「体重管理」に関する質問 (441ページ目)

カロリー押さえられる料理教えて下さい(。>д<)つわりが落ち着いたら食欲旺盛過ぎて体重増えすぎと言われてしまいました(/´△`＼) 間食は控えるようにはしてますが…皆さんの体重管理方法教えて貰えたら有難いです…m(。≧Д≦。)m

基本、身長162cm・体重48kg（標準）くらい。 昨年激的に体重が減ってしまい43kg（痩せ過ぎ）まで落ちました。 痩せた後に妊娠が分かったのですが、食べつわりで一気に体重増... 現在の19wで50kgです。（妊娠前より＋7kg） 先生は、一時的に痩せただけみたいだし、48kgSTARTとし…

妊娠中のストレス発散法って 皆さんどうしてますか？？ あまりお金もかけれないので お金がかからないものを 知りたいと思っています*_ _) 妊娠前は食べること(暴飲暴食苦笑)で ストレス発散してきましたが 体重管理もあって難しく… よろしくお願いします*_ _)

栃木県真岡市の小菅産婦人科で出産された方いらっしゃいますか？😊 里帰りのため35wで転院予定の為、まだ初診にも行ってないのでどのくらいの分娩費用かかりましたか？また、体重管理は厳しめでしたか😅？

どうも食べ悪阻のようです(>_<;)吐くまではいきませんが、空腹だと胃痛と悪心などがあります。 食べ物の好みもさっぱり系でなく濃い目のラーメンや牛丼、寿司、特に粉もんにソースが美味しくて体重管理が大変です。食べ悪阻の方体重管理はどうされていますか？良かったら教えて下…

妊娠6ヵ月の後半につわりが終わってから、 25wの現在までの短期間で5㌔体重が増えてしまいました... 食べてないとムカムカしてる感じが抜けないのと、 つわりが終わってから 妊娠前は大嫌いだったドーナッツ、チョコレートが無性に食べたくて毎日食べてしまってました(´;ω;) こ…

みなさん１ヶ月に何kgくらい増えますか？(´；ω；｀) わたしは明日で18週なんですが、 年末年始もあったからか、1.５kgくらい 増えていました(^ω^;);););) 体重管理、ストレスです…（笑）

今11w1dです👶✨ つわりも段々落ち着いてきて最近は食欲旺盛になってきました💦 私は身長168cmで妊娠前は52kgでしたが、最近急に55.5kgになってしまいました(;_;) まだ赤ちゃんも多分3〜5cmくらいで小さいです。 なのに今の段階で体重増えすぎでしょうか？(;_;) 妊娠して体重が増え…

17w2dの初マタです（＾＿＾）☆最近は悪阻が治まり、少しづつ食欲も出てきたんですが、体重管理がちゃんと出来るか心配です💧産休に入った先輩方は産休中、何をやって過ごしているか参考までに教えて下さい❗️

体重管理のため、おからクッキーを買ってみたいと思ってます！ 前回の妊娠で中期以降の体重増加ペースが多かったので、早めに対策！と思って食事前やおやつが食べたい時に数枚食べようかな～と思っているのですが、おすすめのクッキーありますか？ おからの味が濃いのは苦手です…

初めての妊娠で、１１週です(^o^)/ 今通っている病院の先生は体重管理がとても厳しいようで、私はそれを知らなかったのですが…助産師さんから聞かされました(°_°) 厳しいと言っても、初めての妊娠で体重管理がいかに大変かもわからない段階なんですが、、 漠然と怖いです(;_;) …

妊娠中、体重管理頑張って+6、7kgで抑えて良かった!!(´;ω;｀) 産んで1週間で体重が産前に戻ったー‼‼ でも、元々ぽっちゃりだから、ココからダイエットしよう…10kg減らないかなー

妊婦さんのオヤツですが、皆さんどんなものを食べてますか⁇ツワリも少し楽になってきて時々小腹が空くようになってきたのですが安静中の為やたら食べると太るかな…と考えてしまいます(xдx;)そこで皆さんが体重管理しながらどんなものを食べていたのか教えてほしいです(๑′ᴗ‵๑)よろ…

こんにちは\♡/ 22週の初マタです♩ 赤ちゃんも順調とのことなので 体重管理のためにもウォーキングなどで 体をうごかそうと思ってるんですが なにかおすすめの運動とか 妊娠中やってたこと、やってること 教えてほしいです（；＿；） 時間帯や運動する時間なども 教えてくれると…

初めて質問させていただきます。カテ違いならすみません。。 私は15w2dの初妊婦です。 旦那がタバコを吸っているのですが、私の前でも平気で吸います。家にいても、車の中でもです。 何度か「私の前では吸わないでほしい」とお願いしているのですが、一向に聞き入れてくれません…

今28w5dです。 みなさんこの時期どのくらいの運動をされていますか？？ お腹も張りやすいですよね💦 食欲もあって、体重管理と体力作りのために外に出たはずが帰りには食べ物を買って帰ってしまうオチです(ノ∀｀；)

こんにちは! 最近 体重増加が半端なく、この前の検診でも指摘をうけてしまいました(´・ω・｀) 自分なりに気をつけてはいるつもりなんですが…泣 皆さんは体重管理どのようにしていたか 良ければ教えて下さい☆

体重管理をする上で みなさんが気をつけていることを 教えてください！！ 妊娠前のＢＭＩから計算すると 体重増加は１２ｋｇまでみたいなのですが、 今の時点でプラス約５ｋｇ、 １週間前から１ｋｇちょっと増えています。 あと７ｋｇなんてすぐにいきそうで かなり焦ってます！

今日母親教室で、 出産シーンの映像をみました。 めっちゃびっくりしましたが、 神秘的で凄かったです。 とろこで、私はすでに胎児が大きくて 通常の2～3週程大きいと言われました。 エコーが正確ではないとわかりますが、 産まれる時に大きいと大変って聞くので 少し心配にもな…

22w1dになりましたー！٩(ˊᗜˋ*) 今日の検診で、性別が分かり 男の子でしたー♡ ですが一つ問題が... 先月の検診から＋３キロも 体重が増えていて お叱りを受けました( p_q)💦 みなさまは体重管理 どのようにしていますか？ 教えてください(´･_･`)！

まもなく妊娠7ヶ月に入ります◟̆◞̆ ❁最近体重管理について悩んでいます(,,•﹏•,,)前回の検診が去年末の28日だったのですが、その日から2キロ程増えてしまいました😥便秘などもあるのですが妊娠してから3キロ程増えています。。この増え方は大丈夫なのでしょうか？お医者さんも特に…

妊娠18週に入ったばかりです。元々、痩せぎみで159㎝、39キロでしたが、胃下垂ぎみで元々食べてもあまり太らず、妊娠し食べ悪阻と、妊娠前と同じように食べていたらぶくぶく体重が増えてきました。 昨日、体重がついに45キロに。。さすがにハイペースで増えすぎなので調節した…

32w4dの妊婦です。 31w5dに検診があり2週間で体重が 1.5キロ程増えていて軽く注意されました(´`:) 尿糖も±で、前回検診時に+がでていたので 糖分も気を付けてね～と言われました。　 甘いものが好きで大量に食べていたので 甘いものを減らす事で 尿糖は気をつけれるのですが 体…

体重管理どうされてますか？ 妊娠前からだと＋1キロなんですが つわりで−4キロ減ってからだと、5キロ増です。 今のところ体重の注意は受けてませんが、 自分の中では、後3〜4キロで抑えたいのです。

妊娠中、体重管理はどのような事に気をつけていましたか？ また、どんなお料理を食べてましたか？

はじめまして！ 今26w4dの初マタです(^^) おとといの検診で子宮頸管27.5㎜で、25㎜切ったら切迫早産になるからねーって言われたんです、、 先月の検診では32㎜だったので、短くなってるなぁって気になって>_< 特に今のところ、安静になど生活を変える必要はないとの事でしたが少…

こんばんは。 埼玉県三郷市の永井クリニックで出産した方お話を聞かせてください。 あまり体重管理なども言われないのですが、入院中はどんな感じでしたか？ また新しくリニューアルしたみたいなのですが、個室費用などはどうなってますか？ 良かったこと、悪かったこと、などな…

7ヶ月に入った妊婦です。体重管理のため、野菜をたくさん食べるように心掛けています。 ・千切りキャベツやきゅうり、人参、枝豆、ブロッコリーなどを納豆で和えたサラダ ・白菜、キノコ、トマト、カボチャ、ほうれん草、ササミなどを刻んでコンソメで煮た具沢山スープ …など作…

初期から食べ悪阻で4週間の検診の毎に2キロ増で6ヶ月検診で妊娠前より6.6キロ増。その時初めて看護師さんに検診の時に本当に顔が丸くなってきたよ…😒この増え方は本当にだめだね😒って言われてから太るのが怖くなって、検診が億劫になって。 ネットには食べなくても子供はおっきく…

体重管理しています。 小松菜やホウレン草のスムージー、チアシード、ごぼう茶、ヨガやストレッチ、ウォーキングなどしてるのですがなかなか効果がありません。 他、何かお勧めの食材や体重管理方などありますでしょうか？？