「体重管理」に関する質問 (58ページ目)

朝→ふかし芋、野菜たっぷりスープ、サラダ 昼→好きなものを好きなだけ(ベジファーストなどは気をつけてい ます) 夜→ネバネバ豆腐サラダ、メインのおかず、野菜たっぷりスープ で体重管理をしているのですが、赤ちゃんへの栄養足りてないですかね？🥺 私自身も低…

なんか今日、甘いもの食べたい欲がすごくて、アポロチョコ全部とチョコパイ食べてしまいました😭💦 糖分取りすぎて罪悪感が...。 体重管理と食欲抑えるのって難しいですね。 明日から22wですが、既に妊娠前から+3.5kgです🥲 検査では引っかかったことはなく、先生からももっとごは…

食べつわりで妊娠3ヶ月の時にすでに 4キロ増えてしまい、今それからプラス1キロ増えて 5キロ増えました… がたいがよくなって、周りからもなんか おっきくなったねとかふっくらしたね と言われて辛いです😭😭 軽い食事制限しようかなと思ってます… これ以上増えたくなくて😭 妊娠中…

かなりの肥満妊婦さんで妊娠中体重増えるの2キロから3キロに抑えれた方や 逆に4キロから5キロ痩せて出産した方いますか？ 体重管理の仕方教えてください。 かなりの肥満妊婦です。

妊娠中の体重について 妊娠がわかった時の体重が41キロで、BMIが15.82です。 今の体重が45.5キロで、4.5キロ増えました。 どのくらい体重は増えていいのか調べたり周りの人に聞いても答えがそれぞれで、でも4.5キロは増え過ぎでしょうか？ みなさん体重管理はどうやってしてまし…

明日で38wの初産婦です。 昨日の健診では内診やNSTはしていないので現状は状況が分かりませんが、 36w5dの健診では頭の位置が高いと言われました。 赤ちゃんが大きめとずっと言われており、身長152cmの肥満体型なのもあり 予定日より早く出て来て欲しい！ 今月中に産みたい！っ…

はーあ、1ヶ月食事制限して体重管理してたのに ストレス溜まって爆発夜中にラーメン。だめだなあ、

妊娠中のダイエットってやっぱりよくないですよね… 妊娠8ヶ月ですが、8キロ太りました😇 どんなに気をつけても面白いくらい妊娠後期に太ることをわかっているし、1人目の時がトータルプラス8キロだったので、危機感がやばいです。。 体重を減らしたいわけではないですが、これ以…

前回健診から5週間で プラス2.5キロは許容範囲内ですか？😇 絶対明日の健診で増えすぎって言われます🙄 1日の摂取カロリー800kcalくらいなんだけどなぁ🙄 もう転院するし転院先は体重管理緩いし 明後日からもうちょっと食べてもいいですかね🥹 妊娠前からは今でプラス3キロです😮‍💨

仙台のはらや・ゆうマタニティクリニックの無痛分娩についてお聞きしたいです。 体重制限やBMI制限などありましたでしょうか？ 無痛分娩の説明会などでわかるそうなのですが、 里帰りのため妊娠後期にしか説明を受けられず不安で… まだ初期なのでもし制限など厳しいなら、 元々…

妊娠中期の終わり頃(27週頃)は、妊娠前と比べて体重何kgくらい増えてましたか？ また、出身時に最終何kgプラスでしたか？ 体重管理を頑張っているのですが、いま+3.5kgです💦 妊娠中期の終わり頃までにこれくらい！という目標を立てたいので参考までに教えて頂きたいです🙇‍♂️✨ (…

つわり回復してきたからって最近調子乗って食べすぎている😇 食べないわけにいかないし体重管理むずすぎなんだが😇

体重管理についてです。 初マタでBMI25、29週を迎えました。 26週までで体重がプラス3〜4キロ増、 27週を迎えてから2週間で一気にプラス2キロ増えてしまい かなり焦りを感じています。 出来る時はウォーキングをしたり身体を動かしたり、 食事も食べ方を気をつけるようにはして…

1か月に1キロペースが理想と言われていますが。 どう頑張っても無理なのですが…🤣 みなさんも体重管理いかがですか？

妊娠中の体重管理どのようにしてますか？ 私は妊娠前と今でもう既に7kgも増加してしまい、病院の先生にも注意されました💦 ですが、食べづわりのような状態がまだ続いていて、お腹が空くと気持ち悪くなり、何かしら口にしてしまいます😭 それもしっかりお腹がふくれるようガッツリ…

妊娠してから15キロも太ってしまったんですがみなさんはどのくらい増えましたか？💦 病院でこれ以上増やさないでねと注意されるくらいまで太ったのに1日中なにか食べていないと気が済まなくなってしまって悩んでます😓お菓子が止まりません💦 このままじゃ産みにくくなったり、産後…

妊娠中の皆さん、日々の体重管理辛いですよね😂💦 お疲れ様です！！ふと、気になったのですが ご褒美ご飯、ご褒美デザートはどのタイミングで食べられてますか？ 私はこの数週、またはこの月数で+○kgまで増加してなければ、食べてOKにしてます😩💔 ただ、最近22週に入ってから気をつ…

たけまりの動画3つやったら身体軽くなったぁ… 体重管理のためにも続けたい…

体重管理難しい！！！ あと1ヶ月半で今の体重キープしてくださいとか 絶対に無理なんですけど… 散歩行きまくるしかない？！🥹 間食はほぼしません😢 ご飯どんなの食べたらキープできますか？😓

産休に入り、体重管理の為毎日１時間の散歩をしていますが体が全然疲れず、夜眠れない日がほとんどです🫨皆さん眠れてますか？私は一睡もせず朝を迎える日がほとんどです🥲

妊娠中の体重管理〜 1人目の時20キロ増えたので2人目は絶対増やさない！！って意気込んでます！ が、すでに＋6キロほど、、、 10キロ以内に収めたい、、、 今日は主人がおらず息子が19時に寝てくれたのでお腹すいた〜と思って袋ラーメン食べてしまいました🍜しかも2袋、、、😣 あ…

里帰り中の実父から、体重いじりが酷いです。 ちなみに私は妊娠前152cm 体重42キロで妊娠中＋10キロ、子供は3000gで出産と標準かと思います。 今は5キロ落ちたところです。 以下、父から言われたことです。 ・出産後1ヶ月も経っていない頃に、どうしてそんなに太ったままなのか…

やっと、やっと！つわりのピークが過ぎました🥹 食べづわりだったので体重が＋5キロまでいってしま恐ろしいです、、、😭つわりが落ち着いたので体重管理を始めよう！と思っているのですが、みなさんどのように妊娠中体重管理していましたか？😳また、おすすめのヘルシー料理など何で…

体重増加について。厳しいご指摘はなしでお願いします😭😭 妊娠発覚からとにかく甘いものが食べたくて、吐きつわりでごはん絶対NG、パンとパスタばかり生活でつわりと戦ってきました😣 ちょうどGWごろにつわりが終わりはじめ、ただ、偏食は治らず、食べたいもの（パンや甘いもの）…

妊娠中に体重減っても元気な赤ちゃんが生まれると教えてくださった方々ありがとうございました！過度なダイエットはしていませんが、体重管理を前向きにしていこうと思いました。 ところで、体重管理のために運動・食事はどんな工夫をしていますか？

妊娠後期の体重管理について🥺 愚痴というかなんというか…(笑) 本当に妊娠中の増えた分は減らないですね… ただいま初産婦の妊娠31週目で＋9.0kgになってしまいました🤦‍♀️ 身長154cm、体重59kgの元々太っている方なので、毎回助産師さんやお医者さんに何か言われないか不安でたま…

もうすぐ妊娠8ヶ月になります！ 6ヶ月後半の時に今の病院に転院したのですが、体重管理にめちゃめちゃ厳しくて…😭 8ヶ月手前にしてもうすでに10キロも太ってしまった私が悪いのですが😅 毎食白米は100グラム、脂肪燃焼スープ‎→野菜→メイン→白米の順番に食べているのですがほんと息…

今日産婦人科から連絡があり、75gブドウ糖検査に引っかかったと妊娠糖尿病と確定されてしまいました… 体重管理も頑張っていたし、血糖値なんて何も言われたことなかったので落ち込み、自分のせいかと責めてしまいます…。 まだ内科の受診もしておらず、栄養指導もこれからですがや…

23週の妊婦です 体重が妊娠前より3.5キロ（つわりで痩せた分から）太っています🥲 先生にも体重増えすぎと言われてしまい 次回までは1キロも増えないようにねと言われました💧 皆さまどうやって体重管理していましたか？