36w5dです。今まで体重管理や体力作りのために、ほぼ毎日ウォーキングやスクワットをしてましたが、最近膝や腰が痛むようになり、今は安静にしています。。お腹が重くなってきたせいでしょうか。。 体の様子を見ながらまた運動再開したいと思うのですが、膝や腰に負担をかけずに…
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1ヶ月健診。 すでに妊娠前の体重を1キロ下回るにわとり頭🐔 妊娠中つわり&体重管理にて7kgしか増やさなかった事。 出産時無痛分娩からの帝王切開で4日間ほぼ絶食した事。 母乳を頑張って与えていること。 産後義実家に里帰り行き、お菓子やジュースを好きに食べることができ…
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妊娠中の体重管理! 公開してもいいよー!という方お願いします😂✨ ①妊娠前の体重 ②妊娠15週頃の体重 ③身長 1人目もそうでしたが体重管理が本当にストレスです😭
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まだ妊娠30週なのに、もう10キロも増えてしまってる…恐ろしい…。夜はほとんどサラダだけとかなのに。 2人目って太りやすいのかな。 1人目は7キロ増くらいだったのに。体重管理むずい。 でも特に看護師さんからは、毎回何も言われずやし。
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明日から14週に入ります。いよいよ体重管理が始まったのですが、吐きつわりで妊娠前から5kg体重が減っていました。体重増加は7〜12kgが適正と言われましたが、これは妊娠前からという意味でしょうか。それとも前回(12週)の健診時体重からになるのでしょうか。
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