見聞きたいのでお願いします(…

病院から増えてもいいと言われてる体重が、 51㌔〜54㌔です>_< 明日で30wになりますがもう49㌔です(;_;) どうしたら体重増えませんか？？ 食事制限もまぁまぁしてますし、 ヨガや散歩も出来る時はしてます。 努力が足りないのでしょうか？？

みなさん甘いものが無性に食べたくなるときありませんか？？ わたしは身長155㎝、体重41㎏で、普段はジョギング軽く一時間やホットヨガをしています。もともと45㎏あり、食事に気をつけるようにして41㎏まで落としました。 もとにもどらないように気をつけていますが、やはり無…

マタニティーヨガのＤＶＤを購入予定なのですが　オススメがあれば教えて頂きたいです😊 あと　足立区でマタニティーヨガをやってるとこが分かる方いらっしゃったら教えて頂きたいです😆 宜しくお願いします😌

ゴロゴロしてると赤ちゃんよく動くなー お腹すいてきたかな。 ママもお腹すいた。 もう少し待っててね。 今日はパパと楽しみにしているドラマの日❤︎ ヨガしてからごはんの支度しよ♪

お腹の出方って左右均等ですか？ 私の場合、もともとの骨盤の歪みもあり、右側が膨らんでいるように見えます。 歪みがあると難産になるって何かで見たのですが、対策はありますか？ ヨガと少しのお散歩は始めました！

風が無いのが辛い、暑い。 こんな中で運動したらホットヨガじゃん、考えろよ私… 夏が怖い

29wで6キロも太りました... これからもっと増えて行くんですよね？！ ふくらはぎも太もももお尻も顔もお肉がつきすぎてやばいです>_< 出産するまでしょうがないですかね(;_;)？ それとも何か対策ありますか？ ヨガとか散歩とかはしてます。 ご飯もすごくたくさん食べてる訳じゃな…

肌荒れやばい セルライトやばい 旦那から「白髪増えたね。」のひとこと… ᶘᵒᴥᵒᶅ 体調安定しないから美容院サボってたし 仕事してないからゴロゴロしてばっかりだし やばい！と思ってヨガの本買ってきたわよー 明日から頑張る！ そして旦那の寝てる間に只今パック中… 綺麗なマ…

ご報告です´◡` 予定日➕1日目の6／3に無事娘が産まれました。 瞳も体(体重3476g、身長51.5cm)もビックベビーでしたが、初産ながら陣痛から10時間で出産することができました！ ソフロロジー式でしたが、いきみ逃しのヨガの呼吸法や最後にふんばるときにスクワットがやっててよかっ…

ヨガを始めたいです◡̈♥︎ 小さい子供がいて、教室などに通う事はできないのでヨガDVDでやりたいと思ってます。 今まで1度もヨガをやった事なく体はかたいです💦 おすすめのDVDありますか？ ネットでパワーヨガシリーズを見たのですが、 こちらはどうでしょうか？

こんにちは。初投稿です！ よければ相談に乗ってください。 現在21歳です。都内在住です🗼 母親学級に行った時、まわりはみんな30代後半の方が多かったようで、ある方から「子供が子供を産むみたい」と何気なく言われたことをたまに思い出して…なんだか泣きそうになります😢 きっ…

妊娠後期で腰がいたいですー(´Д｀) 腰というよりお尻の付け根？ ちゃんとマタニティーヨガとかやってたらここまで痛くならなかったのかなぁと後悔しております…くそー(ノД`)…

妊娠5ヶ月。 ウォーキング少ししました。 みなさんの太らないようにと言うことで何をされてますか？ スイミングとかはヨガとか、おすすめお願いします

ジムに通ってる方いますか？ ヨガをしたあとに筋トレはハードですか？

妊娠希望です。挙式を今月末に控えており、月末以降、積極的に妊活するつもりです。排卵日の前1日〜後2日が妊娠しやすい、とネット等で見たんですが、ルナルナ、moon、eggy全部排卵日予想が違います(;_;)みなさん、どう数えましたか⁇あと今脱毛とホットヨガに通ってます、おやす…