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モンチッチ
家事・料理

温野菜について質問です!体重管理の為に、温野菜を主食として食べようと…

温野菜について質問です!!

体重管理の為に、温野菜を主食として食べようと思ってるんですが
温野菜といえば、オススメの野菜ありますか👀?

今、食べようと思ってるのが
ブロッコリー、インゲン、ジャガイモ、キノコ類?、

もっと良い野菜ありますかね😞?
好きな温野菜とかオススメあれば教えて欲しいです⭐️

というか…温野菜ってレンジでもできますよね??

コメント

うーたん

今の時期だとレンコンさつまいもなど根菜類が好きです❣️

  • モンチッチ

    モンチッチ

    レンコン、さつまいもいいですね❣️ ちなみになんですが、温野菜作った時とか何つけて食べてましたか👀!?

    • 10月31日
  • うーたん

    うーたん

    ゴマドレッシングで食べたり、お味噌とプレーンヨーグルトを混ぜてディップソースみたくして食べたりするのが好きです!お味噌とマヨネーズでも良いのですがちょっとカロリー気になったりするので😂

    • 10月31日
  • モンチッチ

    モンチッチ

    お味噌とヨーグルト!すごい👀そうですよね、マヨネーズが入るとちょっとカロリー気になっちゃいますよね👀
    マヨネーズ元々得意じゃないので、お味噌とヨーグルトでやってみます❣️❣️

    • 10月31日
ぱーたん。

キャベツ甘くておいしいですよ♥️
うちはレンジでしてます🤭

  • モンチッチ

    モンチッチ

    キャベツ大好きだから良いかもしれないです❣️
    あと因みになんですけど、、
    温野菜作った時、何つけて食べたりしますか👀?

    • 10月31日
  • ぱーたん。

    ぱーたん。

    安いしお財布にも優しいですしオススメです🤭
    ポン酢にネギともみじおろしにはまってました♥️
    もみじおろし辛いので大根おろしでも🤤
    あと、カロリー気にされるのであれば難しいかもしれないですが😭
    味噌 小さじ1
    マヨネーズ 小さじ1
    醤油 少々
    にんにくチューブ 少々
    これがめちゃくちゃおいしいです😭♥️

    • 10月31日
  • モンチッチ

    モンチッチ

    ポン酢いいですね😆❤️
    さっそくキャベツあるから今日食べてみます❣️

    美味しそう…😂!!!!
    たまにそーやって食べてみようかな♪ 細かくありがとうございます😊!

    • 10月31日
かいり

キャベツともやしが安いので食べてます😂
あとは、プチトマトやオクラ、冷凍コーン、キノコ類も一緒にレンチンするときもあります🙋‍♀️

  • モンチッチ

    モンチッチ

    もやし良いですね!!
    プチトマトも絶対美味しい…
    参考にさせていただきます❣️

    • 10月31日
ゆきりん

鍋の時みたいな野菜で、白菜・キャベツ・キノコ・水菜や小松菜・大根・人参をポン酢で食べたり、
里芋や大根を田楽味噌で食べたりしてましま🙌💮