コメント
すぬーぴー☆
おやつですが‥
牛乳＋片栗粉をレンチンしてお餅みたいになったら、きな粉をかけて混ぜて食べてました！
豆乳ならヘルシー♪甘味は砂糖、ハチミツ、あんこなど‥お好みで(^^)お腹にたまりますよ♪
ゆまぷ
ポトフを大量に作ってました(((o( ˆoˆ )o)))
根野菜たくさん取れるし、身体も温まります\( ˆoˆ )/♡
今は新玉ねぎ、春キャベツ入れると美味しいです(*´ω｀*)
苦手でなければ、セロリを入れると便秘解消に私はなりました\( ˆoˆ )/
味に飽きると、トマト味やカレー風味にするといいですよ(((o( ˆoˆ )o)))
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yuminnie
返信ありがとうございます(*´∀︎`*)♪︎
ポトフ大好きなので参考にさせていただきます◡̈⃝︎⋆︎*- 5月12日
釜玉
アタシは最近体重がすごいことになってきて、お菓子を辞めて牛乳寒天食べてます！
簡単に作れるし、便秘もよくなりましたよ(^o^)
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yuminnie
返信ありがとうございます(*´∀︎`*)♪︎
簡単に作れてお通じにもいいのは嬉しいですね( ∩︎ˇωˇ∩︎)
参考にさせていただきます❣︎- 5月12日
✾ハナ✾
私はもともと体重がありすぎたので…しょっぱなから厳しいお言葉を頂いてました(；・∀・)
とにかくお腹が空くので、野菜スープを常備しておきました。
あとは手作りではないですが、お豆腐とプチトマトを常備してました♪
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yuminnie
返信ありがとうございます(*´∀︎`*)♪︎
私も体重あります( ˙-˙ ; )
先生が甘くて＋10キロまでOK頂きましたが、増やしたくないので…
低カロリーですぐに食べられるものを用意するのもいいですね♪- 5月12日
りんりん⑅◡̈*
ポトフやミネストローネなどの
スープです⑅◡̈*
これでもかってくらい野菜を入れて
ふやけて水分を吸うようにマカロニも
入れてました♥︎◟⌣̈⃝◞♥︎
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yuminnie
返信ありがとうございます(*´∀︎`*)♪︎
スープはお腹がいっぱいになるからいいですね♥︎︎∗︎*ﾟ
マカロニ入り美味しそう(*´罒`*)♡︎- 5月12日
yuminnie
返信ありがとうございます(*´∀︎`*)♪︎
おいしそうですね♥︎︎∗︎*ﾟ
分量はどのくらいですか？