夜中にお腹が空いた時、炭酸水で紛らわすのはいいでしょうか？
こんばんは🙋🏻体重管理なんですが
夜中どーしてもお腹がすいた時
何を食べてたりしてましたか？😓💭
炭酸水でお腹を紛らわしたりしたいん
ですがいいと思いますか？👂🏻
- wRi.(7歳)
コメント
はじめてのママリ
炭酸水良いと思いますよ☆でも冷えは良くないので、これからの季節だとお白湯とかハーブティとか温かい物を飲んだらお腹が満たされるのでは？(^-^)
maoyan☺︎
炭酸水いいと思います♡
テレビでやっていましたが、
食欲を抑えるためには冷えた炭酸水より
常温の炭酸水の方が食欲抑えられるようです(＊´ㅂ`＊)♥
とか、いいながら
私は、普通にこんにゃくゼリーとか
ティー系を食べたり飲んだりしちゃってます😱笑
食欲抑えるのしんどいですよねヽ(´o｀；
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wRi.
こんばんは🙋🏻
そぉなんですか？！それだったら
冷えもだいぶ抑えられますね😮
もぉ今日病院で怒られてしまって
これはやるしかないって思い
背も小さいので体重管理だけは
気をつけないといけなくて💦💦- 10月21日
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maoyan☺︎
そうみたいです♡
実験もしていて、冷えた炭酸水より
常温の炭酸水の方が効果がありました(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ
私も身長が小さいので、
今回も言われていますヽ(´o｀；
体重のこと言われるのしんどいですよね〜😱😱
言われなくても、自分が1番気にしてます！！！
って、言いたくなります。笑- 10月21日
ちゅん
炭酸水良いと思います。
私は冷えは心配でしたが、夏場ところてんを食べていました！
あとはこんにゃくの麺買ってきておろしポン酢で食べたり。
ガムも飴よりカロリー低いので、口寂しいときよく噛んでいます😊
あとは、サラダを多めに作っておいていつでもつまめるようにしておくとか⁈
チカポカリ
わたしも体重管理しなきゃと、焦ります
わたしは夜中にお腹すかないように、やるかなぁ〜。
でも、気持ちが落ち着かない時、やはりクッキーとか、たべちゃいます。でも牛乳とか、飲むと気持ちが落ち着きます。
もしくは、マタニティヨガじゃないけど、体をリラックスさせると、食欲が抑えられるかなぁと思います。もし体を動かせるのであれば、散歩でもなにか習慣にできるストレッチでもすると、食べ物も食べたいのが変化するかも？
大変だー、体重管理〜。
退会ユーザー
ナッツ系はお腹が膨れやすいらしいですよ!!
りんりん
わたしも食欲やばいです(´･ω･｀)
たくさん食べれないから少しずつ食べるのですが、だからか夜中にちょうどお腹空いて(´･ω･｀)甘いの食べたくなるので、あったかいミルクティーとか飲んでます！太りそうだけどw
wRi.
こんばんは🙋🏻
それでもいいですねぇ☺️試してみます！