「体重管理」に関する質問 (56ページ目)

13週に入り少しずつありがたいことに、悪阻がおさまってきました😄 もともと食べづわりではありましたが、食欲不振もあり2.5キロ程減りました。 今後どの様に体重管理をしていけば良いのか教えてください。 （何ヶ月あたりから何キロペースで増えるのが理想など😊） 理想として…

妊娠後期の体重管理について 妊娠前のBMIは16.8でした。 妊娠8ヶ月で9キロも増えてしまってます😭 皆さんどんなことを気を付けてますか？ 後期は息をするだけで増えると聞くので不安です

今日、産院の母親学級に参加してきました🌷 主に栄養士さんの栄養指導と体重管理の話しでしたが、 頑張って管理するぞ💪🏼という気になったのですが 聞けば聞くほどこれは避けた方がいい、 これはあまり多く取らない方がいい、とか 個別に質問した時にこれは？じゃあこれは？と聞い…

体重管理に苦戦してます、、、 妊娠７ヶ月にして妊娠前から＋８キロ 先生からどうにか15キロ以内には抑えようと言われました🤰 妊娠前はお米だけで3合、パスタも２人前はペロリ 食欲旺盛で好きに食べてました🥲 なので今食欲を抑えるのが大変で中々抑えられてません。 みなさんど…

今日で36週10ヶ月入りました(*´∀｀*) 遅かったような、早かったような… 体重制限があったり、妊娠がわかってまだ何週って時にコロナにかかったりと色々ありましたが…😣 我が子よ本当によくしがみついててくれました❗ 今はまだまだ胎動もしっかりあり、赤ちゃんも順調に体重を増や…

妊娠6ヶ月です。 体重管理がストレスになってきました。。 1人目のときは10キロジャスト太りました。 食べつわりでしたが、食よりおしゃれって感じであまり意識せず、食に対してのストレスがない妊娠期間でした。 が、2人目の今…食べつわりでもないのに何か常に食べたい！！！っ…

妊娠中の体重管理について。 現在22wの妊婦です。妊娠中の体重管理について、わからないことが多々あるのでご意見をお聞きしたいです。 妊娠発覚後、体重が 6〜18w頃のつわりでほとんど食べれず動けず、妊娠4ヶ月までに約3kg減り、 ４ヶ月→５ヶ月で1kg戻り、 ５ヶ月→６ヶ月で3k…

妊娠中の体重管理は難しいですね😭 4週間で＋2.5キロ〜3キロ増えてます😱💦 つわりで減っていたので、今は妊娠前 ＋1キロです。 このペースで増えれば産まれるまでどのくらい増えるか怖いです😅みなさん体重どのくらい増えていますか？ 体重管理の厳しい病院です😭 元々160センチ、50…

24w6dのプレママです👶 妊婦検診で体重増加注意と言われてしまいました。 (妊娠前の体重から約+10kg増) 皆さん、体重管理どうやっていますか？

体重管理で摂食障害が再発しそうです😭 体型や体重にこだわりがありすぎ、長い間過食嘔吐や拒食に苦しんでいました。 ここ6年くらいはわりと落ち着いていて、自分で食べる物に制限をしてはいるけどわりと普通に栄養を意識した健康的な食生活を送っていたし吐いたりもしませんでし…

もうすぐ35週になる妊婦です🤰🏻 元々ぽっちゃり妊婦で33週の健診で妊娠前+5.3kgでした！ これまで体重管理のことで何か言われたことはありません ですがこの2週間で2.2kg(妊娠前7.5kg)まで増えてしまいました😅さすがに怒られるかと思います、、 もうすぐ臨月なのに、、 ぽっちゃ…

妊娠中の体重管理。止まらない体重増加😭 皆さん、どうやって体重管理してますか？ 現在31週です。ついに、妊娠前プラス10キロとなりました。 食べツワリな時期もあった為、だいぶ始めのほうに1ヶ月で3キロプラスくらいしてしまった事もあり‥ 予定日まであと9週もあるのにすでに…

今日検診で順調で今回も女の子だね〜と言われました👶🏻💓 きっとこのまま女の子かな🎀 体重が前回よりも2キロ増えてて、、、、どうしようか、、、みなさんどのように体重管理しましたか？😭

もう体重管理めんどくさい😂😂 誰かに管理されるのってこんなにストレス溜まるんだな～😭 範囲内に収まってるならもう何も言わないでと思ってしまう😂😂 好きな物食べて運動なんかしないで寝たい(本音) 愚痴でしたすみません😂

妊娠後期の体重についてです！！！ 全然増えなくて心配です💦 ２週間前の検診では何も問題なく赤ちゃんも成長曲線ど真ん中という感じでした🥺 体重管理を気を付けているためなのか、なぜか１月なかばから体重が増えないんです🙄💦 1人目の妊娠後期は増えて増えてつらかったのです…

妊娠後期の栄養指導について。 里帰り後初めての健診でした。 その際、助産師さんのほうから質問事項があれば何でも聞いてくださいと言われたので、体重管理について質問しました。 私の場合10〜13キロ内での体重増加が目標で、現在34週11キロ増えています。しかし、食事の管理(…

妊娠前50㌔で現在24w59㌔です、、 食べるものも飲むものも全て気をつけているのに、どんどん増加していきます☹️前回は体重指導もありました。 1人目は10㌔でおさめられていました。 現在切迫で自宅安静中で下手に動けなくて辛いです。 体重管理どうしてますか？😣😣

産休とった方いらっしゃいますか？ 職場に予定日が書いてあるページを コピーしてって言われたんですけど、 書いてるページなんてなくて😂 どこのページに書いてました？😅 出産予定日を書いた体重管理表なら あるんですけど唯一そこだけで😅😅

妊婦のお散歩事情について 気温も暖かくなってきたので、妊娠8か月から散歩に出かけるようになりました！ 妊娠中みなさまどれくらいの時間お散歩してましたか？ 体重管理はできていて、お腹が張ったり気になるので20〜30分なのですが、1時間くらいするのもなのでしょうか…？ 参考…

体重管理されてた方に質問です。 あともう少しで予定日ですが、ここ最近体重がまた+１kg増え始めました😱 特に食べ方を変えたわけではなく、朝も夜も抜いていてお昼は野菜中心で、間食はヨーグルトやバナナなど自分にあったうん○が出るものを食べているのですが(もしかしたら朝夜…

現在の辛い気持ちを吐かせてください。 妊娠6ヶ月になるのですが、妊娠初期に食べ悪阻ということもあり今では体重+8キロになってしまいました。 お菓子は普段食べないので、朝昼晩の食事の量が悪いのかな…って思ってます。ちなみに白米は0.5合分しか食べていません。元々 食べ過…

妊娠36週に入ります。 1日の食事内容、運動について実践していること、またはこんな風に過ごしてたなどアドバイスお願いします🥺 ここ1週間ぐらいで体重が+1ｷﾛで、体重管理ができなくなってます😭 臨月に入ると体重どんどん増えるのは1人目の時に経験済みなので、今回は妊娠初期か…

2日前に出産しました。昨日産後の私の体重を測ったら出産直前から-2.57kg。赤ちゃんの出生体重は3500gでした。 これから毎日減るかな？と期待していたのですが、産後２日目の今朝は昨日より+500g増えていました。 赤ちゃんのために、母乳を出すために、病院食は完食を心がけてい…

花粉症が酷くて外にでられません😭 薬や点眼薬も服用していますがあまり効果なくて💦💦 せっかく悪阻も治ってきたから、体重管理の為にウォーキングしたいのに😖 室内でもカロリー消費できる運動ってありますか？ 同じような方どうされてますかー？

明日、健診なのに我慢できずお昼ご飯でハヤシライス2杯も食べちゃいました😂その後にアイスも1本... お昼ご飯だけで＋1kg😱 2週間で＋2.8kgになります！！！！ 体重管理に厳しい産院ではないですが、一応＋2kgで抑えたい気持ちがあります笑 夜ご飯は19時には食べ終わるのでその後…

やばい ２週間で三キロも増えてしまった.... 前回は一キロも増えてなかったのに....😭😭 同じぐらいの週数の皆さん、体重管理どうですか？💦 何か工夫してることあれば教えてくださーい！🥺

現在二人目妊娠中でつわり最中ですが 一人目の時つわりが終わって 暴飲暴食してしまい体重が妊娠中15キロ増えました 二人目は頑張って体重管理しようと思ってます。 お腹が空いた時のおすすめの食べ物教えてください⭐︎

妊娠5ヶ月になりました！ 最近私の頭の中は、食べ物のことばかり… 何かしら口に入れてたい感じで困ってます😅 チョコとか小分けのお菓子はちょこちょこつまんでしまうし、ジャンクフードについては常にあれ食べたいなあ、これ食べたいなあって考えてしまいます😌💭 先週健診行った…

2回の心拍確認ののち、やっと予定日決まったー🥹嬉しい‥！！ 個人病院では多胎やってないから大きい病院に移るみたいですが、、元がハイリスク妊婦過ぎてほんとこの先が怖い‥ まだ初期なのにすでに血圧も怪しいし‥ せめて体重管理はしっかり頑張ろうと思います🥲 はやく産休入り…

食べるのが怖いことが辛いです😓 妊娠中体重管理を強いられ、産後も食べることが怖いです。 少しでも体重が増えるとドキドキします。 カロリー計算してしまいます。 家族が食べ物を買ってきて、家に食べ物がたくさんあると不安になります。 野菜でお腹いっぱいにしてからご飯を食…