コメント
うぃっちゃん
安静にしていると筋肉落ちるので勝手に体重キープ、もしくは減ります😅
ぴー
私は30週手前で切迫と診断されて、同じように体重管理に困ってしまって。
医師に言われた一言
「妊婦の体重管理は運動のわけないでしょ、食事よ食事制限。炭水化物減らして野菜食べる。それだけ。」
って言われました…きつい。笑
ごもっともですけどね😭✨笑
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ぴよぴよ
なるほど笑
確かにそうですね笑- 10月26日
rin
私はほぼ食事制限です🍽
野菜たっぷり、炭水化物少なめ、腹8分目を心がけています☺️
あと半身浴などはどうでしょうか？💓
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ぴよぴよ
なるほど(^^♪
野菜中心にしてみます(..›ᴗ‹..)
半身浴もいいですね☺️
でも今シャワーのみじゃないとダメで😣😣- 10月26日
ぴよぴよ
あっそうなんですか( °_° )
うぃっちゃん
3週間安静生活していたら、最初の数日で2kg落ちて、そこからキープされています😅
ぴよぴよ
あっそうなんですね(｡•́•̀｡)💦
食事を気をつけて間食なしになってたら大丈夫って事ですかね😂😂
うぃっちゃん
大丈夫だと思います🎵
私は2週間入院もしましたが、3食食べて、持ち込んだおやつ食べて、週に一度は大皿いっぱいのスイーツも出ましたが、体重増えていません(笑)