





1人目の時 13キロ増えました。 今2人目妊娠中で 妊娠前の体重には戻りましたが お腹ぶよんぶよん。なんなら三段腹😭 足とかもデブすぎて肉割れのあとがすごい お腹も腕も胸も!! 2人目は体重管理しないと怒られる😱😱
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朝はバナナきなこシェイクに置き換え\( ˆoˆ )/ 昼はスパサラ食べて夜は1人いつも別メニューの鳥ササミ鍋!健診まであと1週間、、、体重管理頑張る_:(´ཀ`」 ∠):
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21週の初マタです。つわりもおさまって、ふつうに食事ができるようになったのですが、体重増加が止まりません😭💦暴飲暴食してるわけではないと思うのですが、増える一方で不安です😣💦みなさんの体重管理方法を教えて頂きたいです😣💡!
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みなさんどのように体重管理されてますか? おすすめの食材やレシピあったら教えてください! 158センチで妊娠前の体重が44.9キロ、21週で48.2キロです。 今回の検診で助産師さんに体重増え過ぎ!と結構な勢いで怒られ、イエローカードを出されました😅次のイエローカードで栄養…
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