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にんたこ
家事・料理

お菓子食べたいけど体重管理も考えたいなあと思ってます。塩分低い食品…

お菓子食べたいけど体重管理も考えたいなあと思ってます。
塩分低い食品をさがすと糖質脂質が高めな印象。


なんにも気にせずおなかいっぱい食べていいものってありますか?

コメント

Manami**

寒天やゼリーはいかがですか?
わたしは手作りして毎日食べてました( ´ω`* )

  • にんたこ

    にんたこ

    手作りなら塩分抑えられそうですね!!粉寒天なら私でもできるかな…

    • 5月15日
deleted user

わたしは豆乳おからクッキーを
近所のドラックストアで
発見して購入しました❤

  • にんたこ

    にんたこ

    おいしいですよね〜。でもたくさんはダメなのかな…

    • 5月15日
あおぴー

後期に入ってからはとのろてんとか食べてました!

  • にんたこ

    にんたこ

    ところてん、やはり寒天はエラいんですね。
    酢ガラシ大好きです〜

    • 5月15日
deleted user

ところてんとコンニャクは、いくら食べてもいいと栄養士さんに教わりました(笑)

  • にんたこ

    にんたこ

    心強い!味付けによっては塩分高くなりそうですね、蒟蒻のお煮染め

    • 5月15日
marm.n

たまらなく甘いもの食べたい時はお昼をホットケーキにして過ごしてました😂💦

  • にんたこ

    にんたこ

    なるほど一食おきかえちゃえば、カロリーは抑えられそう。
    ときどきならいいですね!

    • 5月15日
しーくんママ

小麦粉とお豆腐半々で混ぜたのを焼いてスコーン風とかは( ˙˘˙ )♡*

  • にんたこ

    にんたこ

    ときどきならよさそうですね!

    • 5月15日