コメント
はじめてのママリ
朝か昼なら良いんじゃないですか？＼(^_^)／
それか夜ご飯をコンポタージュだけにするとか＼(^_^)／
はじママ🔰
どの程度の管理かによるのでは？😅
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ぴよぴよ
あと1キロ増えたらダメで
今の体重をキープするように言われてます(｡•́•̀｡)💦- 10月27日
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はじママ🔰
まあ一食でどうこうするものではないので、食べてもいいと思いますが、後で後悔するくらいなら朝に回すとかしたらいいかなと思います！
- 10月27日
退会ユーザー
あと1㌔しかダメなら…
朝か昼どっちかに飲むかですね😭
Huis
絶対増えちゃいけないなら朝ご飯にするとかならいいとは思いますが🤔
H mama
飲み物なので0キロカロリーですね😆❤️
退会ユーザー
コンポタって結構カロリーあると思いますよー
お茶とかで紛らわせられないですか？
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ぴよぴよ
あっそうなんですか😅
知らなくて昨日お昼に飲んでしまいました😭
それ以降飲んでないですが😣😣- 10月27日
ママリ
コンポタって、カロリーと糖質高いですよ😣💦今の週数であと1キロなら、産後のお楽しみにとっておいた方がいいと思います😱
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ぴよぴよ
あっそうなんですか( °_° )
知らなくて昨日お昼に飲んでしまいました😭
それ以降飲んでなくて
野菜しかと納豆しか食べてないですが(--;)- 10月27日
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ママリ
体重管理辛いですよね💦私も苦労しました😱😱😱
飲んでしまったものは仕方ない‼️ということで、明日からまた体重管理頑張りましょう😁
出産前まで食べつわり&吐きつわり&においつわりで苦しみましたが、飲み物は極力温かいもの、食事は野菜から、どうしても間食したくなったら、ノンカフェインの紅茶や珈琲など、実践してました🙆- 10月27日
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ぴよぴよ
そうなんです😣😣
先生に怒られたくなくて
エクササイズなどしてたんですが、それが原因で切迫早産になりかけで自宅安静で運動も禁止で😥😥
だから食事制限のみで体重管理しないと行けなくなって
よけい不安で不安で
毎日泣いてます😣😣- 10月27日
みーこ。
コーンポタージュ１つで体重が大きく変わるわけではないですし、１日の食事のカロリー計算などされてはどうですか？😃
いまは写真撮るだけでおおよそのカロリーを弾き出すようなものもありますし、
コンポタみたいに市販の物なら箱などに大抵カロリー表示ありますから。
ちなみにウチにあるコンポタは1杯50キロカロリーですね。🤔
運動もダメで食べるのも制限となるとなかなか辛いですね😣
まぁ、ストレスも体重管理には悪影響なので、ほどよくいきぬきされてくださいね😣
息抜きに朝にコンポタ飲むくらいはいいんじゃないでしょうか？😃
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みーこ。
すいません、補足で…
写真だけで〜っていうのは、アプリです😅- 10月27日
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ぴよぴよ
そんなアプリがあるんですね( °_° )
早速やってみます☺️- 10月27日
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みーこ。
「あすけん」ってアプリはダイエットアプリなので妊婦さん向けというわけではないですが、
市販の商品は検索かければ項目出てきたり、
家で作った料理は写真撮れば大まかなカロリーが弾き出されたりするので、
目安にしてたりします😃
体重も入力出来ますし、朝一測って入力したりしてます〜。
ご参考に😊- 10月30日
ぴよぴよ
夜ご飯食べたあとに飲むのは危険ですかね😅