コメント
あおいママ
体重は毎日はかってますか？☺️
私も増え幅すごくて産院から注意されました（笑）
体重を毎日はかるだけで意識が変わりました😆あとは夕飯のとき白飯を抜いて、おかずだけ食べてました❣️
にゃんちゅう
お気持ちわかります😥
めっちゃ焦るし健診行くのも不安ですよね😖
私も7ヶ月あたりから体重がいきなり増えて焦りました💦
今までお通じもそこまで悪くないし食事量も変わらずなのに😢
私はウォーキング、スクワット、階段の昇り降り、ルイボスティーでなんとかキープしてます！
1ヶ月前の体重をキープしている状態なのでこれからさらに体重増えること考えると
なんとか運動量と食事量をキープして一気に増えないように気をつけようと思ってます😅
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kirei.
体重キープ✨素晴らしいですね(*’ω’ﾉﾉﾞ☆
見習います！！！- 5月22日
すもも
あすけん のアプリを使ってました。
食べたものを記録して、それに合わせて自動のアドバイスがもらえるものです。
無料使用だと、毎日1回まとめてのアドバイスですが、月額課金をすれば、毎食アドバイスがもらえます。
(野菜が少ない、炭水化物が多い、など)
私は妊娠期間中、体重オーバーしちゃった時限定で月額課金してました。
1日のうちに軌道修正出来るのでおすすめです。
お陰で妊娠期間中通して7キロ増で済みました😅
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kirei.
あすけん！ですね🎵
取ってみます(*´・∀・｀*)
アドバイスもらえるのは
嬉しいですね😌🌸💕
7キロ増で済むなんて優秀すぎます👏
私も頑張ります！！！- 5月22日
ママリ
私は妊プラスってアプリつかってます！
体重いれて、グラフで痩せすぎゾーン太り過ぎゾーンを一緒に表示してくれるのでわかりやすいです！
あとはその日の一言みたいなの読めて楽しいです✨✨
私も体重増えちゃって💦💦
野菜おおめ、塩分少なめの食事、よく噛むなどがすぐに実践できると思います！
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kirei.
妊プラス！ですね＼(^^)／
気になります🎵
私も食事にもう少し気を付けて頑張ります🌠- 5月22日
ayama
私18w19wくらいまで悪阻があり
悪阻落ち着いて反動でか
6ヶ月7ヶ月が一番体重増えました(´ `*)
が最近後期つわり突入なのか
食べる量また減ってきて
一気に増えること減りました😻
体重管理アプリではないですが
トツキトオカで体重は記録してます👍
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kirei.
後期つわり大丈夫ですか？😢⤵️⤵️
無理しないで下さいね(´Д⊂ヽ
トツキトオカは
私もとってます！！！笑- 5月22日
kirei.
毎日、体重は測っています！
夜はやはり、炭水化物抜くのがいいですね🎵