妊娠5週目の方が、妊娠初期は何もしない方がいいのか、軽い運動やヨガは大丈夫か気になっています。足が太ってくるのが心配です。

Question

妊娠・出産

妊婦5wです。色々調べると、妊婦初期はしちゃいけない事ばかりだなぁ〜と思っています。今まで、毎日家で軽くヨガとかしてたんですが、何もしない方がいいんですかね…足とか太ってきそうで怖いです。

はる

お返事いただきありがとうございます！そうですね太りますよね。笑
ヨガといっても大したことしてないので、軽くやってみようと思います(^^)
- 8月18日
まーな。

妊娠前45㎏でしたが、
妊娠して+20㎏増えましたので、出産は大変でした...笑
増えたとしても5〜10㎏ぐらいであれば大丈夫だと思いますよ♫
増やし過ぎると微弱陣痛でお産が大変になります汗
産道に肉ついて狭くなりますし汗
あまり無理はなさらず、ご自分の体と相談しながらやってみて下さい(´꒳`*)
- 8月18日
はる

詳しくありがとうございます！私は太りやすいので心配です、10kgにおさまるかなぁ(￣▽￣)まーなさんのプロフ写真、かわいい赤ちゃんですね❤︎私も出産まで頑張ります‼︎
- 8月18日
まーな。

私も太り易い体質and食べづわりでぽ〜んと太りました笑
子供の分まで栄養摂らなきゃ‼︎←これがダメらしいです笑

わ〜！
ありがとうございます♡
後から考えてみるとマタニティライフは本当あっという間ですから、楽しんでください♫
産まれるとなかなか時間取れなくなりますしね！笑
- 8月18日

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