「体重管理」に関する質問 (422ページ目)

健診後3日で1.5キロ増えてしました( ºΔº )〣ｶﾞ-ﾝ 4週間後の健診までに出来る限り減らしたいので、いい体重管理法があったら教えてください！ とりあえず、間食を控えようと思います！

唯一赤ちゃんに会える健診なのに体重管理のことでボロクソ言われて大泣きしてしまった… 弱いママでごめんね。 元々すぐ太る体質で仕事も続け食事もなるべく糖質塩分を控えてるのに2週間で2キロ増えるのが2回目…。 母親の自覚ないの？赤ちゃん大きくなりすぎてるから帝王切開だね…

明日で18wに入ります！ 同じくらいの週数の方、運動って何をどのくらいしてますか？？ 安定期入ったしつわりも落ち着いたので、よっしゃやるぞー！！と思ってましたが… 暑い…暑すぎる… 外での運動だと熱中症なってまう。。 室内ではクーラーがあるから、夜に子供が寝付いたあ…

こんにちは⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡ 妊娠21週１日目（6ヶ月）てす。 今回相談は体重管理についてです🎌🌟💫 うまく体重管理して できれば出産までなんとか＋5キロで抑えたいです(><)💧 1人目は＋7キロでした。 ＋5キロ以内で抑えた方いらっしゃいますか？⌄̈⃝ お話（どういった体重管理をしたか…

体重についてです!! 38wになりました( ¯∀¯ ) ここ数回の健診で横ばいだった体重‥‥ 先週の健診から何と!!1㌔も既に増えてしまい、明後日の健診がとても憂鬱です‥‥(´._.`) ちゃんとウォーキング、スクワット、ストレッチ、食事に気を付けるなどしているのに‥‥ なんでだろう‥‥ 私が…

ダイエットメニュー、たくさん知りたいです😂 妊娠21wですが、ここ1ヶ月くらい体重がどんどん増えていきます😭 でも妊娠中だから激しい運動や食事制限など無理なダイエットはできないし…。 おすすめのレシピや献立など、ぜひ教えてください🙇 体重管理、こう頑張ったという体験談…

妊娠34週1日ですo(^_^)o お腹の張りや股の圧迫感が気になって、家事も休み休みやっている状態です。横になったり座っていることも多いです。 体重管理に関しては大丈夫そうなのですが、体力作りや安産の観点からウォーキングをした方が良いのかなぁと思っています(>_<) お腹が…

今 妊娠6ヵ月ですけど、 みなさん 体重や、体調管理はどうしていますか？ どうしても 仕事上 規則正しい生活が出来なくて 食事の時間もバラバラ 休みもなかなか無くて 連勤 サービス残業の日が続いてたり お家に帰っても沢山やる事あって 十分に休息がとれないです(泣)。 でも、…

明後日、健診。体重がここ1週間くらいでぐーんと増えてしまったー。むくみもひどいし、また怒られるかなぁ…(´д｀|||)8ヶ月になって食欲増してるのが原因なんだろうけど、ダイエットもよくないしなぁ。体重管理難しい。10ヶ月にはさらに増えるって言うし、このまま維持できるのか…

いやなことや苦手な人に会う前会った後は必ず過食しちゃいます。 ずっと体重管理してたのにさっき計ったら朝から二キロも増えてしまいました。 自分が悪いのにすごく落ち込みます。 明日も苦手な人との付き合いがあって今から憂鬱です。 ストレス発散の仕方他にないかな😭

食事についてです。 私は体重が既に10キロ プラスになってしまって栄養士に指導を受けた、初妊婦です。 昨日から後期悪阻なのか夏バテなのか、 食欲があまりなく、気持ち悪いような気がします。 しかし、栄養士からは栄養バランスを考えた食事を3食とるようにと… 一昨日まで…

今日から7ヶ月～ しかし夏の妊婦は辛い… 体温調節が難しい… 胎動も日に日に強くなっていく。 頑張って体重管理して、まだプラス1キロでおさえてる！ これからも、頑張ろう！ 6ヶ月最後のお腹、写真では出てるけど、服着たらそんなに目立たない…。

明日で8ヶ月目に突入します。 20週くらいから、 空腹になると酸っぱい胃液が逆流してきます。 でも、食後は食後で食べた物が逆流してきて、 結果、1日中何かしらを吐いています。 27週目にはいり、健診で体重管理について 注意されました。 私は162cm45kgだったのが現在は、 出…

妊娠中の体重管理について！ 中期に1度体重注意を受けて、それから晩御飯抜いたりどしたりしてなんとか怒られずにがんばっています(＞＜) しかし里帰り後にお世話になっている病院で体重を測ったところ、家で朝測った体重より1キロ近く増えており、それを記録され怒られました(…

2人目を妊娠中です。 19週に入ったばかりで、辛かったつわりもおさまり、 体重管理との戦いの毎日です。 昨日、朝に腹痛と共に下痢をし、夜中も腹痛で目が覚めトイレに行きました´д` ; 今朝も、少し腹痛と下痢が続き、さほどひどくなくすぐにおさまったのですが、お昼に急に吐き…

いつもお世話になっています(^^)体重管理について相談です！ 現在妊娠20週の初マタです！ 12週くらいまで吐き悪阻でしたが悪阻が治ってから妊娠前と同じように美味しく食事ができるようになりました！ そのおかげか、20週までで妊娠前から比べて体重が＋1.4Kgです(´･_･`) 今日の…

体重管理のために野菜中心のメニューにしたいです。ですがいつも食材は値段が安いものを選んで買うので、大体決まったものばかり買います。 もやしとか、特売日にほうれん草、人参など… でもこれだけじゃ栄養面でも体重管理の面でもどうしようもない気がします。 かといって食費…

妊婦の体重管理についてなんですが、妊娠前の体重を基準にして考えるんですか？？ つわりで結構体重が減ってしまったので、どこから計算したらいいのかわからなくて💦 妊娠前の体重だと7㎏〜12kgまでが理想って感じですけど、つわりから減った所から計算したら、15、6kgぐらい増え…

【妊娠後期、体重管理方法について】 現在2人目妊娠中です。 1人目の時は切迫で張り止めを飲んでいて動悸、息切れで苦しくて全然食べられず妊娠してから５キロ増で止められました。 それが今回。。。 めっちゃ動いているのにどんどん体重が増えて1ヶ月で３キロ！！仕事もしている…

妊娠中あまり体重が増えなかった方、体重管理どうされてましたか？ 私は一人目がつわりで８キロ減って 産むまでにプラス９キロ、 なので妊娠前からプラス１キロでの出産でした 今回はつわりで２キロしか減ってなくて 現在プラス１キロ、 BMIなどの計算で出産までに10キロまでは増…

いつも質問させて頂いてありがとうございます(^ ^) 27w4dの初マタです(^ ^) 今日妊婦検診で切迫早産のため再入院にならないか ヒヤヒヤしながら行ったのですが子宮頚管の長さは また少し短くなっていたのでより安静は必要ですが とりあえず入院は免れて帰ってきました>_< もうし…

こんばんは！ 最近2人目を考えるようになって… 1人目の時に体重が13㎏増えて、出産後に少し落としましたが最近暴飲暴食をしてしまい… 出産前のプラス8㎏になってしまいました (¯―¯٥) もともとポッチャリなのですが、これで２人目が出来たら体重管理がかなりキツイですかね？？…

いつもお世話になっています♡ みなさんの行かれている産院は体重管理厳しいですか？(>_<) 私の行っている所は厳しいところで有名で、行ってる知り合いはみんな注意されてます(^^;;（笑） 今6ヶ月で安定期に入り、1ヶ月に一回なんですが、体重が1キロしか増えてはいけなくて自分的…

5日の日に7ヶ月検診… さっき計った体重で5日までキープしても 1ヶ月で+3kg… やばい… 7ヶ月で妊娠前より+7kg 産むまでの目標を維持できない(´•_•`) 体重減らす？無理だとして 増やさない方法を考えないと… みなさんの体重管理教えて下さい！！ ちなみに娘の保育園の行きベビー…

体重管理、いまどんなかんじですか❓ 前回、2週間前の検診ではプラス1㌔増加、今度もまた1㌔増加になりそうで、9ヶ月に入ってから体重増加がやはりすごいです。 今のところトータル6〜7㌔の増加になりますが、後期で2週間で1㌔ペースだとやばいですよね…😅 産婦人科ではなにもいわ…

妊娠前からプラス11キロで、毎回先生にこれ以上増えないようにと釘を刺されますが増えているのは赤ちゃんの増量分くらいです>_< 体重キープ、むしろ痩せるよう指導され食事や運動にかなり気を使っていて、もういつ産まれてもおかしくないのに夏バテ気味になってしまいました😭 妊…

体重増加で悩んでます💧 23w4dでもうすぐ7ヶ月に入るのですが今の時点で妊娠前から＋5kg、前回の健診(20w5d)から＋1kgです…。 もともと痩せている方でしたが 最近はもうお尻はガッチリしてきたし 足もむくんでるし痩せてた面影もありません（笑） 意識して歩いたりしているので…

運動&食事方法知りたい 22週目に入りましたがもう7キロ太ってます 30分ウォーキングしたり 塩分脂分糖分ひかえたりしてますが みなさんがやってる体重管理しりたいです

妊娠6ヶ月 今のところ体重管理はgood♥ ＋1キロもいってなくて 食事制限中です！ みなさんの体重管理法教えてください´ ³`)ﾉ ～♡ わたしの食事管理法は 今のところこんな感じです↓↓ 朝 ホワイトチアシード＋（ヨーグルト,スムージー）など （100kcalに抑える） 昼 トマト,もやし,…

カテゴリ違いでしたらすみません>_< 妊娠中、マック(マクドナルド)が無性に食べたくなる方いらっしゃいませんか？！ わたしは今回、初期である今からマックが食べたくなります。 上2人のときは、初期よりも後期に食べたくて食べたくて仕方なかったのですが…(^_^;) 体にあまり良…