妊娠・出産

産後1ヶ月で元の体重に戻った経験あり。体型戻りたいけど恥骨痛みで運動は早いかな。体重戻るのは個人差あり。

産後どのくらいで体型が戻りましたか😂？

上二人のときはトータル6kg増えたのですが、
産後1ヶ月には元の体重に戻っていました。

上２人は体重管理に厳しい産院だったのと、
妊娠するとすぐお腹いっぱいになってしまい、
全然量が食べられなかったので
ホントに必要最低限しか増えなかったんです。

3人目は違う産院で、
全然体重に関して注意されることもなく、
いつもの食べられない現象もなく
10kgも増えてしまいました😇
産み落としてもまだ残り7kg残ってます😱

先日入園式の家族写真を撮ったところ、
上半身がパンパン！
２年前に同じ服装で写真を撮っており、
見比べてもパンパン感がすごい😇

デブではないと思ってたのですが、
もう、フォルムが丸すぎる！
あと、普通に生活していて、肉が邪魔すぎる！
背中にこんなに肉つくの！？と
おばさん体型まっしぐらです😱

とはいえ、まだ恥骨がいたくて
運動らしいことはまだ早いかなと…
あせるなとは言え、もうすぐ夏…
定着させたくないし、早く戻したい😂

みなさんどのくらいで戻りましたか？

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