コメント
退会ユーザー
好きな物を普通に食べて運動してました☺️
間食は妊娠中夏だったのでアイスばっかり
食べてました（笑）
妊娠前から出産まででトータル3kgほど増えました😂
さー
お昼はガッツリ。夜はおかずだけや野菜スープのみです。健診一週間前の夜はヨーグルトに果物だけですね。 間食はゼリーや杏仁豆腐など食べてます🤔
健診後にマックなど好きな物食べて、他はとにかく食事制限の日々です(´･_･`)
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ママリっ子
お昼のがっつりは何を食べられてたんですか？
検診1週間前から少し構えちゃいますよね😂杏仁豆腐ってカロリー低いしおいしいしいいかもですね！
わたしも買ってみます☺️- 10月29日
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さー
ご飯、おかず、お味噌みたいな…定食みたいな感じにしたり丼物にして食べたりしてましたよ。外食も食べるならお昼です。33週の今妊娠前から＋3キロです😂
- 10月29日
マヤ
野菜メインで妊娠糖尿病になったので糖質制限用のパン食べたりしてました。
間食は普段から殆どしません。
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ママリっ子
糖尿病は栄養管理大変ですもんね😢
間食気をつけます…。- 10月29日
るいるい
いたって普通に食事していますが、炭水化物は少なめ、間食にオイコスヨーグルト、食塩不使用ナッツ食べてますよ😌ただ、私は食べヅワリだったので体重は増えちゃってます😂💦💦
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ママリっ子
食べづわりはもう仕方ないですね😂
何キロ増ですか？産科では何か体重について言われますか？- 10月29日
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るいるい
今で11キロ増えてます(*^^*)💦💦産科ではこのくらいでいいですよ～って言われるんです😂嘘～！って思いますが、後3キロくらい増で押さえてねっていわれますー！そのくらいで赤ちゃんちょうどいいよーとw
なので、前ほど焦らなくなりました！- 10月29日
ママリっ子
3kgって少な過ぎません？😳かなり運動されてたんでしょうか😂😂
退会ユーザー
妊娠中2人とも悪阻もなく、体重は3kg増で
おさまりました☺️
運動といっても家事をしてるときに少し
ストレッチをしたり、お休みの日は
必ず旦那と遠出をしてて歩いて観光することが
多かったり上の子の面倒を見たりと
あまり運動という運動でもないですが😂