「体重管理」に関する質問 (319ページ目)

妊娠中の体重管理や運動ってどんなことしてますか？ 最近体重増えちゃって出来るだ元の体重から+10kgで出産したいと思っています！ 今14週で元の体重から+４kgです💦 食事、運動、日常から意識されていることなどあれば教えてください！！

体重管理毎回怒られます。 もーどーしていいのやら… まだ産むまで後8週間あります。 すでに17キロ増。 仕事柄食事不規則、ダメだとわかってるのに間食してしまう… そして、不眠症と鬱で薬飲んで、記憶ないのに食べちゃってしまう… もーヤダヤダヤダやだ！ 体重維持したいけど、…

体重管理してる方、または、妊娠中そんなに体重が増えなかった方、１日の献立？朝昼晩、何を食べてたか教えて下さい😃

体重増加が止まりません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 妊娠前から既に+7キロ。先週の検診で注意受けました💦 妊娠前46、7キロ 身長159㎝。 元々油断するとすぐ太ってしまい、頑張ってダイエットしてての46キロだったのですが、妊娠してからあれよあれよとゆうまにブクブク太ってしま…

カテゴリ違ったらすみません💦 食事で体重管理されてる方どんなもの食べて制限してますか？ 健康のため、食べない以外で教えてくださいm(._.)m

妊娠中で体重管理している方、お腹が空いたら何食べてますか？！それとも我慢ですかΣ（ﾟдﾟlll）！？ わたしは炭酸水か炭酸ジュース飲んでます。 でも結局おせんべいやチョコ、ポテチなどたべちゃいます。。

昨日の夜ご飯、豚しゃぶサラダを作ってくれた！ しかもあたしと娘の大好きなあさりの味噌汁も！ 最近気持ち悪くておかず食べれないから、めかぶご飯とかうどんとかおかゆとかオクラご飯とかしか食べてなくて しかも体重管理でサラダ食べてるあたしを見て、 豚しゃぶサラダなら食…

初投稿です>_< 今24週の妊婦ですが、既に妊娠前から10キロ体重が増えました、、 健診の度に先生に増えすぎと注意されてて、塩分控えるように気をつけたりはしてますが、なかなか上手くいきません。 ちなみに妊娠前、152㎝の43キロでした。もともと太りやすく、ここ2年くらいで仕…

夜中の質問失礼します🙇‍♀️💦 たまーに気分不良の日もありますが 一時期のことを思えばつわりも 落ち着いてきたように思います🤰🏼 ただ、ここ最近食欲増加で食べても食べても お腹がすきます🐷 先生に体重管理のこと太ると難産になること 怖い合併症の話を聞きました(>_<) ですの…

11週の初マタです。食べていないと気持ちが悪くなり 出先ではアメやグミ、家では苺やバナナ、スナック菓子につい手が出てしまいます😔検診でも体重管理を注意されてしまいました。マタニティダイエットをした方がいいのでしょうか？それとも、これ以上増やさないようにするという…

妊娠が発覚してからずっと気持ち悪いです 常に吐き気がする感じで、、、 昔からお腹が空くと吐き気がするタイプで それに似ているのですが あまり食欲などはありません しかし食事の時間になるとしっかり食べれますし ご飯を食べている時だけ吐き気がしなくなります 食べ終わる…

妊娠33週の初マタです！8ヶ月までつわりのような吐き気が続いて体重が減り続けていたのですが、９ヶ月入って里帰りし、精神的な物もあるのか吐くことがなくなりました！それもあって、体重が驚くほど増えていきます。二週間で1.3キロも増えてしまいました。後期の体重管理みなさ…

おはようございます🙂 今月の6日の検診で体重が約10キロ太っていて 先生に怒られて、毎日午後30分から40分 散歩をするようになったのですが、 今日の朝体重測ったら3キロ増えていました。 どうしたら体重管理できるのでしょうか。

助けてください。産後太りが止まりません。産後4ヶ月が経ちました。 妊娠前160cm60kgと、元々太ってはいましたが妊娠中+13kg太り73kg。出産直後ひどい浮腫みに襲われ体重減らず… 産後の肥立ちも悪く、今では75kgになってしまいました。 妊娠中の体重管理が出来ていなかった事と…

あー、出産間近だから体重管理しっかりしなきゃいけないけど…クレープの動画見てたら食べたくなってきた💦 果物アレルギーでほとんどダメだけど、スイーツパラダイス行きたいなー😞

4ヶ月10日8500㌘おおきいですか？もう体重管理ですんごくうるさいんですけど....

妊娠中期、20w4dです。 BMIが25までいきそうになり😭 とりあえず！！食べちゃうお菓子をやめて、夜のごはん、炭水化物を豆腐に変え、 大阪梅田まで歩ける所に住んでいるので、そこまで歩いてウィンドウショッピングがてらウォーキングして、歩いて帰ってこよう！！ と決めました💖…

初めましての投稿です！ 現在妊娠28週で8ヶ月に入りました！ 既にプラス10kgです(^^;)つわりもなかったので体重が落ちる時期とかゼロなのでまるまるプラス10kgです(T-T) 妊娠前は体重42kgで、BMI16.7だったからか先生からは全く何も言われません。 糖質制限ダイエットとかは…

妊娠中の体重管理のコツとかあれば教えてください！ つわりが落ち着いた途端、食欲が爆発して 食べないと気持ち悪くなるので食べてるのですが 体重が増えちゃって困ってます、、、 でも食べないと吐いちゃうし、、どうしたらいいですかね(；；)お腹にたまるものとか少しずつとっ…

31週の検診で1300ｇと小さめですねと言われてしまいました( ；o；)体重増加は今のところ6キロなのですが体重管理に厳しい病院なのでこれ以上増やさないようにと注意を受けました💦たくさん食べる=赤ちゃんが大きくなるという訳ではないようなのでこの先ちゃんと大きくなっていける…

臨月に入っても体重増加が止まりません😭 お菓子など控えてフルーツにしたり お腹が空いたらお茶を飲むようにしています🍵 頻繁にトイレにも行くし、 便秘というほどでもありません。 妊婦ですが何かダイエットのようなことを した方が良いのでしょうか、、？ 体重管理がいま一番の…

現在妊娠7ヶ月の妊婦なんですが、体重が増えすぎてて困ってます。 悪阻で−6キロ落ちましたが、現時点で＋5キロ戻りました。先生からも、1ヶ月に1キロで抑えましょうねって言われるのですが、今回と前回は1ヶ月で＋2キロずつ増えてます。 皆さんは、どうやって体重管理されてます…

現在妊娠26週に入り検診も2週に1度になりました^ ^ 前回1ヶ月で3キロ太ってしまい先生から注意を受けましたが今回の検診で1キロ痩せていて先生にやれば出来るじゃん〜と言われました\( ˆoˆ )/もともと太めなので妊婦さんになっても体重管理に悩まされるとはと驚いていますが難産…

今日検診に行ってきました！ 900gくらいで少し小さいかなと初めて 言われました（；＿；） 小さいって言われると心配で 、、 小さいのは栄養が足りてないからとか なんでしょうか？（；＿；） 体重管理注意されてるので野菜、和食中心で 頑張ろうとは思うんですが（；＿；） 小…

妊娠12週にはいったばかりです。 1人目のとき19キロ増え出産になりました。 なので2人目は10キロ程度で抑えたいのですが,まだ4ヶ月に入ったばかりで2キロ増えてしまいました。 むくみもありあまりよくないと思いつつもお風呂で汗をかくようにしたり,ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞしたりしています。…

第２子以降妊娠中で専業主婦もしくは育休中産休中の方、体重管理の為の運動ってどうしていますか？？ 一人目の時は、毎日アホみたいに散歩しまくっていたんでそこまで増えなかったんですが、今は息子と一緒に寝て起きてグータラ生活なので増えすぎて困っています😱息子がいるから…

いつもお世話になっております(*´д｀*) 里帰り出産で1週間ほど前に地元に帰省しました。 帰省したはいいのですが、絶賛マタニティブルーなのか旦那ブルーなのか旦那さんに会いたくて会いたくて仕方ありません(´•ω•̥`) 会いたいのですが、片道新幹線と電車を乗り換えて6時間程の距…

こんにちは！私は太っているのですが、妊娠前から太ってたママいますか？（もしくはプレママ） 体重管理をしないといけないと書いてたのですが、そもそも妊娠してなくても15キロくらいは痩せないと……と思ってたので、体重管理とはいったいどこを基準に考えるんだろう……と疑問で…

体重管理についてです。 急に体重が増えてしまい焦っています😥 月曜日検診ですが、とても憂鬱です😭 とにかく食欲がすごくて、、 スープでお腹いっぱいにさせようと思い、 鶏がらスープに卵ともやしをいれて、800ミリくらい食べるとお腹いっぱいになります。 炭水化物を減らし…