コメント
かおぽん
38wまでマタニティヨガを週3〜4受けてました。
独身の時からヨガが好きで通ってたので、安定期に入ったら絶対にやろうと思ってました‼︎
いいですよー♡お腹が大きい分、全身の筋肉使うのでかなりの運動量で毎回大汗！最初はこんなに出来なかったっけ⁈ってほど身体が硬くなってて…でも、ヨガのお陰で股関節はやらかくなったし、臨月になっても体重の変動は無かったです(^O^)
私はオススメします♡
前にやられてたのなら尚更っ♡
前と今の違いを楽しんで下さい‼︎
うちの子はヨガをやる度、お腹の中でゴロゴロ動いて活発でした（笑）
退会ユーザー
出産日間近まで週１で産院のマタニティヨガに行き、自宅ではDVDを見ながら毎日適当にしていました。
赤ちゃんを意識しながらヨガをしたことで、出産への心の準備ができて私は良かったです( ˊᵕˋ )♡
呼吸法は出産時役に立ったし体が柔らかくなりました！あと、ヨガの効果かは分かりませんが、安産で、大きな子だったのにすんなり出てきてくれました\( ¨̮ )/♡
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ぽこ
ヨガをやっていた皆さん安産なイメージです♡
土日をダラダラ過ごすのももったいないし、ヨガでリフレッシュしてみます(^^)体重もものすごく気になりますし…笑- 7月24日
ぽこ
週3.4回もされてたんですか？
すごいですね♡
ヨガの汗スッキリしますもんね(^^)
赤ちゃんもよくわかってるんですね♡
かわいい(*´∀`)
私もやっぱり通おうと思いますっ！