コメント
ママん
やっぱ適度に運動じゃないでしょうか😅
食事制限をし過ぎるとお腹に栄養が行かないのではと心配なので食べた分は消費するのが一番ですよね😅
あとは揚げ物や太るお菓子をやめておやつはさつまいもや甘栗にしたりとか🤤
ママん
やっぱ適度に運動じゃないでしょうか😅
食事制限をし過ぎるとお腹に栄養が行かないのではと心配なので食べた分は消費するのが一番ですよね😅
あとは揚げ物や太るお菓子をやめておやつはさつまいもや甘栗にしたりとか🤤
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つむ
なるほど、、!!
息子と公園に行くだけで疲れてしまって運動という運動してないです🥲なにかされてた運動ありますか?🥲
さつまいも大好きなので試してみす🥰